शाश्वत युवाओं और सुंदरता की इच्छा में, हम अक्सर हमारी त्वचा के बारे में भूल जाते हैं - हमारी त्वचा के बारे में, कभी-कभी बेहतर के लिए नहीं, बाहरी और आंतरिक दोनों कारकों को प्रभावित करते हैं: पोषण, सोमैटिक रोग, हार्मोनल असंतुलन, पारिस्थितिकी , काम करने की स्थितियों, प्राकृतिक कारकों का प्रभाव।
सूखापन और निर्जलीकरण
यह त्वचा के लिए एक समस्या संख्या 1 है, जो इसकी अनुवांशिक विशेषताओं में ठीक है। त्वचा की स्थिति में, आक्रामक काम करने की स्थिति (खुली हवा में काम, लोगों के बड़े समूह के साथ कमरे में, जहां कंडीशनर लगातार काम कर रहे हैं), गर्म देशों में छुट्टी पर अपर्याप्त त्वचा देखभाल, गलत कमाना मोड, की कमी विटामिन ए और ई - यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि त्वचा शुष्क और निर्जलित हो जाती है।
सूखापन और त्वचा निर्जलीकरण से कैसे बचें? एक उच्च कारक एसपीएफ़ के साथ सूर्य क्रीम की सुरक्षा के बारे में मत भूलना - यह नियमित होना चाहिए, भले ही यह आज सड़क पर गर्म हो या ठंडा हो, सूरज चमक रहा है या आकाश बादलों में। यदि आप कम तापमान में काम करते हैं या आराम करते हैं, तो क्रीम का उपयोग करें जो विशेष रूप से ठंड के मौसम के दौरान सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस तरह के साधनों में एफआईआर-वसा बनावट है और न केवल मॉइस्चराइज, बल्कि एक लिपिड मैटल भी बनाते हैं, जो प्रभावी रूप से प्रलोभन से त्वचा की रक्षा करते हैं। सर्दियों के खेल के प्रशंसकों को चेहरे और चश्मे पर सकारात्मक पट्टियों की भी सिफारिश की जा सकती है, जो कम तापमान, सूरज की रोशनी और अंतराली के खिलाफ सुरक्षा करेगा। यदि आप आराम करने जा रहे हैं, तो कमाना के नियमों को याद करने के लायक है जो आपको उसके बिना किसी नुकसान के एक सुंदर त्वचा छाया प्राप्त करने की अनुमति देता है।
निर्जलीकरण - त्वचा के लिए समस्या संख्या 1, जो इसकी अनुवांशिक विशेषताओं में ठीक है
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पहला नियम टैनिंग शासन का पालन है: खुले सूरज के नीचे 11 से 16 घंटे तक होना असंभव है। एसपीएफ़ के साथ विशेष क्रीम लगाने के बाद ही धूप स्नान करें। टैनिंग अधिमानतः प्रत्यक्ष सौर किरणों के तहत नहीं, लेकिन awnings और umbrellas के तहत। यह न भूलें कि त्वचा की समस्याओं की उपस्थिति में, आपको शक्ति को समायोजित करने की आवश्यकता है: प्राथमिकता में विटामिन ए और ई की बढ़ी हुई सामग्री के साथ उत्पाद होना चाहिए। सालाना दो बार मल्टीविटामाइन कोर्स द्वारा लेते हैं। यदि आप त्वचा की सूखापन और पिघलने को परेशान कर रहे हैं, जो दृश्य कारणों के बिना दिखाई दिए, तो मैं दृढ़ता से एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से परीक्षा उत्तीर्ण करने और थायराइड ग्रंथि के हार्मोन को परीक्षण पास करने की सिफारिश करता हूं, क्योंकि थायराइड hypofunction epidermis के साथ ऐसी समस्याओं का कारण बनता है।
झुर्रियों
झुर्रियों की उपस्थिति प्रभावित करती है: नींद के दौरान नकल, गुरुत्वाकर्षण ptos और अनुचित स्थिति। दुर्भाग्यवश, रिवर्सल दवा के लिए समय बारी अभी तक नहीं हो सकता है, लेकिन आपकी त्वचा की स्थिति का ख्याल रख सकता है, झुर्रियों को कम करने के लिए समय पर समय दें, नियमित रोकथाम और झुर्रियों के उपचार में संलग्न हों। त्वचा की गुणवत्ता में सुधार, इसकी मुहर, इसकी turgore और लोच में सुधार के उद्देश्य से निवारक प्रक्रियाओं का लक्ष्य होना चाहिए। निवारक प्रक्रियाओं में सभी छोड़कर कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं (सफाई, छीलने, मास्क), बायोरेविलाइजेशन (हाइलूरोनिक एसिड माइक्रोइनजुलिक एसिड का प्रशासन), प्लास्मोलिफ्टिंग (रोगी के अपने प्लाज्मा का परिचय), हार्डवेयर प्रक्रियाएं शामिल हैं।
यदि शिकन पहले ही दिखाई दे चुकी है, इंजेक्शन तकनीक मदद करने के लिए आती है: अनावश्यक चेहरे की अभिव्यक्तियों के उत्पीड़न के लिए बोटुलिनम विषाक्त पदार्थ (बोटॉक्स) के इंजेक्शन, हाइलूरोनिक एसिड-आधारित fillers, जो हम झुर्रियों को भर सकते हैं।
जल्दबाज
दाने का पहला कारण - एंडोक्राइन पैथोलॉजी
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सबसे पहले, यह एक संकेत है कि शरीर में कुछ गलत हो गया। चकत्ते का पहला कारण एक अंतःस्रावी रोगविज्ञान है: टेस्टोस्टेरोन उत्पादन, एस्ट्रोजन या प्रोलैक्टिन में व्यवधान, साथ ही एड्रेनल हार्मोन के विकास में विफलता। दूसरी जगह - बाधा (सुरक्षात्मक) त्वचा समारोह का उल्लंघन, स्थानीय (त्वचा) प्रतिरक्षा में कमी। त्वचा की purulent दौड़ के रोगजन्य में, बैक्टीरिया (purulent koki) और सूक्ष्मजीवों (subcutaneous ticks) खेला जाता है।
चेहरे पर चकत्ते से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, रक्त में हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण पास करना आवश्यक है। क्योंकि उपचार न केवल बाहरी होना चाहिए, बल्कि अंदर से समस्याओं को हल करने की अनुमति भी देनी चाहिए। इसलिए, दायज का उपचार न केवल विभिन्न क्रीम के उपयोग के साथ बल्कि उपयुक्त दवाओं के स्वागत के साथ भी जुड़ा हुआ है।
लालपन
चमड़े की लाली शायद ही कभी एक स्वतंत्र समस्या है। अक्सर यह गलत देखभाल या सौंदर्य प्रसाधनों पर शरीर (जलन) की प्रतिक्रिया है। हम में से कई लोग इस तथ्य से भी पाप करते हैं कि जिस दिन वे गंदे हाथों से चेहरे को छूना पसंद करते हैं, और यह त्वचा के लिए हमारे स्वास्थ्य को जोड़ता नहीं है, विभिन्न सूक्ष्मजीवों के साथ त्वचा की ऊपरी परतों के संक्रमण में योगदान देता है।
समता
बिजली और पेय मोड के विकारों के कारण एडीमा उत्पन्न होता है। सुबह उठने के लिए और अपने चेहरे में अनुभव से ट्रैक का पता लगाने के लिए, नमक और मसालेदार भोजन का उपयोग करने के लिए शाम को अधिक मध्यम होना जरूरी है और तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित करना आवश्यक है। भोजन के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले 4 घंटे से कम नहीं होना चाहिए। पोषण प्रतिबंध इस तथ्य से संबंधित हैं कि कुछ भोजन प्यास में वृद्धि करने और शरीर में तरल में देरी करने में सक्षम है।
बिजली और पीने के विकारों के कारण प्रविष्टियां उत्पन्न होती हैं
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मादक पेय पदार्थों के बारे में भी यही कहा जा सकता है, जिसकी रिसेप्शन नींद से कम से कम 2-3 घंटे पहले भी बंद कर दिया जाना चाहिए। सभी मादक पेय (शैंपेन, वोदका, शराब, ब्रांडी), असीमित मात्रा में अपनाया जाता है, सुबह में सूजन का कारण बनता है, क्योंकि, बड़े पैमाने पर, यह सब पेय से नहीं, बल्कि नशे की मात्रा पर निर्भर करता है। यदि आपने एक गिलास शैंपेन पी लिया, तो वोदका का एक गिलास या नींद से 3 घंटे पहले लाल रंग का गिलास और उस पर रुक गया, फिर सुबह में सूजन आपको स्पष्ट रूप से धमकी नहीं दी गई। अन्यथा, सुबह में आपको आंखों, हरी चाय के बैग, ताजा ककड़ी और कच्चे आलू के नीचे पैच की मदद से खुद को रखने के लिए उपाय करना होगा। यदि आप हमारी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक मादक पेय के बारे में बहस करते हैं, तो मैं आपको आश्चर्यचकित करने से डरता हूं, वे शैंपेन होंगे - यह रेड वाइन और वोदका की तुलना में अधिक कैलोरी है, क्योंकि यह चीनी सिरप के आधार पर और इसके अलावा उत्पादित होता है। एक कार्बोनेटेड पेय। चीनी और बुलबुले की उपस्थिति न केवल तेजी से नशा, पाचन के साथ समस्याओं, बल्कि विभिन्न त्वचा चकत्ते भी योगदान देती है। शराब के लिए, सब कुछ इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करता है: यदि यह अच्छी लाल शराब है, तो ग्लास न केवल आपको चोट पहुंचाएगा, बल्कि लाभ होगा। चूंकि रेड वाइन एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है। वोदका उचित खुराक में (वाइनमेकिंग, अधिकतम दो) सबसे निर्दोष पेय है, बेशक, एक ही समय में यह उच्च गुणवत्ता और महंगा होना चाहिए। वोदका में कोई चीनी और कार्बोहाइड्रेट नहीं हैं, यह लगभग एक आहार पेय है, खासकर अगर यह दुर्व्यवहार और खाता नहीं है। उपायों पर अपनाए गए किसी भी शराब का नकारात्मक प्रभाव सुबह में एडीमा तक ही सीमित नहीं है: यह साबित होता है कि शराब सूखे एपिडर्मिस की ओर जाता है, क्योंकि यह शरीर को अंदर से निर्जलित करता है। और बदले में, सूखापन, समयपूर्व झुर्रियों की उपस्थिति के मुख्य कारणों में से एक है। सुंदर बनना चाहते हैं - दुरुपयोग मत करो!
यदि आपको अक्सर एडीमा के साथ सामना किया जाता है, लेकिन वे ऐसा नहीं करते हैं कि आपने भोजन में क्या लिया है, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने और कारण प्रकट करने के लिए शरीर की जांच करने की आवश्यकता है। यह एक मौसमी या खाद्य एलर्जी हो सकती है। एवरकर कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम या गुर्दे की बीमारी की पैथोलॉजी की पृष्ठभूमि पर प्रकट हो सकते हैं।