आज संचार के बिना एक पूर्ण जीवन की कल्पना करना मुश्किल है। संचार कौशल अविश्वसनीय रूप से काम पर मूल्यवान हैं, आपको व्यक्तिगत जीवन स्थापित करने और मित्र बनाने की अनुमति देते हैं। हालांकि, अक्सर यह उच्च स्थिति पाने की इच्छा है या बातचीत करना सीखना हमें मनोवैज्ञानिकों पर लागू करने और सभी प्रकार के प्रशिक्षण में भाग लेने की इच्छा है। लेकिन तनाव के बिना संवाद करने के लिए कैसे सीखें? हम बताएंगे।
संचार से बचें मत
अक्सर, एक व्यक्ति जो खुद पर पार करता है, जब आपको किसी के साथ बातचीत में प्रवेश करने की आवश्यकता होती है, उन परिस्थितियों से बचने की कोशिश करती है जहां उन्हें खुद को फिर से सशक्त बनाना होगा। दृष्टिकोण बदलें। यदि आप, उदाहरण के लिए, एक दोस्त को देखें जिसे आप गलती से सड़क पर मिलते हैं, तो एक और तरीके से रोल करने की कोशिश न करें, हैलो कहें, यदि आप करते हैं, तो वार्तालाप करें। छोटे चरणों से शुरू, जल्द ही आप किसी भी संचार से असुविधा का सामना करना बंद कर देंगे।
अपने आप को नकारात्मक के साथ खुद को लोड न करें
संचार करते समय समस्याओं का मुख्य हिस्सा हमारे मनोदशा के कारण बना हुआ है। मान लीजिए कि हम जानते हैं कि जिस व्यक्ति के साथ वार्तालाप अविश्वसनीय रूप से उबाऊ है, लेकिन आपको उसके साथ एक महत्वपूर्ण सवाल पर चर्चा करने की आवश्यकता है। आप अपने आप को एक ऊब गए वार्तालाप के लिए पहले से प्रोग्राम करते हैं, जो कि संक्षेप में, इतना मोड़ है, इसके बजाय, अपने हाथों को नियंत्रित करने का प्रयास करें। अपने प्रतिद्वंद्वी से बात करने के लिए कौन से विषयों को जानना, केवल महत्वपूर्ण क्षणों पर चर्चा करने और वार्तालाप को एक और आनंददायक चैनल में अनुवाद करने के लिए पहले वार्तालाप शुरू करें, जो दोनों के लिए अच्छा होगा, नकारात्मक विषयों पर जाने के लिए संवाददाता को नहीं दे रहा है।
वार्तालाप शुरू करने के लिए डरो मत
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वार्तालाप स्वयं शुरू करें
आत्मविश्वास में सुधार करने के लिए उत्कृष्ट व्यायाम - पहले एक आदमी के साथ बात करने के लिए। सबसे पहले, इसे अस्वीकार करने के कारण यह बहुत मुश्किल होगा, लेकिन जितना अधिक आप अपने साथ वार्तालाप के प्रतिभागियों से सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करेंगे, उतना ही आपका आत्म-सम्मान होगा। हालांकि, यह आपके संभावित इंटरलोक्यूटर के मनोदशा पर विचार करने के लायक भी है: यदि आप देखते हैं कि एक व्यक्ति संवाद करने के लिए कॉन्फ़िगर नहीं किया गया है, तो एक सुविधाजनक मामले की प्रतीक्षा करें।
औपचारिकता हमेशा प्रासंगिक नहीं होती है
हां, जब आप महत्वपूर्ण वार्ता खर्च करते हैं, तो आपको एक निश्चित दूरी का पालन करने की आवश्यकता होती है, लेकिन अन्य परिस्थितियों में सूखना आपके प्रश्नों और उत्तरों में केवल वार्तालाप को मजबूर करने और आपके साथ बातचीत में ब्याज खोने के लिए। ऐसा करने की कोई ज़रूरत नहीं है। आराम करने की कोशिश करें, आप मजाक भी कर सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वार्तालाप के लिए विषयों का चयन करें जिसे आप दोनों का आनंद लिया जाएगा, क्योंकि इंटरलोक्यूटर से भी बदतर नहीं है, जो केवल अपने और इसकी समस्याओं के बारे में बताता है।
कलाकारिता का विकास
एक लोकप्रिय ब्लॉगर या एक प्रसिद्ध व्यक्ति के साथ साक्षात्कार के साथ वीडियो सहित जो लाखों लोगों से प्यार करते हैं, आपने शायद इस चरित्र के व्यवहार के एक विशेष खिलाड़ी को देखा। एक उबाऊ व्यक्ति जिसने एक नोट पर वार्तालाप किया है, कीटनाशक नहीं, बस दर्शकों में सफल नहीं हो सकता है। अपना खुद का परीक्षण खर्च करने का प्रयास करें: उस व्यक्ति के साथ नेटवर्क में वीडियो ढूंढें जिसमें आप रुचि रखते हैं, एक व्यक्ति जिसे आप प्रशंसा करते हैं, और अपने कुछ साक्षात्कारों को देखते हैं, जहां वह भूमिका में नहीं है, लेकिन खुद से बोलता है। यह समझने की कोशिश करें कि ऐसी सफलता का रहस्य क्या है, क्योंकि हर लोकप्रिय व्यक्ति जानता है कि लोगों को कैसे रखा जाए। आपका काम यह है कि किसी व्यक्ति को नए दर्शकों को आकर्षित करने में मदद मिलती है और अन्य लोगों के साथ संवाद करने में इस तरीके का उपयोग करने की कोशिश करता है।