शानदार गोरा एरिक हेरेग ने स्वीकार किया कि 30 किलोग्राम पर वजन घटाने ने वैश्विक आंतरिक परिवर्तन किए:
"मेरे जीवन में दो बड़े परिवर्तन हुए थे। बारह साल पहले मैंने तीस किलोग्राम खो दिया था। यह मेरे लिए भारी परीक्षा नहीं थी: एक सपने पर ध्यान केंद्रित करने से हर दिन अपने निष्पादन के लिए सबकुछ करने में मदद मिली। वजन घटाने के बाद, लोगों ने मुझे नरम इलाज करना शुरू कर दिया, और मैंने खुद को न केवल बाहरी रूप से बदल दिया, बल्कि आंतरिक रूप से: यह अधिक निविदा, सामंजस्यपूर्ण, शांत और स्त्री बन गया, गुस्से में रोका और अन्य लोगों को ईर्ष्या बंद कर दिया। यह एक आश्चर्यजनक भावना है! जब मैंने बस अपनी पसंद की तरह दिखना शुरू किया, तो मुझे था, मैं अपने साथ अवास्तविक बन गया।
एरिक हेरेग: "वजन घटाने के लिए मेरी प्रेरणा खुद को प्यार करने और सम्मान करने की एक बड़ी इच्छा थी, एक नाजुक और सौम्य लड़की की तरह महसूस करें"
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मेरे वजन घटाने का मुख्य रहस्य इसे करने की एक बड़ी इच्छा में था। स्पष्ट प्रेरणा होना जरूरी है। और मेरी प्रेरणा खुद को प्यार करने और सम्मान करने की एक बड़ी इच्छा थी, एक नाजुक और एक सौम्य प्रेमिका की तरह महसूस करें। लेकिन लक्ष्य न केवल एक सुंदर शरीर पाने के लिए था - मेरे लिए खुद को खुश करने और लोगों के दृष्टिकोण को बदलने के लिए महत्वपूर्ण था। जब मैंने 30 किलोग्राम अधिक वजन किया, तो मैंने मुझ पर ध्यान नहीं दिया या अफसोस के साथ मेरे साथ नहीं देखा, वे कहते हैं, क्योंकि एक युवा लड़की ने खुद को ऐसे राज्य में लाया।
मैं लगातार मुझे लग रहा था कि सभी लोगों ने मेरी उपस्थिति, एक गोल - मटोल शरीर और पैर पर चर्चा की। मुझे कमजोर, कमजोर महसूस हुआ, लेकिन मैं एक मजबूत व्यक्ति बनना चाहता था और यह जांचना चाहता था कि मैं अपने जीवन को बदलने में सक्षम था। और मुझे मिल गया! मैंने सोचा: "हे भगवान, यह संभव है! और यदि ऐसा है, तो मेरे अन्य सपने भी पूरा करने के लिए यथार्थवादी हैं। " मैं एक कलाकार बनना चाहता था, और मैं इसे बन गया। मैं पौराणिक समूह "वीआईए जीआरए" का सदस्य हूं, जो स्वयं ही सौंदर्य, स्त्रीत्व और कामुकता का प्रतिबिंब है। तो मैंने अपना सपना पूरी तरह से किया। और जो भी लड़कियां अब वजन घटाने के रास्ते पर खड़ी हैं, मैं कहना चाहता हूं: यह नहीं सोचें कि आप कैसे प्राप्त करेंगे, कितनी ताकत और पैसा खर्च करेगा, जो मदद करेगा। ये विनाशकारी विचार हैं, उनके बाद उनके हाथ तुरंत गिरते हैं। अपने उद्देश्य पर ध्यान दें, ब्रह्मांड आपकी मदद करेगा और वांछित व्यक्ति का नेतृत्व करेगा।
दूसरा वैश्विक परिवर्तन आंतरिक है, यह इस तथ्य के कारण हुआ कि मैंने अपने आप पर काम करना शुरू कर दिया, मेरी गलतियों को पहचान लिया। यह बहुत मुश्किल हो गया, मैंने रोया, मेरे कार्यों पर विचार किया, मेरे जीवन का विश्लेषण किया। एक महान काम है! लेकिन अब आत्मा मुझे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही रास्ता बताती है। मुख्य रूप से मेरी सलाह: शुद्ध आत्मा और प्यार के साथ सब कुछ करो। आप न केवल दूसरों के साथ व्यवहार करने के लिए बेहतर होंगे, आप खुद को और अधिक प्यार करते हैं। और खुद से प्यार करो, आपका शरीर और शरीर अच्छा और सही है। आप अन्य नुकसानों की तलाश करना बंद कर देंगे और आप अपना जीवन जीएंगे। "
रहस्यमय श्यामला ओल्गा मेगांस्काया एक शाकाहारी आहार के लिए धन्यवाद स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार हुआ:
ओल्गा मेगांस्काया: "मांस से इनकार करने के बाद, मैंने बहुत बेहतर, और शारीरिक रूप से, और मानसिक रूप से महसूस करना शुरू कर दिया
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"मेरा परिवर्तन इतिहास जो वास्तव में मेरे जीवन को प्रभावित करता है पुष्प पोषण से जुड़ा हुआ है। मैं अक्सर सर्दी के साथ अपने पूरे जीवन को चोट पहुंचाता हूं। एंजिना, लैरीगिटिस - आमतौर पर वोकलिस्टों पर आवाज उपकरण की पेशेवर बीमारियां। यह मेरे लिए एक बड़ी समस्या थी: साल में तीन से पांच बार मुझे अस्पताल जाना पड़ा। मैंने अपने स्वास्थ्य का जवाब दिया, ने फोनियाटा (एक विशेषज्ञ जो वॉयस उपकरण के इलाज से संबंधित एक विशेषज्ञ) की सिफारिशों का अनुपालन करने की कोशिश की, लेकिन एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो मुखर द्वारा पैसे कमाता है, यह लगभग असंभव था। मैं सचमुच एक निराशाजनक स्थिति में था, और यहां मेरे जीवन में एक नया पोषण प्रणाली मेरे जीवन में आई: मैंने मांस से इनकार कर दिया। यह वॉयस और लगातार सर्दी के साथ मेरी समस्याओं से जुड़ा नहीं था। मेरी पसंद नैतिक विचारों से निर्धारित की गई थी। लेकिन फिर मैं यह भी कल्पना नहीं कर सका कि वह मेरे जीवन को कितना बड़ा करेगा।
मैं बहुत बेहतर, और शारीरिक रूप से, और मानसिक रूप से महसूस करना शुरू कर दिया। मुझे लगता है कि जो लोग पशु भोजन को अस्वीकार करते हैं, अब समझते हैं कि यह क्या है। मैं प्रकृति के साथ और अपने साथ संतुलन लग रहा था। ऐसा लगता है कि मंच पर भी अब मैं अधिक व्यवस्थित महसूस करता हूं। विश्राम, नरमता थी, मैं खुद को महसूस करता हूं कि धारा में क्या कहा जाता है। बाहरी परिवर्तन भी हुआ: मेरी त्वचा को स्पष्ट रूप से मंजूरी दे दी गई थी, रंग में सुधार हुआ था। लेकिन सबसे सुखद बोनस - मेरे पास कोई ओर्वी नहीं है! बीमारियों की आवृत्ति औसतन 7 गुना कम हो गई। यह मेरे लिए एक असली आश्चर्य था! "
समूह Ulyana Snetskaya के Rupported सदस्य ने नए खेलों की खोज की और किसी भी स्थिति में खुद को नियंत्रित करने के लिए सिखाया:
Ulyana Snetskaya: "मेरा दैनिक अनुष्ठान बना रहता है"
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"मैं हमेशा मेरे साथ संतुलन और सद्भाव की तलाश में हूं, मैं हर साल बदलने की कोशिश करता हूं: विकास में - जीवन! शायद मेरे जीवन में सबसे प्रभावी अवधि संगीत रियलिटी शो "स्टार फैक्टरी" में भाग लेना था, जहां मैं 24/7 कैमरों के नीचे छह महीने तक रहता था, बिना प्रियजनों के साथ चैट करने और यहां तक कि बाहर निकलने में सक्षम होने के बिना। तब मैं सिर्फ खुद से संबंधित नहीं था। मैं हमेशा एक बल्कि तनाव प्रतिरोधी व्यक्ति रहा हूं, लेकिन उस अनुभव के बाद भी मजबूत और महसूस किया गया है, साथ ही यह उन छोटी चीजों की सराहना करना शुरू कर दिया है जो रोजमर्रा की जिंदगी में कई लोग आमतौर पर नोटिस नहीं करते हैं। मैं - उस समय सहित।
हमारे साथ परियोजना विभिन्न दिशाओं में शीर्ष कोच में लगी हुई थी: मुक्केबाजी, योग, नृत्य। शब्द की अच्छी भावना में वे निर्दयी थे। मेरा आंकड़ा बहुत कड़ा था, मैं काफी कठोर हो गया, मैंने सीखा कि मेरे शरीर को कैसे महसूस किया जाए। इसने मुझे विश्वास दिलाया जो प्रभावित करने के लिए धीमा नहीं हुआ कि मैं मंच पर कैसा महसूस करता हूं। क्षमता सुंदर और आराम से चलती है - कलाकार के लिए बहुत महत्वपूर्ण गुणवत्ता, परियोजना के लिए धन्यवाद, मैंने इसे बढ़ाया। आंदोलनों के लिए धन्यवाद, आप न केवल मंच पर, बल्कि जीवन में प्यार भावना को पुनर्जन्म और दिखा सकते हैं। दर्शक आपको बिल्कुल अलग तरह से समझना शुरू कर देता है। इस परिवर्तन ने मुझे जीवन में एक बड़ा प्रोत्साहन दिया, और तब से, एक खींचने से मेरा दैनिक अनुष्ठान बनी हुई है। ऐसा लगता है कि एक लड़की के लिए एक सार्वभौमिक खेल है। यह आपको आकार को समायोजित करने की अनुमति देता है, क्लैंप से छुटकारा पाने के लिए बेहतर महसूस करता है, अधिक स्त्री और सुंदर बन जाता है। "