क्वारंटाइन अपनी प्राकृतिक सुंदरता की देखभाल के लिए खाली समय समर्पित करने का एक शानदार कारण है। हाथों तक पहुंचने और ताकत की कमी के बारे में ख्याल रखना। उदाहरण के लिए, एक सूखे ब्रश के साथ शरीर की मालिश करें या बरौनी को शव के दैनिक अनुप्रयोग से आराम करने की अनुमति दें। मैंने आपके लिए 8 सौंदर्य आदतों को इकट्ठा किया, जिसे मैंने आत्म-इन्सुलेशन के दौरान खुद में विकसित किया।
1. अकेले अपनी भौहें और eyelashes छोड़ दो!
आपकी भौहें के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें छूना नहीं है! थोड़ी देर के लिए अलग-अलग पेंसिल, मिठाई, चिमटी, जेल सेट करें। मेरा विश्वास करो, थोड़ा धैर्य - और आप देखेंगे कि आपकी भौहें अधिक विशाल और शराबी बन गई हैं। पलकस के साथ। जितनी बार आप अपनी पलकें छूते हैं, उतना ही वे गिरने के लिए प्रवण होते हैं। जैसा कि अभ्यास दिखाता है, जो अक्सर गोंद और झूठी eyelashes का उपयोग करते हैं, समय के साथ, अपना खुद का खो देते हैं। तो रुकें, कभी-कभी शवों और व्यापक eyelashes के बिना जाओ। मुझे eyelashes और भौहों के विकास के लिए एक अच्छा और उच्च गुणवत्ता वाले सीरम खोजने की सलाह दी गई है, क्योंकि यह वास्तव में मदद करता है। Eyelashes और भौहें हमारे बालों या नाखून के रूप में सावधान रहने की जरूरत है।
2. थोड़ी देर के लिए, हेयर ड्रायर और हेयर ग्लास छोड़ दें
यदि आप वह हैं जो नियमित रूप से हेयरड्रायर के साथ सूख जाते हैं, तो उसके बालों को सीधे या कर्ल करते हैं, फिर क्वारंटाइन बालों को ठीक करने के लिए सही समय है। आपको घर छोड़ने की जरूरत नहीं है, इसलिए थर्मल हेयर प्रोसेसिंग का सहारा लेना बंद करने का यह एक शानदार अवसर है। इसके बजाय, मास्क, तेल और सीरम पर ध्यान दें जो आपके तारों को बहाल करने में मदद करेंगे, उन्हें विटामिन के साथ प्राप्त करें और चमक दें।
थोड़ी देर के लिए, मेकअप और स्टाइल छोड़ दें
3. नाखून पॉलिश को अलग करें
जैसे कि एक संगरोध के दौरान मैनीक्योर बनाने की संभावना की अनुपस्थिति, मैं आसानी से पागल हो सकता हूं, इन छुट्टियों को रिबूट के रूप में समझता है। हमारी नाखून प्लेट के रूप में कुछ भी नहीं, वार्निश से लगातार हमलों के बाद बाधा की जरूरत है, जेल वार्निश और असामान्य डिजाइन के लिए दीपक। तो, घुटने टेकने के बजाय शौकिया और घुटने टेकने के लिए अयोग्य, नाखूनों को पीना बेहतर होता है और नाखूनों के लिए छल्ली या सीरम के लिए तेल का उपयोग करना बेहतर होता है। तो आप अपने नाखून को एक नया जीवन देते हैं, जिससे उन्हें स्वस्थ और मजबूत बढ़ने की अनुमति मिलती है।
4. शुष्क ब्रश के साथ शरीर की मालिश बनाना शुरू करें
आप कभी भी कल्पना नहीं करेंगे कि आपकी त्वचा को कैसे बदलें! मिरांडा केर और इरिना शायक जैसे कई हस्तियां, सूखे ब्रश के साथ मालिश को अपने सौंदर्य दिनचर्या का एक अभिन्न हिस्सा मानते हैं। ऐसी प्रक्रिया का मुख्य आकर्षण वास्तव में बहुत आसान है! आपको केवल एक कठोर ब्रश की ज़रूरत है। और फिर आप बस इस ब्रश को अपने शरीर को मालिश करते हैं।
इस तथ्य के बावजूद कि शरीर की सूखी मालिश अपेक्षाकृत नई "प्रवृत्ति" है, इसका व्यापक रूप से आयुर्वेदिक चिकित्सा में कई वर्षों तक उपयोग किया जाता था। फायदे स्पष्ट हैं: नरम त्वचा, रक्त परिसंचरण की उत्तेजना, मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए। दिन में कई बार ऐसी प्रक्रियाएं करें, और जल्द ही आप एक आश्चर्यजनक परिणाम देखेंगे।
अपनी उपस्थिति के लिए अधिकतम लाभ के साथ आत्म-इन्सुलेशन समय बिताएं
5. बहुत सारे पानी पिएं
अब जब आप घर पर हैं, तो आपके पास 24/7 पानी तक पहुंच है। चिकित्सा विशेषज्ञों के मुताबिक, औसतन, एक आदमी को दिन में 3.7 लीटर पीना चाहिए, और एक महिला प्रति दिन 2.3 लीटर है। हालांकि, वास्तविकता चिकित्सा प्रतिनिधियों से अलग है, और ज्यादातर लोग अंततः एक से बहुत कम पानी पीते हैं। अब, जब आप घर पर आत्म-इन्सुलेशन पर समय बिताते हैं, तो सामान्य से अधिक पानी पीने का प्रयास करें। आप देखेंगे कि आपकी त्वचा अधिक मॉइस्चराइज्ड और चमकती होगी, बाल अधिक चमकदार होते हैं, और नाखून मजबूत होते हैं। पानी और सत्य चमत्कार बनाता है!
6. मेकअप से एक ब्रेक बनाओ
मेकअप आपकी त्वचा के लिए इतना हानिकारक नहीं है, अन्यथा हर साल अधिक से अधिक महिलाएं इसे करना बंद कर देती हैं। लेकिन किसी बिंदु पर, आपके पर्स सांस लेने के लिए कठिन हो रहे हैं, क्योंकि वे लगातार सौंदर्य प्रसाधनों के साथ ओवरलैप किए जाते हैं। इसके अलावा, जितनी बार आप मेकअप के बिना खुद को देखेंगे, उतना ही आपकी प्राकृतिक सुंदरता आपको पसंद करेगी। जैसा कि मैंने कहा, अब आपके प्राकृतिक डेटा को स्वीकार करने और प्यार करने का समय है। नियमित देखभाल के कारण अपनी त्वचा को चमकने दें, मजबूत सूरज की रोशनी और बाहरी प्रदूषण कारकों की अनुपस्थिति।
अब जब काम करने और अध्ययन करने के लिए कोई प्रारंभिक यात्रा नहीं है, तो आपको अपनी नींद के साथ खुद को शामिल करना होगा
7. अपने आप को पांच मुख्य त्वचा देखभाल चरणों में सिखाएं
नियमित प्रशिक्षण, पूर्ण नींद और स्वस्थ भोजन - केवल कुछ सरल नियम हैं जो आपके कल्याण और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेंगे। त्वचा की देखभाल को कम करने और स्वचालित करने में आसान बनाने के लिए, मैंने आपके लिए सही दिनचर्या बनाने में मदद के लिए 5 बुनियादी कदम बनाए हैं।
चरण 1: सफाई। एक सफाई एजेंट चुनें जो आपकी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है, चाहे वह तेल, सूखा या संयुक्त हो।
चरण दो: टॉनिक। इसका मतलब है कि अच्छी सफाई के बाद त्वचा देखभाल का पहला चरण है। अपने कपास पहियों पर एक टॉनिक लागू करें और इसे चेहरे, गर्दन और जोन नेकलाइन पर वितरित करें।
चरण 3: सीरम। सीरम त्वचा की गहरी परतों, खाने और विटामिन के साथ संतृप्त करने में प्रवेश करता है।
चरण 4: आँखों के नीचे क्रीम। मैं आपको जितनी जल्दी हो सके आंखों के चारों ओर ज़ोन के लिए क्रीम का उपयोग शुरू करने की सलाह देता हूं। इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है कि आप युवाओं से आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए आते हैं, जिससे उसे युवा होने का मौका मिलता है और जितना संभव हो सके कड़ा कर दिया जाता है। मुख्य बात यह है कि क्रीम को मजबूत और कठोर आंदोलनों के साथ लागू न करें। इसे एक अंगूठी उंगली से लागू करें, आंखों के नीचे त्वचा को मुश्किल से छूना।
चरण 5: नम करने वाला लेप। चेहरे के चेहरे की देखभाल में अंतिम चरण एक मोटी और पोषक तत्व मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करना है। गर्दन और क्षेत्र के बारे में मत भूलना। उन्हें भी ध्यान देने की जरूरत है।
8. धोना
अब जब काम और अध्ययन करने के लिए कोई प्रारंभिक यात्रा नहीं है, तो आपको अपने आप को बहुत नींद के साथ शामिल करना होगा। नींद एक सौंदर्य बूस्टर और प्रतिरक्षा संख्या एक है। बिस्तर में बिताए गए समय का आनंद लें। लेकिन आपको व्यायाम नहीं करना चाहिए - मोड का निरीक्षण करें और बिस्तर में लंबे "सुस्त" के साथ अपने कार्य दिवस को तोड़ें।