शरद ऋतु में, हम सभी बुरे मूड और हैंड्रा के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील हैं। तापमान गिरता है, आकाश ग्रे होता है, अक्सर बारिश होती है, और बहुत कम सूरज होता है। ऐसे मौसम में, मैं विशेष रूप से गर्मी चाहता हूं। इस मानव गर्मी, प्यार, समर्थन। और यदि कुछ अचानक जीवन में ऐसा नहीं है, तो यह गिरावट में है कि हमारे पास इसके बारे में बहुत सारे विचार हैं, जो लालसा में संचालित होते हैं। और मैं अपने अनुभव पर जानता हूं कि भावनात्मक रूप से कठिन समय कैसे बचें। सभी प्रकार की गतिविधियों के साथ अपने आप को "इलाज"।
जब मेरे पास कठिन समय था, तो मैं समझ गया कि मैं अकेले घर पर नहीं हो सका। दीवारों को दबाया। मुझे चाहिए कि आसपास के लोग थे। और मैंने खुद को मनोदशा खरीदारी की। तो आप दुकान पर जाते हैं, उज्ज्वल संगठनों पर कोशिश करते हैं, और यहां तक कि काले कपड़े के साथ रैक के लिए भी आते हैं! जब आप अपने आप को एक सुंदर वरीन पोशाक में फिटिंग रूम में पाते हैं, तो वे अनैच्छिक रूप से प्रशंसा करना शुरू कर देंगे। स्मृति के लिए एक फोटो बनाएं, और आप इसे इंटरनेट पर पोस्ट कर सकते हैं। आपके मित्र नई छवि की सराहना करेंगे, और कोई भी यह भी नहीं सोचेंगे कि आपके पास ऐसी अविश्वसनीय सौंदर्य है, शायद जीवन में कुछ गलत है। यदि आपने किसी प्रकार की चीज़ का लंबे समय से सपना देखा है, तो इसे खरीदें। और इसे एक लंबे समय के लिए कृपया! न केवल अपने अलमारी में पेंट जोड़ें, बल्कि अपार्टमेंट में भी: उज्ज्वल तकिए, प्लेड खरीदें, पर्दे बदलें। यहां तक कि एक नया मजाकिया मग सुबह में आपके मूड को बढ़ा सकता है।
दूसरा उत्कृष्ट विकल्प एक स्पा है। अरोमा जनता, चॉकलेट लपेटन, मैनीक्योर, सीडर बैरल - वेरिएंट सेट के साथ मालिश। और वे सभी आराम, स्वर और मूड बढ़ाते हैं। बेशक, आप हेयर स्टाइल को भी अपडेट कर सकते हैं, जो निश्चित रूप से जीवन में नई घटनाएं लाएगा, लेकिन मुझे पता है कि हर कोई इस कदम में सक्षम नहीं है। जैसा भी हो सकता है, ताजा, युवा और सुंदर रहें, सब कुछ के विपरीत।
और यह, अपडेट किया गया, अपने दोस्तों से मिलें सबसे दयालु और प्यार करते हैं, जो आपको अपने सकारात्मक से प्रेरित करेगा। कॉमेडी पर फिल्म में एक साथ जाएं, एक कैफे में बैठें या अपने पसंदीदा कलाकार के संगीत कार्यक्रम में जाएं। लोग अक्सर संगीत कार्यक्रमों के बाद मेरे पास आते हैं और वे कहते हैं कि मिराज समूह के भाषण ने उन्हें उठाया। आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि यह हमें कैसे प्रसन्न करता है, कलाकार। ऐसे क्षणों में, हम विशेष रूप से जानते हैं कि हम क्या रहते हैं और काम करते हैं। यदि कहीं जाने की कोई इच्छा नहीं है, तो घर पर एक पार्टी की व्यवस्था करें, अपने पसंदीदा संगीत को चालू करें। हम निश्चित रूप से मज़े करते हैं जिसके साथ सबसे गर्म और आनंदमय यादें जुड़ी हुई हैं।
अपने जीवन के हर मिनट को लें ताकि बुरे विचारों के लिए कोई समय न हो। अपने सिर में स्थिति को स्क्रॉल न करें, जिसने आपको अवसाद का नेतृत्व किया। आपके सामने एक नया लक्ष्य रखो, जिसकी उपलब्धि आपको महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रदान करेगी।