नाखून - शरीर की आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब। यदि आप नाखून प्लेट में कुछ बदलाव देखते हैं - यह स्तरीकृत है, तो यह छील रहा है, दाग दिखाई देते हैं, उनकी वसूली के बारे में सोचने का समय है। और यह घर पर किया जा सकता है।
क्या नाखून बनाता है
नाखूनों के लिए धन्यवाद, उंगलियों की युक्तियां कुछ क्रियाओं को बनाने के लिए कठोरता प्राप्त करती हैं जो उंगली के नरम हिस्से से बने नहीं हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, नाखून आपको कुछ फिट करने की अनुमति देते हैं। नाखूनों की ताकत न केवल शक्ति पर बल्कि आनुवंशिकता से भी निर्भर करती है। सिस्टीन पदार्थ के लिए धन्यवाद कि बच्चा गर्भ में मां से प्राप्त करता है, नाखून मजबूत हो जाते हैं। यदि नाखून प्रकृति से पतले होते हैं, तो यहां कुछ भी नहीं किया जा सकता है। यदि मोटी नाखून अस्वाभाविक रूप से पतला होते हैं, तो यह निर्धारित करना आवश्यक है कि यह क्यों हुआ, और केवल तभी उपचार शुरू करें।
नाखूनों के लिए धन्यवाद, उंगलियों को कठोरता प्राप्त होती है
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आहार को बदलकर नाखूनों को मजबूत करना
हमारे पोषण से, शरीर में बहुत सारी प्रक्रियाएं निर्भर हैं, जिसमें नाखूनों की वृद्धि शामिल है। नाखून प्लेट सफेद बिंदुओं पर ध्यान देना, पता है कि आपके शरीर में पर्याप्त कैल्शियम और मैग्नीशियम नहीं है।
मैग्नीशियम नाखूनों के गठन और विकास को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, बीज की प्रारंभिक उपस्थिति को रोकता है। सूरजमुखी के बीज, फ्लेक्स, कद्दू में बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम निहित है। झुंझलाहट आहार में उच्च कैल्शियम उत्पादों के साथ उत्पाद जोड़ें: सूखे, पागल, किशमिश और गोभी। नाखूनों के साथ समस्याओं के दौरान, यह आपके शरीर में सोडियम सामग्री के स्तर पर ध्यान देने योग्य है। इसकी कमी भी त्वचा पर दिखाई देती है - यह सुस्त और ढीली हो जाती है।
नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए घर की प्रक्रिया
नमक के साथ स्नान
नमक के 2 चम्मच लें, गर्म पानी के साथ एक गिलास में भंग करें। 20 मिनट के लिए समाधान के लिए अपनी उंगलियों को विसर्जित करें, जिसके बाद आप पोषक क्रीम के साथ नाखूनों को गीला करते हैं।
शराब के गिलास में 1 चम्मच समुद्री नमक को भंग कर लगता है। अपनी उंगलियों को 15 मिनट के समाधान में रखें, फिर क्रीम को मॉइस्चराइज करें।
स्नान के पाठ्यक्रम की अवधि: प्रति सप्ताह 1 बार, जब एक पंक्ति में 10 दिनों के लिए प्रक्रिया को दोहराने का वजन।
नाखून की ताकत न केवल भोजन पर बल्कि आनुवंशिकता से भी निर्भर करती है
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मुसब्बर के रस के साथ घर क्रीम
30% की एक वसा सामग्री के साथ क्रीम खरीदें, आपको 40 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी, मुसब्बर के रस के 30 मिलीलीटर, 40 मिलीलीटर समुद्री बकाया तेल, अच्छी तरह मिलाएं। परिणामस्वरूप द्रव्यमान नाखूनों में और नाखून के चारों ओर की त्वचा में रगड़ता है। रेफ्रिजरेटर में परिणामी क्रीम को स्टोर करें।
नाखून बिछाने के लिए क्रीम
आपको एक पारंपरिक क्रीम के आधे चम्मच की आवश्यकता होगी। लैवेंडर तेल, नीलगिरी और चैली की 1 बूंद जोड़ें। परिणामस्वरूप क्रीम केवल नाखूनों में रगड़ने के लिए।
नाखूनों के साथ समस्याओं के दौरान, यह आपके शरीर में सोडियम सामग्री के स्तर पर ध्यान देने योग्य है
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और कुछ और नाखून प्लेट के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उपयोगी घर व्यंजनों : चमड़े की अंगूर की नाखूनों को एक छोटी राशि के साथ मिटा दें, फिर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें। यह भी उपयोगी क्रैनबेरी का रस, लाल currant रस, सिरका होगा। आप उन्हें हर 2 दिनों में उपयोग कर सकते हैं।