यहां तक कि सबसे प्यारी नौकरी जितनी जल्दी हो सकती है या बाद में इतनी संतुष्टि लाने शुरू हो सकती है, किसी भी अवसर के लिए कितना अनुभव होता है, सहकर्मी के कान पर एक छोटी जलन खुजली से शुरू होता है, जो घबराहट टूटने में पड़ सकता है, यदि आप नहीं करते हैं समय पर स्थिति का सुधार प्राप्त करें।
हमने मुख्य विचारों को इकट्ठा करने का फैसला किया कि हम में से अधिकांश हर दिन पीड़ित होते हैं, साथ ही यह बताते हैं कि सोच को सकारात्मक पक्ष में कैसे रीडायरेक्ट किया जाए।
"जब यह दिन खत्म हो गया है!"
परिचित? हमें विश्वास है कि हाँ। शायद इस समस्या का समाधान बहुत मूल नहीं होगा, लेकिन आपको अपने दृष्टिकोण को बदलना होगा जो हो रहा है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि सही कार्यालय, सहयोगी और वातावरण मौजूद नहीं है, वस्तुओं में से एक हमेशा "बचाता है।" अपने काम के बारे में सभी सकारात्मक बिंदुओं को याद रखें, उदाहरण के लिए, एक स्थिर वेतन, बीमार छुट्टी और छुट्टी के लिए एक आरामदायक कार्यालय। नकारात्मक को अपनी चेतना में न जाने की कोशिश न करें, हम आपके जीवन के अधिकांश तनाव में रहते हैं, तो नकारात्मकता की एक नई लहर क्यों भड़क?
खुद को धोखा मत दो
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"इतना काम क्यों? मैं सामना नहीं करता! "
औसत आवासीय विरासत की लगातार शिकायत भी। याद रखें कि आप अकेले सभी कंपनी की समस्याओं को हल करने के लिए बाध्य नहीं हैं: यदि काम बहुत अधिक है और आप स्पष्ट रूप से सभी वॉल्यूम से निपटेंगे, तो स्थिति को समझाते हुए सहकर्मियों के साथ मदद मांगेंगे। केवल समन्वित टीम के रूप में काम करने से एक वास्तविक परिणाम प्राप्त हो सकता है।
यदि जिम्मेदारियों को साझा करने की कोई संभावना नहीं है, तो अपने आप को घुमाने के बिना, आने वाले कार्य दिवस के लिए योजना के कार्य दिवस से पहले प्रत्येक दस को त्यागने के लिए प्रत्येक दस को समर्पित करें, कार्यों को महत्व की डिग्री के अनुसार वितरित करें और अनुक्रमिक निष्पादन के लिए आगे बढ़ें।
"हाँ, अगर मुझे लगता है ..."
खुद का उपयोग करके, कि आपके शानदार कौशल के बिना, विभाग योजना का सामना नहीं करेगा, आप स्वयं को तनाव की स्थिति में ड्राइव करते हैं, जिससे बाहर जाना बहुत मुश्किल होगा। जैसा कि आप समझते हैं, ऐसे राज्य में काम करते हैं, यह बहुत मुश्किल है। हां, पूर्णतावाद और आत्म-सम्मान कुछ हद तक मौजूद होना चाहिए, लेकिन आपको अपने गर्व पर नहीं जाना चाहिए और अपने महत्व के बारे में सहयोगियों की घोषणा नहीं करनी चाहिए: आप एक बहुत ही गलत रूप में एक जगह डाल सकते हैं जिसे आप अतिरिक्त मानसिक पीड़ा लाएंगे ।
"मुझे ज्ञान याद आती है"
सब कुछ जानना असंभव है, और यह एक तथ्य है। तथ्य यह है कि आप समय-समय पर जानकारी की घाटे का अनुभव करेंगे - एक सामान्य घटना जो उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम या प्रशिक्षण द्वारा हल की जाती है। हालांकि, अपने आप को इस विचार के लिए लगातार उत्पीड़न के लिए कि आप "पड़ोसी विभाग से दशा" से कुछ भी बदतर हैं, बिल्कुल आपको रट से चुनते हैं, जो प्रदर्शन को प्रभावित करेगा, और आपको इसकी आवश्यकता नहीं है।