मरीना जुडिना: "जब मैंने गिटिस में प्रवेश किया, तो मैं सिर्फ थकावट के लिए आहार पर बैठा था"

मरीना जुडिना एक बार फिर उसने "सामग्री" में एक उज्ज्वल भूमिका निभाते हुए लाखों प्रशंसकों के दिल पर विजय प्राप्त की। प्रशंसकों को भी कलाकार की युवाओं और सुंदरता का मूल्यांकन नहीं कर सका। हालांकि, मरीना छिपा नहीं है कि यह सही जीवनशैली का नेतृत्व करता है और बाहरी राज्य और भीतर के ऊपर दोनों काम करता है। उनके आकर्षण के रहस्य और अभिनेत्री के प्रदर्शन ने पाठकों के साथ एक विशेष वार्तालाप में साझा किया।

- मरीना, आपके प्रशंसकों की यह सराहना नहीं कर सका कि आप "सामग्री" श्रृंखला में कितनी आश्चर्यजनक दिखते हैं। मुझे बताओ, क्या आप विशेष रूप से इसके लिए कुछ करते हैं?

- मेरा मानना ​​है कि हम सिद्धांत रूप में ऐसे पेशे में हैं जो खुद को आकार में रखने के लिए बाध्य हैं। लेकिन भूमिका के लिए मैंने कुछ नहीं किया। यह मुझे लगता है कि यदि आप काम करने के लिए ट्यून किए जाते हैं, तो शरीर ही समझता है कि उसे क्या चाहिए। यही है, ऐसी कोई बात नहीं है कि मैं खुद को फॉर्म में नहीं रखता हूं, और कुछ काम से पहले इस फॉर्म में तेजी से प्रवेश करना आवश्यक है।

- निदेशक नए सत्र में बदल दिया गया था। Daria Zhuk Konstantin Bogomolov के स्थान पर आया था। क्या आपने कभी इस संबंध में कुछ कठिनाइयों का सामना किया है?

- स्वाभाविक रूप से, जब आप निदेशक को नहीं जानते हैं, तो एक दूसरे के लिए एक क्रमिक अनुकूलन है। लेकिन, दूसरी तरफ, यह दूसरा सीजन था, शुरुआत पहले ही माना जा चुका था, इसलिए यह आसान था। क्योंकि पहले सीज़न में, मेरे लिए अधिक कठिनाइयों का जन्म हुआ। उदाहरण के लिए, मैंने कभी सर्गेई बुरुनोव या अलेक्जेंडर कुज़नेत्सोव के साथ काम नहीं किया। और उनमें से एक के साथ मुझे अपने पति और पत्नी के रिश्ते को खेलना पड़ा। लेकिन जब आप किसी व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं, तो आपको किसी भी बाधा को दूर करने की आवश्यकता नहीं होती है। तो दूसरे सत्र में यह पहले से ही कम था, मेरे पास पहले से ही एक बड़ी डिग्री महसूस थी कि मैं इस व्यक्ति को जानता हूं। साथ ही, हम सर्गेई के साथ शैली को बदलना चाहते थे, जिसमें हम अस्तित्व में थे। यदि पहले सीजन में हमने कॉमेडी और फारस शैली में अधिक काम किया, तो इस सीज़न में हमारे पास एक लाइन अधिक रूप से प्रजनन की गई है - यह अधिक नाटकीय और वास्तविक है।

और तब भी ऐसी फिल्म चालक दल थे जब मुझे कामुक दृश्यों में गोली मार दी गई थी, यह जानकर कि अन्य दृश्यों को मेरे बाद फिल्माया जाएगा। यही है, मैं रोमांटिक दृश्यों की शूटिंग के तथ्य से नहीं बताई गई थी, लेकिन मुझे सबकुछ जल्दी से क्या करना पड़ा। यह पता चला है कि आपको प्यार खेलने की जरूरत है, और एक कतार है। मैंने हर समय घड़ी को देखा है, यह जांच रहा है कि हमारे पास अभी भी कितना है और अनुकूलित किया जाएगा। हालांकि ये दृश्य कलाकारों के लिए अभी भी नशे की लत ऑपरेटर का सुझाव देते हैं। और सामान्य रूप से, प्लास्टिक फ्रेम अभी भी मुश्किल है, ये घरेलू चीजें नहीं हैं। सिद्धांत रूप में, मेरा मानना ​​है कि कामुक दृश्यों की शूटिंग के लिए आपको अधिक समय लगाना होगा। जब यह एक रहस्य होना चाहिए, न केवल एक शारीरिक दृश्य, जब हेलफ़ोन होना चाहिए, और निश्चितता और विशिष्टताएं अधिक कठिन नहीं होती हैं। कलात्मक रूप से फैसला करना आवश्यक है। यह मुझे सबसे अधिक तनावपूर्ण है।

- अभिनेता अक्सर मानते हैं कि कुछ परियोजना के लिए बलिदान में जाने के लिए - यह सिद्धांत रूप में एक आम स्थिति है। क्या आपके पास ऐसा कुछ था?

- बेशक, मैं सेट पर कठिनाइयों के साथ आया, और एक से अधिक बार। उदाहरण के लिए, जर्मन परियोजना में "मूक गवाह" में, यह पौलुस के कुछ ही समय पहले था, यह बहुत मुश्किल था - बहुत सारी रात की पाली थी। और समानांतर में, ओलेग पावलोविच ने थिएटर में "मैकेनिकल पियानो" का पूर्वाभ्यास किया। एक रात की शिफ्ट के बाद मैं तुरंत वहां गया। यह, ज़ाहिर है, अविश्वसनीय रूप से ऊर्जा काफी थी, यहां तक ​​कि भावनात्मक टूटने भी थे। ओलेग इवानोविच यंकोवस्की, जो मेरा साथी था, बहुत समर्थित हुआ। मुझे याद है, उन्होंने शूटिंग रद्द कर दी, और मुझे एमओएसएफआईएलएम पर कुछ कार्यालय में फेंकने के लिए भेजा गया। डॉक्टरों ने मुझे बी के बी विटामिन खरीदने के लिए कहा कि मैं व्यावहारिक रूप से तंत्रिका थकावट में लाया गया था। मैंने एक म्यूट अमेरिकी भी खेला और बहरा और गूंगा भाषा सीखनी चाहिए थी। यह मुश्किल हो गया। इसके अलावा, हमें कुछ बेसमेंट में फिल्माया गया था - "सामग्री" में रेस्तरां, सुंदर कार्यालयों और लक्जरी अपार्टमेंट में नहीं। एक अमेरिकी अभिनेत्री को फिल्माया जाना था, लेकिन त्रासदी उसके साथ हुई, और चूंकि शूटिंग रूस में हुई थी, इसलिए निदेशक ने मुझे चुना। सौभाग्य से, यह कहना जरूरी नहीं था - नायिका ने इशारे की भाषा को संवाद किया। यह मेरे जीवन में सबसे कठिन परियोजना बन गया। जब अभिनेता कहते हैं कि यह एक तंत्रिका टूटने के कगार पर होता है, तो मैं उन्हें समझता हूं।

वैसे, फिल्म "उत्तरी लाइट्स" पर काम के दौरान समान चरम शूटिंग थी। हमें कहीं निर्यात किया गया था जहां बहुत सारी बर्फ को हीटिंग मिट्टेंस दिए गए थे, और बर्फ-सफेद बर्फ को बाढ़ न करने के लिए कहीं भी स्थानांतरित करना असंभव था।

"सामग्री" श्रृंखला से फ्रेम

- मरीना, मानते हैं कि आप खुद को जटिल दृश्यों में कैसे कॉन्फ़िगर करते हैं?

- यदि, उदाहरण के लिए, मैं समझता हूं कि मेरे पास जटिल दृश्य हैं, मैं इससे कम हूं, यह भावनात्मक रूप से खुद को महसूस करने के लिए है कि अनावश्यक ऊर्जा का कोई पुनर्मूल्यांकन नहीं है। या मुझे पता है कि मुझे जिम्मेदार फिल्मांकन से पहले भावनात्मक रूप से संवाद करने की आवश्यकता नहीं है, ताकि थक न जाए, क्योंकि लोगों के साथ संचार भी थकाऊ है। मुझे किसी के साथ पता लगाने की जरूरत नहीं है। और मैं सोने से पहले मेल की जांच नहीं करता हूं। क्योंकि आप पत्र खोलेंगे और समझेंगे कि कोई समस्या है, और आप इसे हल नहीं कर सकते - रात से आगे। और यह पीड़ा है। इसलिए, समझने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण और आवश्यक जानकारी सोने के समय से पहले नहीं मिलती है।

- अब आपके पास कितना व्यस्त जीवन है?

- मेरे पास काफी स्वीकार्य कार्यक्रम है। आप जानते हैं, आखिरकार, अभिनेताओं का भार उन पर निर्भर करता है। यहां आपको भगवान का मनोरंजन करने की ज़रूरत नहीं है: यदि आप बहुत कुछ काम करना चाहते हैं - यदि आप आराम करना चाहते हैं तो आप इससे सहमत हैं - आप बस काम नहीं कर सकते हैं। अच्छी तरह से - ले लिया। हां, आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, लेकिन फिर आप एक ब्रेक ले सकते हैं। यह सिर्फ इतना होता है कि दिलचस्प काम एक साथ दिखाई देता है, लेकिन फिर भी मुझे लगता है: अगर इसे लिया गया है - आपको इनक्लिपबोर्ड के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है। मेरे पास यह दृष्टिकोण है।

- और आप हमेशा सुंदर दिखते हैं ... शायद पाठकों के साथ आकर्षण के रहस्यों को साझा करें?

- ऐसा लगता है कि एक महिला को पेशे के बावजूद खुद का पालन करना चाहिए। मैं खेल में व्यस्त हूं, मैं तैरता हूं, मुझे ट्रेडमिल पर चलना पसंद है, मैं मूल रूप से तेजी से चलने से प्यार करता हूं, और यह किसी भी तरह से मुझे सामंजस्य बनाता है। मुझे मालिश, हमम, स्पा उपचार पसंद है - यह मुझे आराम देता है। यह मेरे लिए एक अभिन्न हिस्सा है। स्वाभाविक रूप से, मैं उस व्यक्ति के लिए उपचार करता हूं जो अब बहुत सारी महिलाओं की कोशिश कर रहे हैं, और स्वाभाविक रूप से, इस बार, धन और कुछ प्रयास। लेकिन मेरे लिए यह दिया गया है। यह पहले से ही मशीन पर है, कैसे उठें, अपने दांतों को साफ करें, फोन कॉल करें या माता-पिता को कॉल करना सुनिश्चित करें, अपने बेटे को कॉल करें, समझें कि उनके पास क्या है।

- एक आहार के रूप में अवधारणा क्या है, क्या आपके जीवन में है?

- आहार पर, जब मैं आहार में प्रवेश करता हूं तो मैं थकावट से पहले बैठ गया। मैं भूख से मर रहा था, केफिर पर बैठा था। तब ओलेग पावलोविच ने मुझसे कहा: "क्या आप लड़कों की भूमिका निभाएंगे?" मुझे पता है कि जो भी लड़कियां नाटकीय आती हैं, वजन कम करने और बहुत कोशिश करने की कोशिश करने लगती हैं। अब मैंने फ्रैक्शनल भोजन चुना है: यह थोड़ा सा है, लेकिन अक्सर। और मैं कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन में हस्तक्षेप करने की कोशिश नहीं करता हूं। मेरे लिए, यह अच्छा है। लेकिन कुछ भयानक प्रतिबंधों के साथ आहार पर मैं नहीं बैठता हूं। यह, आप जानते हैं, ऐसा मजाक है: "बेहतर क्या है: एक अच्छा आकृति और एक बुरा चरित्र या एक बुरा आंकड़ा और एक अच्छा चरित्र?" यह अच्छा होगा, ज़ाहिर है, खुद को भी तनाव न दें, और सामान्य रूप से देखें। मुझे कोई प्रतिबंध बिल्कुल पसंद नहीं है। मैं कह सकता हूं कि जैसे ही मैंने इस प्रतिबंध को रखा, मैं दो गुना ज्यादा खाना चाहता था। अगर मुझे पता है कि मैं कुछ नहीं कर सकता, तो मैं इसे पागलपन से चाहता हूं। और कुछ भी करना असंभव है। सत्य!

-अक्सर आप सुनते हैं कि सेट पर कलाकार कभी-कभी घर परिधान लेते हैं। क्या आप इसका अभ्यास करते हैं?

- मैं स्वस्थ पोषण से सेब या कुछ और ले सकता हूं। आम तौर पर, यदि शहर में शूटिंग, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, स्थिति को बदलने के लिए, पास के कुछ रेस्तरां में जाएं और वहां बैठें, सोचें, पढ़ें, टेक्स्ट सिखाएं। लेकिन यह तब होता है जब ऐसा अवसर होता है, क्योंकि ऐसी वस्तुएं होती हैं जब आप रेस्तरां तक ​​नहीं पहुंचते हैं।

- लेकिन खाना पकाने तुम्हारे बारे में है?

- नहीं, यह मेरे बारे में नहीं है। लेकिन साथ ही, मैं बस खाना बनाना, मैं बहुत अच्छा करता हूं। मैं यह नहीं कह सकता कि मुझे पागलपन खाना पसंद है, हालांकि मुझे पता था कि बचपन से इसे कैसे किया जाए। मैं बस इतना चाहता हूं, मैं खाना बना सकता हूं। यदि आप पहले से ही ऐसा कुछ चाहते हैं, तो आप रेस्तरां में जा सकते हैं, वहां खाना खा सकते हैं और खाना पकाने के लिए आधा दिन नहीं बिता सकते हैं। लेकिन मैं उन महिलाओं के लिए बहुत सम्मान के साथ हूं जो अच्छी तरह से तैयार हैं। मैं माशा की एक नर्स की मदद करता हूं, या मैं डिलीवरी ऑर्डर कर सकता हूं। हम हमेशा स्वादिष्ट और अच्छे खाते हैं, हम उन लोगों के बारे में नहीं सोचते जो तैयारी कर रहे हैं। मेरे पास अब एक मुखौटा है और कुकीज़ कुक, और सलाद हैं। मेरी उम्र में, मुझे प्रयोग करने की भी आवश्यकता थी।

मरीना जुडिना का मानना ​​है कि लगातार बदलते संगठनों की तुलना में एक अच्छी आकृति और एक अच्छी तरह से रखी गई व्यक्ति होना अधिक महत्वपूर्ण है, लेकिन एक विशाल आकार का आंकड़ा है

फिलिप गोंचारोव

- मीडिया व्यक्ति के लिए सुंदर कपड़े - यह पेशे का भी हिस्सा है। इसी तरह के विषय के लिए आपका दृष्टिकोण क्या है, क्या आप एक Shopaholic नहीं हैं?

"मैं एक shopaholic नहीं हूँ, लेकिन मेरी अलमारी स्कोर किया गया है।" मैं समझाऊंगा क्यों: लगभग बीस साल मैं आकार नहीं बदलता हूं। चूंकि मैं अच्छी चीजें खरीदता हूं, उनमें से कई को अभी भी पहना जा सकता है, वे समय से बाहर बहुत अच्छे हैं। और मैं आधा नहीं पहन सकता। मैं कभी-कभी खुद से पूछता हूं: मैंने इसे क्यों खरीदा? .. लेकिन कुछ सालों में एक बार सभी महिलाओं की तरह एक अवधि होती है, जब मैं वास्तव में कुछ खरीदना चाहता हूं और कुछ खरीदना चाहता हूं। लेकिन मैं एक shopaholic नहीं हूँ, मैं इसके विपरीत, हम थक जाते हैं। उदाहरण के लिए, आपको सौंदर्य प्रसाधनों से कुछ खरीदने की ज़रूरत है - जैसे ही मैं थक गया! यहां उन्होंने उत्पादन से कुछ हटा दिया, और मुझे इस लिपस्टिक या पेंसिल की आवश्यकता है, और मैं कैसे पीड़ित हूं ... मैं समझता हूं कि मुझे एक नया देखने की ज़रूरत है, मेरे लिए यह सिरदर्द है, मैं 10 मिनट के बाद थक गया हूं। मैं अपनी बेटी के साथ चलना पसंद करता हूं, क्योंकि वह मुझे सबसे महत्वपूर्ण चीज़ पर केंद्रित करती है।

- स्टाइलिस्टों को संबोधित करने के लिए?

- अगर किसी प्रकार की घटना, मैं कुछ उठाता हूं, और मैं कृतज्ञता के साथ मदद स्वीकार करता हूं। लेकिन मैं इसे नहीं जीता। जब मैं विदेश जाता हूं, तो हम आपकी बेटी के साथ खरीदारी करना पसंद करते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है कि मैं इसके बिना नहीं कर सका, मैं इस मामले में शांत हूं। कभी-कभी, अगर कुछ वास्तव में खरीदना चाहता है, तो मैं खरीदता हूं। मैं पागलपन से प्यार करता हूँ। और मैं, जल्द ही, बहुत समय और प्रयास कक्षा में जाता है। मैं इसके बारे में अधिक सोचता हूं, मान लीजिए। ऐसा लगता है कि मुझे एक अच्छा आंकड़ा और संगठनों को लगातार बदलने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण व्यक्ति है, लेकिन एक विशाल आकार का आंकड़ा है। मुख्य बात यह है कि उपस्थिति, और फिर कपड़े। इसलिए, सब कुछ जो देखभाल उत्पादों की चिंता करता है - यह मुझे चीजों को खरीदने से ज्यादा ले जाता है, मैं अपने लिए और अधिक दिलचस्प हूं।

- वैसे, कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में नवीनतम नवाचार अब क्या हैं, क्या आप कुछ सलाह दे सकते हैं?

- हर चीज से अवगत होना असंभव है। यह सब व्यक्तिगत रूप से है। मुख्य बात यह है कि अपने डॉक्टर को ढूंढना जो आपको सलाह दे सकता है। सभी की अलग-अलग समस्याएं हैं, हर किसी की अलग त्वचा और जरूरत होती है। एक डॉक्टर का कहना है कि केवल यह अच्छा है, और दूसरा यह नहीं है कि वास्तव में इसका कोई मतलब नहीं है। मैं कभी किसी के लिए कुछ भी सलाह नहीं दूंगा। मैं स्पष्ट रूप से केवल इतना कह सकता हूं कि यह हर किसी के लिए अच्छा है - यह hyaluronka है। ऐसा लगता है कि यह विकल्पों के बिना है। आम तौर पर, मुझे लगता है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट, वकीलों, स्त्री रोग विशेषज्ञों की सिफारिश करना असंभव है। क्योंकि यह आया, और दूसरा - नहीं, और आप दोषी होंगे। मैंने थोड़ा बोटॉक्स किया, हालांकि मुझे पता है कि अन्य अक्सर करते हैं। और शुरुआत में मैंने इसे बिल्कुल फिट नहीं किया, फिर मैंने इस बोटॉक्स को साफ किया, क्योंकि ऐसा लगता था कि मेरे पास चेहरे के बजाय एक मुखौटा था। यह बहुत पुराना बात थी। मैं लेजर छीलने, fillers करता हूँ। एक निश्चित उम्र के बाद, यह सामान्य है, ऐसा कुछ भी नहीं है। फिलर्स, वैसे, यह भी प्लास्टिक - समोच्च प्लास्टिक है। और हम मानते हैं कि प्लास्टिक तब होता है जब त्वचा को काट दिया जाएगा और सभी तरफ से फैलाया जाएगा। नहीं, प्लास्टिक एक धागा है। मैंने उन्हें अभी तक कभी नहीं किया है। और कुछ को कुछ भी चाहिए। मेरी माँ जल्द ही 80 साल की होगी, यह अद्भुत लग रहा है: साठ साल का वर्ष। उसी समय, उसने कभी कुछ नहीं किया, मैं खुद क्रीम खरीदता हूं। तो किसी ने जेनेटिक्स रद्द नहीं किया है, यह मुख्य है। मैं अपनी माँ को देखता हूं और हर समय भूल जाता हूं कि वह कितनी पुरानी है। उसकी खूबसूरत त्वचा, एक अच्छा चेहरा है, उसकी आंखें जलती हैं। और सामान्य रूप से, ऐसा लगता है कि आप आत्मा की स्थिति कैसा दिखते हैं।

- क्या आप कभी लापरवाह कॉस्मेटोलॉजिस्ट के हाथों में आ गए हैं?

- नही ये नही था। ऐसा नहीं है क्योंकि मेरे पास मेरे पूरे जीवन में एक ही डॉक्टर है, मैं बस, स्पष्ट रूप से भाग्यशाली था। और फिर, मैं वास्तव में विश्वास करता हूं और मुझे डर नहीं है। मेरे यहाँ पूछा गया है: "क्या आप कुछ कर रहे हैं - आपकी मदद करता है?" मैं जवाब देता हूं: "मुझे नहीं पता, लेकिन मुझे विश्वास है। मैं विश्वास करना चाहता हूं कि यह मदद करता है। " यही है, मुझे नहीं पता कि अगर मैंने ऐसा नहीं किया तो क्या होगा। यह आंतरिक दृढ़ विश्वास का सवाल है। यह इस पर निर्भर करता है। बीमार होने पर यहां एक आदमी है, लेकिन उपचार में विश्वास करता है, यह मदद करता है। तो मैं एक विशाल विश्वास के साथ कुछ करता हूं, और शायद यह विश्वास कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से अधिक मदद करता है।

- हाल के वर्षों में, आपको बहुत कुछ जीवित रहना पड़ा। हमें बताएं कि आपने तनाव से कैसे प्रेरित किया?

- मैंने मनोविज्ञान पर बहुत सारे साहित्य पढ़े, क्योंकि मैं इसे एक बुरा स्वर मानता हूं जब हर कोई उस आदमी को बुरा मानता है। जब वह नाराज, पीड़ा या चिंता करता है। आंतरिक स्थिति को सुसंगत बनाने के तरीके पर अलग-अलग प्रशिक्षण हैं। यह मेरे लिए दिलचस्प है, मैं आम तौर पर अब तक सीखना दिलचस्प हूं। इसलिए, मैं अपने आप पर काम कर रहा हूं - यह एक विशाल आंतरिक काम है। अलग-अलग किताबें हैं, हर कोई खुद के लिए चुनता है कि उसके करीब क्या है, किसी भी तरह से जोड़ता है और एकत्र करता है। और मुझे मालिश, सौना और चलना पसंद है। मॉस्को में, ज़ाहिर है, यह चलने के लिए इतना सुखद नहीं है, लेकिन अगर मैं बाहर या यूरोप में जाता हूं, तो मैं पैर पर बहुत चलता हूं। प्लस स्विमिंग पूल। मैंने किसी भी तरह से मुझे एक बार फिर कवर किया, मैं नहीं चाहता था कि कोई टैबलेट लेने के लिए। और मैंने सोचा: न्यूरोस, अंत में, भूख का इलाज, मुझे पता है। और मैंने छोटे खाने और अधिक आगे बढ़ने का फैसला किया। और अब मैं सिमुलेटर पर सिमुलेटर पर और अधिक गया, मुझे जाने दो। शारीरिक गतिविधि, निश्चित रूप से, तनाव से निपटने में भी मदद करती है।

बच्चों के पावलॉम और मारिया के साथ अभिनेत्री

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- ठीक है, शायद, यह एक उपयुक्त वातावरण चुनने लायक है?

- बेशक, सुखद लोगों के साथ संवाद करना महत्वपूर्ण है जो न केवल आपकी कठिनाइयों और समस्याओं में, और खुश होने की इच्छा में भी आपकी सहायता करते हैं, और समस्याओं पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। आपने नहीं देखा कि अक्सर लोग और अन्य बुरे कब आते हैं? और अब वे आपसी समस्याओं पर चर्चा कर रहे हैं ... संवाद करना बहुत मुश्किल है जब अचानक आप समझते हैं कि आपकी सकारात्मक विशेष रूप से आवश्यक नहीं है, क्योंकि क्या बात करनी है? यही है, ऐसी कोई समस्या नहीं है जो इस पर चर्चा की गई है। इसलिए, आपको किससे संवाद करने के लिए समझने की जरूरत है, और किसके साथ - नहीं। यदि किसी व्यक्ति के साथ संचार के बाद आप समझते हैं कि आप बुरा महसूस करते हैं, तो इस संचार को सीमित करना बेहतर है। क्योंकि इसके आस-पास बहुत सारे लोग हैं जो दूसरों से ईंधन देते हैं। और फिर भी, मुझे लगता है कि ग्लाइसीन, थीनिन के स्तर पर हल्की गोलियां पीना बेहतर है - आपको खुद की मदद करने की ज़रूरत है। और इसलिए तनावपूर्ण परिस्थितियों को सहन करने के लिए, इसमें क्या बात है?

- क्या आप अपने करीबी समर्थन करते हैं?

- निश्चित रूप से। हम किसी तरह के प्यार और सद्भाव में रहते हैं, और, ज़ाहिर है, यह मदद करता है। महिलाओं के लिए, परिवार में सद्भावना बहुत महत्वपूर्ण है! पूर्ण असंतुलन के अंदर किस तरह की उपस्थिति कहा जा सकता है? इसलिए, ऐसा लगता है कि यह महिलाओं से संबंधित है, मुख्य कार्य आंतरिक सद्भाव की इच्छा है। जब हम सामंजस्यपूर्ण होते हैं, तो यह बच्चों से बहुत प्रभावित होता है। जैसे ही आप कुछ संतुलन में आते हैं, बच्चों में सबकुछ अलग होता है, वे उनके लिए आसान होते हैं, बच्चे अलग हो जाते हैं। मैंने अभी देखा है। पुरुषों के साथ संबंधों में भी। इसलिए, निश्चित रूप से, व्यक्तिगत संबंधों पर काम करने से, और फिर उपस्थिति के बारे में बात करना आवश्यक है। आंतरिक के साथ शुरू करना आवश्यक है, और फिर बाहरी पर जाएं।