तनाव, हार्मोनल परिवर्तन और शरीर में अन्य उल्लंघन यौन इच्छा को प्रभावित करने के लिए बेहद नकारात्मक हो सकते हैं। सीधा दोष सबसे आम समस्या है जिसके साथ पुरुषों को एक बड़े शहर में सामना करना पड़ता है। बेशक, इस मामले में परामर्श के बिना, समस्या को हल करने के तरीकों में से एक करना आवश्यक नहीं है। हम उन उत्पादों के बारे में बताएंगे जो कामेच्छा को बढ़ाने में मदद करेंगे।
समुद्री भोजन
यदि आपका आदमी यौन समस्याओं का सामना कर रहा है, तो सप्ताह में कम से कम कई बार समुद्री भोजन व्यंजनों में शामिल होने के लिए, जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि शक्ति के लिए भी अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। मुसलमानों को सबसे प्रभावी माना जाता है। ऑयस्टर और समुद्री मछली जिसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी, जिंक, सेलेनियम और आयोडीन होते हैं। इसके अलावा, समुद्री गोभी को नजरअंदाज न करें, जिसका उपयोग केवल मसालेदार रूप में किया जा सकता है, लेकिन सॉस और मेयोनेज़ के अतिरिक्त के बिना।
साग
अधिकांश पुरुष अपने आहार में एक अनिवार्य पकवान के साथ सलाद पर विचार नहीं करते हैं, और बहुत व्यर्थ हैं। जब कामेच्छा के साथ समस्याओं को हल करने की बात आती है तो सब्जी ग्रीन्स अविश्वसनीय रूप से प्रभावी होते हैं। अगली बार, अजवाइन सलाद में जोड़ें, जिसमें एंड्रोस्टेरोन और एंड्रॉस्टेनोल शामिल है, आप रोमन सलाद के बिना भी नहीं कर सकते हैं, जिसके बिना परीक्षण, कंस और अजमोद एट्रोफी हैं, विटामिन ए और ई की कमी में भरने सुनिश्चित करेंगे।
आहार में समुद्री भोजन दर्ज करें
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आवश्यक वसा
नहीं, हम कैलोरी भोजन पर दुबला करने की पेशकश नहीं करते हैं, हम उपयोगी वसा के बारे में बात कर रहे हैं जो आप चिकन अंडे, पनीर, मक्खन, खट्टा क्रीम और वसा में पा सकते हैं। इन उत्पादों में आवश्यक कोलेस्ट्रॉल होता है, यह टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण के लिए सामग्री के रूप में कार्य करता है, और केपिलर कहानियों की लोच में भी सुधार करता है।
दाने और बीज
प्राकृतिक एफ़्रोडाइकियाक। अधिक दक्षता के लिए, हर सुबह 1 चम्मच की मात्रा में शहद के साथ नट्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बादाम और अखरोट, साथ ही काजू चुनना बेहतर है। हालांकि, दूर नहीं किया जाता है - बड़ी मात्रा में पागल का उपयोग आंतों के साथ गंभीर समस्याओं की ओर जाता है।