"मैं अपनी कहानी साझा करना चाहता हूं। मैं कभी भी बहुत अलग नहीं था, मैं 3 साल से घुंघराले स्केटिंग में लगी हुई थी, फिर शीर्ष ब्रेक, एक्वाएरॉबिक्स, हमेशा वही था जो मैं चाहता था। तब मैंने शादी की, मेरे पति के साथ एक संयुक्त जीवन शुरू किया, और शुरू किया: काम - घर - काम! ऐसा लगता है कि कुछ भी करने के लिए पर्याप्त समय नहीं था, इसलिए यहां से कुछ भी आपके मुंह में आया ... यहां से और अतिरिक्त किलोग्राम।
एक दिन मैंने फैसला किया कि समय बदल गया था, और ज़ुम्बा पर छोड़ दिया गया, जहां मैंने @katefransfit के बारे में सीखा, उसने किसी भी तरह से हमें, लड़कियों, उपयोगी आदतों के मैराथन के लिए साइन अप किया! स्वाभाविक रूप से, मैंने मना नहीं किया! और फिर मेरा जीवन खत्म हो गया। यह नहीं कि सब कुछ सीधे बदल गया है, नहीं, बिल्कुल! खाद्य आदतों में बदल गया, भोजन अधिक से अधिक हो गया है, लेकिन केवल सही और बहुत स्वादिष्ट! मैराथन विषयों बहुत अच्छी तरह से और सबसे आलसी के लिए उत्कृष्ट किक देता है। मैंने पहले ही दो मैराथन पास कर दिए हैं और जो नहीं चाहते हैं उस पर रोकें! हर बार इच्छा उत्पन्न होती है - मुझे और चाहिए! मैराथन के परिणामस्वरूप मुझे क्या मिला? यह अतिरिक्त किलोग्राम और सेंटीमीटर का नुकसान है, शरीर देखभाल, कुशल प्रशिक्षण के बारे में बहुत सारी जानकारी! और निश्चित रूप से, खुश! हां, हाँ, दिन में 5 बार स्वादिष्ट और सही भोजन खाना है! "
क्रिस्टीना, 30 साल की उम्र।
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