अफसोस की बात है, लेकिन तथ्य: हम प्रतिदिन पचास बाल खो देते हैं। हालांकि, यह परेशान नहीं होना चाहिए: इस राशि को बिल्कुल सामान्य माना जाता है। लेकिन अगर आप एक कंघी पर पूरे स्ट्रैंड देखते हैं, तो आपको तत्काल खतरनाक होने और बचाव उपायों को लेने की आवश्यकता है। और आपको सर्वोत्तम उपकरण चुनने में मदद करें।
लेकिन शुरुआत करने वालों के लिए, यह अभी भी समझने योग्य है: हम आपके बालों को क्यों खो देते हैं? कई कारण हैं। यह तनाव, विटामिन की कमी, और दोषपूर्ण पोषण, और स्टाइल एजेंटों के लगातार उपयोग के परिणाम, और अक्षांश के साथ पुरानी थकान, और अंत में हार्मोनल पृष्ठभूमि, और जेनेटिक्स की "विफलता" के परिणाम।
तो पहली चीज जो आपको समझने की आवश्यकता है कि इस लंबी सूची से यह आपसे संबंधित है, और केवल तब आवश्यक उपचार का चयन करें। हालांकि, विशेषज्ञों के अभियान से पहले भी अपने जीवन में कुछ बदलने के लिए अनिवार्य नहीं होंगे।
सबसे पहले, यह अपने पोषण पर पुनर्विचार करने के लिए समझ में आता है - क्योंकि निर्माण सामग्री के साथ शरीर को प्रदान करने के लिए स्वस्थ और मजबूत बालों के विकास के लिए यह महत्वपूर्ण है। अनिवार्य स्थिति पूर्ण पोषण है, लेकिन कम कैलोरी आहार से यह मना करना बेहतर है। यह महत्वपूर्ण है कि आपकी मेज पर टॉरिन पदार्थ युक्त उत्पाद थे। यह अनिवार्य एमिनो एसिड क्रस्टेसियन, मांस चिकन और तुर्की में है।
ज़िंक के बारे में भी मत भूलना। लाल मांस, ऑयस्टर, सीजन-ताजा स्ट्रॉबेरी और पागल खरीदें।
अच्छे बालों के विकास का तीसरा महत्वपूर्ण घटक उन जहाजों की स्थिति है जिसमें पोषक तत्व बाल प्याज में आते हैं। यहां आप हरी चाय और अंगूर के बीज निकालने में मदद करेंगे।
गर्मियों में भी (और वर्ष के अन्य समय में, और भी अधिक) यह विटामिन लेने लायक है। क्योंकि आप हमेशा भोजन से सभी उपयोगी ट्रेस तत्व और विटामिन नहीं प्राप्त कर सकते हैं।
पर्याप्त नींद पाने के लिए भी जरूरी है और जितना संभव हो सके घबराहट करने की कोशिश करें - पूर्वी चिकित्सा विश्वविद्यालय में वैज्ञानिकों के अध्ययन के अनुसार, यह बालों के झड़ने के मुख्य कारणों में से एक होने का तनाव है। यह पता चला है कि हम में से कई नींद के दौरान भी आराम नहीं कर सकते हैं, क्योंकि मांसपेशियों को क्या फैलाया जाता है, और इसलिए, रक्त परिसंचरण प्रक्रियाओं का उल्लंघन किया जाता है, follicles धीरे-धीरे एट्रोफी होते हैं, बाल कमजोर हो जाते हैं और गिर जाते हैं।
और, ज़ाहिर है, इसे प्रसाधन सामग्री उत्पादों से सावधानी से संबंधित होना चाहिए जिन्हें आप दैनिक उपयोग करते हैं। अब से (और लंबे समय से, हां) आपके बाथरूम में शैंपू-बाम्स और अन्य देखभाल को व्यवस्थित करना चाहिए, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए बनाए गए हैं जिन्हें बालों के झड़ने में समस्याएं हैं। उदाहरण के लिए, हाल ही में पैंटीन। एक नया संग्रह पेश किया "पोषक तत्व कॉकटेल" जिसमें बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की उच्चतम एकाग्रता होती है। श्रृंखला के प्रत्येक उत्पाद में, प्रोविटामिन बी 5 (फाइंड और "बालों की संरचना में क्षतिग्रस्त और कमजोर भागों भरने) की उच्च सांद्रता है, लिपिड (भंगुर और छिद्रपूर्ण बाल टिकाऊ और लोचदार होते हैं, दैनिक क्षति के खिलाफ सुरक्षा करते हैं) और एंटीऑक्सीडेंट (बाहरी तनाव से बालों को मजबूत और संरक्षित करें और प्राकृतिक बाल संरचना बनाए रखें)। इन उत्पादों, जैसे सुपरफिड्स, बालों के साथ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आपूर्ति करते हैं, क्योंकि हम सभी को उचित पोषण की परवाह करते हैं।
नई pantine श्रृंखला में, कई सतही तुरंत हैं, जो निश्चित रूप से, व्यापक रूप से उपयोग करने के लिए बेहतर है। यह एक शैम्पू है, एक क्लासिक कुल्ला बाम, एक तीव्र कुल्ला बाम 3 मिनट चमत्कार और एक पोषक कॉकटेल मुखौटा।
विशेष बाम शैंपू के अलावा, सप्ताह में कम से कम एक बार उपयोग करना सुनिश्चित करें। सभी प्रकार के हेयर शहद बनी के लिए पोषण मास्क गर्मी की छुट्टियों के दौरान और उसके बाद दोनों बाल देखभाल के लिए यह सही है। मैकडामिया तेल, गेहूं प्रोटीन और विटामिन बी 5 के लिए धन्यवाद, यह बालों को मॉइस्चराइज, नरम और चिकना करता है, उनकी संरचना को पुनर्स्थापित करता है, प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के खिलाफ सुरक्षा करता है।
डिटॉक्स पर ध्यान दें
अक्सर हम केवल बालों को साफ कर सकते हैं, भूल सकते हैं कि खोपड़ी की गहरी सफाई समय-समय पर की जानी चाहिए। आखिरकार, सिर का केवल स्वस्थ सिर स्वस्थ और मजबूत बालों के विकास प्रदान करता है। विशेष रूप से इन उद्देश्यों के लिए ब्रांड लोंडा प्रोफेशनल रिहाई सफाई पायस खोपड़ी डिटॉक्स। जो पूरी तरह से कई समस्याओं का फैसला करता है। यह गंदगी और डैंड्रफ के कणों के खिलाफ सिर की त्वचा को साफ करता है और तुरंत बालों और खोपड़ी का स्वस्थ दृश्य देता है।
एक छीलने के रूप में एक सफाई पायस है, इसलिए आश्चर्यचकित न हों कि इसका मतलब लागू होने पर फोमिंग नहीं है। शैम्पू स्केलप डिटॉक्स - तत्काल त्वचा बच्चों के सिर की गारंटी देने से पहले दो बार इसका उपयोग करना आवश्यक है।