ऐसा माना जाता है कि गर्मी सबसे प्रतिकूल अवधि है जब सूर्य निर्दयतापूर्वक अंधा हो जाता है और हमें फोटोस्टेशन के साथ धमकाता है, लेकिन वास्तव में, सर्दियों में कोई गंभीर त्वचा परीक्षण नहीं होता है। जापानी वैज्ञानिकों का शोध पुष्टि करता है कि ठंड के मौसम के दौरान ऑक्सीडेटिव तनाव का स्तर गर्मियों की तुलना में काफी अधिक है, हालांकि ऐसा लगता है कि यह एक पराबैंगनीवादी था जिसे लंबे समय से मुक्त कणों के क्रोध के मुख्य अपराधी के रूप में मान्यता प्राप्त है। वैज्ञानिकों ने समझाया कि सर्दियों में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग तंत्र खराब हैं, और सूखी त्वचा बाहरी नकारात्मक कारकों के लिए अधिक संवेदनशील है। इसके अलावा, मानव त्वचा में गर्मी के बजाए ठंड पर प्रतिक्रिया करने वाले अधिक रिसेप्टर्स होते हैं, इसलिए यह कम तापमान के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। नतीजतन, हमारे पास त्वचा की निर्जलीकरण, छोटे रक्त वाहिकाओं के तनाव और एक संवहनी "जाल" की उपस्थिति है, यह उल्लेख नहीं है कि पूरे जीव की तरह त्वचा, मुख्य रूप से विटामिन की मौसमी कमी से पीड़ित है। गर्म कमरे से ठंढ और पीछे जाने पर तापमान बूंदों की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है (अंतर 30 डिग्री या उससे अधिक हो सकता है)।
शरद ऋतु का अंत और सर्दियों की शुरुआत सबसे खतरनाक समय है जब सड़क पर आर्द्रता और हवा का तापमान कम हो जाता है, और त्वचा में बदली स्थितियों को अनुकूलित करने का समय नहीं होता है। चूंकि ठंड में सर्दी ग्रंथियां हाइड्रोलिपाइड फिल्म के निर्माण के साथ बदतर होती हैं, इसलिए एपिडर्मिस अपनी नमी को तेज़ी से खो देता है, और नतीजतन, त्वचा के प्रकार सर्दियों में परिवर्तन: तेल की त्वचा संयुक्त हो जाती है, सामान्य भूमि बन जाती है, और सूखी अधिग्रहण होती है supersensitivity।
ठंडे समय में घर की देखभाल का चयन करते समय सभी सूचीबद्ध कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, साथ ही साथ पालन करना भी कई महत्वपूर्ण नियम:
नियम संख्या 1: सफाई
यदि शुद्धि के लिए गर्मियों में, हमने हल्के टॉनिक और ताज़ा लोशन का उपयोग किया, तो सर्दियों में यह सक्रिय मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ दूध और तरल पदार्थों पर स्विच करने के लिए समझ में आता है। वनस्पति निष्कर्षों के साथ और अल्कोहल सामग्री के बिना सब्जियों का उपयोग करने के लिए लकड़ी के त्वचा धारकों की सिफारिश की जाती है।
सभी प्रकार के चमड़े के साथ, नरम फोम या जैल के साथ बेहतर ठंडा पानी धोना बेहतर होता है। तथ्य यह है कि गर्म पानी और आक्रामक सफाई एजेंटों को एपिडर्मिस के साथ दृढ़ता से सूख जाता है, नमी के लिए आवश्यक प्राकृतिक वसा को हटा देता है, जिसे आम तौर पर नमकीन ग्रंथियों द्वारा जारी किया जाता है।
यह 7-14 दिनों में 1 बार यांत्रिक स्कोब के उपयोग को सीमित करने के लायक भी है। लेकिन सबसे अनुकूल समय रासायनिक peels करने के लिए आता है। डेयरी, ग्लाइकोलिक या अन्य फल एसिड के आधार पर सतह के छिलके नाजुक त्वचा नवीनीकरण के लिए उपयुक्त हैं। वे कोशिकाओं की मृत परत से सींग वाली परत को मुक्त करेंगे, त्वचा की सभी परतों में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करेंगे, इसे आगे लागू करने के लिए तैयार करें और क्रीम के जैविक रूप से सक्रिय घटकों के गहरे प्रवेश के लिए तैयार करें।
नियम संख्या 2: मॉइस्चराइजिंग
ठंड के मौसम की अवधि में, हमारी त्वचा को सक्रिय मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, और यह वसा सहित सभी प्रकार की त्वचा पर लागू होता है। खासकर जब भी एक हॉलेंज के अत्यधिक आवंटन के साथ, त्वचा निर्जलीकरण से पीड़ित हो सकती है। नमी के आवश्यक स्तर को बनाए रखना दो तरीकों से संभव है: पानी के अतिरिक्त प्रवाह के कारण और इसे डर्मिस और एपिडर्मिस की परतों में रखने के साथ-साथ सींग परत की सतह से इसकी वाष्पीकरण को कम करने के लिए।
सींग परत के बारे में अलग से कहा जाना चाहिए। इसकी तुलना ईंट चिनाई से की जा सकती है, जिसमें सींग वाले फ्लेक्स द्वारा "ईंटें" की भूमिका निभाई जाती है, और सीमेंट की भूमिका परतों के बीच पानी की पतली परत के साथ दो-परत झिल्ली बनाने वाली विशेष इंटरसेलुलर लिपिड (सिराइड्स) होती है। सींग परत का इतना जटिल संगठन न केवल बाहरी आक्रामक कारकों के खिलाफ बचाव करने की अनुमति देता है, बल्कि त्वचा की सतह से पानी की वाष्पीकरण की प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करता है, एपिडर्मिस की जीवित कोशिकाओं के निर्जलीकरण को रोकता है।
लिपिड परतों के लिए मूल निर्माण सामग्री असंतृप्त फैटी एसिड है, त्वचा के सुरक्षात्मक बाधा में उनकी अनुपस्थिति के साथ, कटर गठित होते हैं जिसके माध्यम से नमी व्युत्पन्न होती है। नतीजतन, त्वचा सूखी और परेशान हो जाती है, छीलने लगती है।
यह कहा जाना चाहिए कि एक परेशान epidermal बाधा के साथ, आप कितने मॉइस्चराइज का उपयोग किया है, कोई विशेष प्रभाव नहीं होगा। सींग की परत के प्राकृतिक "ढाल" को बहाल करने के लिए, प्राकृतिक तेलों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसमें असंतृप्त फैटी एसिड शामिल हैं, जो आसानी से त्वचा की संरचना में एम्बेडेड होते हैं। लिनोलिक एसिड को एक विशेष भूमिका दी जाती है: इसके नुकसान के साथ, सिराडाइड्स का संश्लेषण कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सींग परत की लिपिड परत अपनी अखंडता खो देती है।
शुष्क चमड़े के लिए, कोको या कैरेट के घने तेल उपयुक्त होते हैं, सामान्य त्वचा के लिए आप मकई, जैतून, तिल या आड़ू तेल चुन सकते हैं। तेल की त्वचा के ओब्लैस्ट्स को अपने शुद्ध रूप में तेलों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, "पानी में तेल" प्रकार के पायसों के फेफड़ों पर रहना बेहतर होता है।
तेलों के अलावा, चावल की चोटी और सोयाबीन तेलों के पौधों के सिराइड्स को अब सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में पेश किया जाता है, जो त्वचा के अवरोध कार्यों को मजबूत करने में भी योगदान देता है।
आप प्रतिस्थापन चिकित्सा की मदद से नमी की कमी को भर सकते हैं, यानी, जिसका उद्देश्य सींग परत में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक को पुनर्स्थापित करना है। हम हाइग्रोस्कोपिक पदार्थों के बारे में बात कर रहे हैं जो एपिडर्मिस में पानी को अवशोषित और पकड़ सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों के हिस्से के रूप में, वे एक डबल फ़ंक्शन करते हैं: नमी वाष्पीकरण की दर धीमा करें और लंबे समय तक सींग परत के हाइड्रेशन को सुनिश्चित करें। इन पदार्थों में शामिल हैं: एमिनो एसिड, लैक्टिक एसिड और इसके लवण, यूरिया, सोरबिटोल, चिटोसन। बेशक, एक हाइलूरोनिक एसिड सबसे लोकप्रिय और कुशल मॉइस्चराइजिंग अवयवों में से एक है। जब त्वचा पर लागू होता है, तो यह पानी की वाष्पीकरण को धीमा कर देता है, त्वचा लोच और लोच देता है। सूखी या निर्जलित त्वचा मॉइस्चराइजिंग सीरम की स्थिति में तेजी से सुधार करें।
आदर्श रूप से, सौंदर्य प्रसाधनों को न केवल मॉइस्चराइजिंग घटकों की कमी को फिर से भरना चाहिए, बल्कि अपने उत्पादन को प्रोत्साहित करना भी चाहिए। ऐसे अद्वितीय पदार्थ एक्वावेलल से संबंधित हैं - एक तिरंगा बैंगनी से निकास, जो एपिडर्मिस में डर्मिस से नमी के प्राकृतिक प्रवाह को उत्तेजित करता है।
नियम संख्या 3: मास्क के बिना - कहीं भी नहीं
ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, चमड़े को अधिक तीव्र अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है, जो मास्क प्रदान करने में मदद करेगी। वे शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग साधनों से संबंधित हैं और तत्काल प्रभाव देते हैं, जो काफी लंबे समय तक संरक्षित है।
सप्ताह में 2-3 बार मास्क का उपयोग स्थानीय माइक्रोकिर्यूलेशन में सुधार करेगा, त्वचा में पानी की शेष राशि को बहाल करेगा, एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करेगा, और नए झुर्रियों के उद्भव को धीमा कर देगा और पहले से ही उपलब्ध है। इसके अलावा, मास्क लगाने के बाद किसी भी कॉस्मेटिक उपकरण की प्रभावशीलता में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि होगी।
मॉइस्चराइजिंग मास्क चुनते समय, इस समय और उसके प्रकार में त्वचा की स्थिति को ध्यान में रखना उचित है। याद रखें कि किसी भी मुखौटा को पूर्व-शुद्ध चेहरे पर लागू किया जाना चाहिए, और त्वचा के प्रकार से उपयुक्त क्रीम लगाने के बाद।
वैसे…
गिरावट और सर्दियों में, कुछ लोगों को ठंड एलर्जी के लक्षणों का सामना करना पड़ता है - खुजली और छोटे दांत की उपस्थिति, शहरी, लाली, छीलने, एडीमा, त्वचा पर दर्दनाक भावनाओं के समान। इस तरह की प्रतिक्रिया मुख्य रूप से शरीर के खुले क्षेत्रों में प्रकट होती है, कम तापमान के संपर्क में कुछ मिनट बाद।
पूर्व प्रदान करने वाले कारक संक्रामक और सर्दी हैं, प्रतिरक्षा में कमी, पुरानी बीमारियां। अपने शरीर को सर्दियों की ठंड में तैयार करने के लिए, आपको एलर्जीविद और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट की यात्रा लागू करनी चाहिए, और पूरे शरीर का सर्वेक्षण करने के लिए भी बेहतर होना चाहिए।
एक सामान्य सिफारिश के रूप में, सड़क से बाहर निकलने पर यह घने सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है। चेहरे की त्वचा को कठोर करने के लिए, आप जमे हुए बर्फ के cubes का उपयोग कर सकते हैं: मैं हर सुबह अपनी त्वचा मिटा देता हूं। हालांकि, यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनके पास एक स्पष्ट संवहनी ग्रिड (सहकारी) है। कुछ मामलों में त्वचा की सहिष्णुता और पूरे जीव को बढ़ाएं सामान्य व्यवस्थित सख्तता में मदद करता है। शुरू करने के लिए, पोंछने और ठंड आत्मा के लिए केवल उसके बाद पोंछने का सहारा लेना आवश्यक है। प्रारंभ में, पानी 36-37 डिग्री से अधिक ठंडा होना चाहिए, और कुछ दिनों के बाद यह 1 डिग्री से कम हो जाता है। यदि, तापमान में एक और कमी के बाद, आपको ठंड एलर्जी के लक्षण मिलते हैं, तो पानी का तापमान थोड़ा ऊंचा हो जाना चाहिए, और एक सप्ताह बाद तापमान को कम करने की कोशिश करने के लिए।