हमारे जीवन में सोशल नेटवर्क के आगमन के साथ, वास्तविक जीवन को वर्चुअल से अलग करना मुश्किल था। रिबन में हमारे मित्र और सिर्फ यादृच्छिक लोग बाकी से एक फोटो रखते हैं, उपलब्धियों के बारे में ब्रैग करते हैं, जिनमें से कई लोग दर्दनाक से अधिक प्रतिक्रिया करते हैं। दूसरों के साथ तुलना से कैसे बचें, कभी-कभी उन लोगों के साथ जो पूरी तरह से अजनबी हैं? हम आपकी मदद करने की कोशिश करेंगे।
आपकी सफलताएँ कम महत्वपूर्ण नहीं हैं।
यदि आप एक बार फिर समाचार फ़ीड को स्क्रॉल कर रहे हैं, जहां आप फिर से अन्य लोगों की सफलताओं को देखते हैं जो आपको उदासीन नहीं छोड़ते हैं, सोचते हैं, तो शायद आपने हाल ही में इस मामले को पूरा कर लिया है कि आपको गर्व हो सकता है, चाहे वह काम पर एक सफल सौदा हो, आपके बच्चे को स्कूल में एक सराहनीय प्रमाण पत्र मिला है या आपने तराजू पर पोषित आंकड़े हासिल किए हैं। जब हम नकारात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम पूरी तरह से भूल जाते हैं कि हमारी सफलताएं किसी अजनबी से कम नहीं हैं, केवल अंतर यह है कि आप उन्हें ऑनलाइन दुनिया के साथ साझा नहीं करते हैं।
लोग खुद का सबसे अच्छा संस्करण दिखाते हैं
फोटो: www.unsplash.com।
नए गुण विकसित करने का प्रयास करें
हम समाज में रहते हैं, जिसका अर्थ है कि वे प्रभावित होते हैं: हम यह निर्धारित करते हैं कि आप खरीदते हैं, कैसे देखें और इस समय सफलता को मापा जाता है। हालांकि, ऐसी चीजें हैं जिन्हें अपने सभी जीवन द्वारा समझा नहीं जा सकता है, और जो आपको एक पूरी तरह से अद्वितीय व्यक्ति बनाते हैं, आप उदारता, प्रेम, उदारता, सहानुभूति और अन्य क्षणों को आपके व्यक्तित्व का निर्माण कर सकते हैं। यदि आप अंदर खाली हैं तो कोई भौतिक पहलू आपको एक ऐसे व्यक्ति को नहीं बनाएंगे।
पूर्णता हासिल करना असंभव है
हमारी सबसे बड़ी गलतियों में से एक यह मानना है कि हर व्यक्ति बिल्कुल खुश है, उसे कोई समस्या नहीं है, न कि हमारे पास क्या है। यह नामुमकिन है। नेटवर्क में हम जो देख सकते हैं वह केवल उस जीवन का एक हिस्सा है जो तीव्रता से दिख रहा है, अंत में, कोई भी समाज की मान्यता के लिए प्रयास कर रहा है, हमारे मनोविज्ञान की व्यवस्था की गई। सामाजिक नेटवर्क में अपनी पदों में लोगों के जीवन का न्याय करने की आवश्यकता नहीं है, याद रखें कि हर कोई आपको दिखाता नहीं है।
प्रेरणा खोजें
वे किसी और की उपलब्धि या व्यक्ति हो सकते हैं। निश्चित रूप से आपके गतिविधि के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ है जहां आप बराबर होना चाहते हैं। अपने नायक के पेशेवर पथ की जांच करें, जो व्यक्तिगत गुणों के पास है, और नोट द्वारा प्राप्त जानकारी लेने का प्रयास करें। वैसे, सबसे आम व्यक्ति, जिसका विश्वदृश्य प्रेरक द्वारा खेला जा सकता है, बस चारों ओर देखो, ऐसे कई लोग हैं, लेकिन हम अक्सर उन्हें नोटिस नहीं करते हैं, क्योंकि वे उपलब्धियों की एक अर्थहीन दौड़ पर बदल रहे हैं।