"मेरे परिवर्तन इतिहास चालीस वर्षों में शुरू हुआ। मेरे युवाओं में, मैं एक मामूली और खेल खेलने के लिए प्यार करता था, फिगर स्केटिंग मेरा प्यारा था। तेईसों में, मैंने शादी की, और एक साल बाद हमारे पास एक जासूस था, और दो के बाद मैं फिर से गर्भवती हो गई - एक आकर्षक बेटी दिखाई दी। इन दो गर्भावस्था के लिए मैंने दस किलोग्राम स्कोर किया, लेकिन फिर मैंने इसके बारे में नहीं सोचा, मैंने अपने पूरे समय बच्चों को समर्पित किया और चलते हुए, जो होगा। मेरे लिए समय बिल्कुल नहीं रहा, हम कक्षा में आवंटित करते हैं, आपको अपने पसंदीदा फिगर स्केटिंग के बारे में, आपके पसंदीदा फिगर स्केटिंग के बारे में जाना होगा।
हर दिन यह एक और के समान था: एक प्रारंभिक वृद्धि, बच्चों और पति के लिए नाश्ता, फिर हम बच्चों को स्कूल ले जाते हैं, मैं घर का बना हूं, और यहां बच्चों को लेने और अतिरिक्त कक्षाओं का नेतृत्व करने का समय है, हम थे देर शाम।
स्कूल से दूर एक बेकरी नहीं थी, और मैं वहां एक नियमित आगंतुक बन गया। यह सुविधाजनक था - मैंने बच्चों के लिए इंतजार किया और एक कप कॉफी और स्वादिष्ट केक के लिए समय बिताया, उसने मुझे ताकत दी।
समय के साथ, मैंने नोटिस करना शुरू कर दिया कि मैंने अपनी पसंदीदा चीजों को रखना बंद कर दिया, लेकिन फिर मैंने वाशिंग मशीन पर गलत धोने के मोड में सब कुछ लिखा। हालांकि, समय के साथ, मुझे यह महसूस करना शुरू हुआ कि समस्या धोने में नहीं है, पति पहले से ही खुले वजन में मेरी आलोचना करना शुरू कर दिया है, और मैंने अपने हाथों में खुद को लेने का फैसला किया और कुछ सालों में पहली बार मैं उठ गया तराजू। क्या एक झटका मैं था जब मैंने देखा कि एक और बारह पोस्टपर्टम दस किलोग्राम में जोड़ा गया। मैं पूरी रात भयभीत और बेक्ड था। अंत में, मैं इस निष्कर्ष पर आया कि आपको कुछ बदलने की जरूरत है। मैं भूमध्य आहार पर बैठ गया, मीठे और आटा को समाप्त कर दिया। इसने परिणाम दिया - 7 किलोग्राम दूर ले गया। खुशी पर, मैंने गर्लफ्रेंड को सफलता साझा करने के लिए आमंत्रित करने का फैसला किया। सबसे अच्छी गर्लफ्रेंड्स और स्वादिष्ट भोजन की कंपनी में एक मजेदार शाम बिताने के बाद, मैंने इसे सुबह में पाया कि मैंने आधा किलोग्राम स्कोर किया। ऊपर, मैंने नई ताकतों के साथ आहार लिया, लेकिन टूटने का पीछा किया, और मैंने इसे त्याग दिया।
मेरे वजन घटाने के समय से, तीन साल बीत चुके हैं, और मैंने नोटिस करना शुरू कर दिया कि फिर से टॉल्स्टे। वजन के दौरान, मुझे एहसास हुआ कि मैंने फिर से इस तरह की कठिनाई के साथ सबकुछ गिरा दिया किलोग्राम गिरा दिया। मैं निराशा में था, एक साल बाद मेरे सबसे बड़े बेटे का स्नातक था, और मैं उस पर अच्छा दिखना चाहता था। यह समझने के बिना कि मदद के नहीं हो सका, मैंने पोषण विशेषज्ञ को बदलने का फैसला किया।
डॉक्टर की यात्रा के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरे स्वास्थ्य और पोषण पर कितना समय लगा। ऐसा लगता है कि बच्चों के बारे में सभी चिंताओं के पीछे हैं, वे पहले से ही वयस्क हैं, लेकिन फिर भी कोई समय नहीं है। पोषण की युक्तियों के अनुसार, मैंने अपना खाना बदल दिया, अधिक सब्जी भोजन जोड़ा और सूखे फलों को मिठाई को प्रतिस्थापित किया, सख्ती से सात खा लिया। मैंने अपने जीवन में एक खेल भी जोड़ा, एक बाइक खरीदी, सीढ़ियों के चारों ओर घूमना शुरू कर दिया, और लिफ्ट का उपयोग नहीं किया।
महीने के लिए मैंने 4 किलोग्राम खो दिया और इसे बेहतर महसूस किया। यहां तक कि पति ने भी देखा, जैसा कि मैंने इस समय के दौरान बदल दिया, और मैं अभी भी वजन कम करना जारी रखता हूं और खुद को आकार में रखता हूं। कुछ महीने बाद, उसके पति ने मुझे एक कुत्ता दिया - इसलिए उनके साथ दैनिक चलने से मेरी गतिविधियों में जोड़ा गया।
स्नातक लगभग एक महीने तक बने रहे, और मैंने छुट्टी के लिए एक पोशाक चुनने का फैसला किया। मेरा आश्चर्य क्या था जब मेरे सभी कपड़े मेरे लिए कई आकारों के लिए बहुत अच्छे थे। मैंने लहरने का फैसला किया - कुल 18 किलोग्राम छोड़ दिया। दर्पण में देखकर, मैंने देखा कि मैं फिर से मेरे सामने खड़ा था, जो मैं पहले था।
कुछ सालों में पहली बार छुट्टियों से पहले मैं सैलून गया, मैंने एक हेयर स्टाइल और मेकअप बनाया। घर पर, ओबोम्लेल के पति, मुझे एक नई छवि में देखा, और बेटे ने कहा कि मैं दुनिया में सबसे खूबसूरत माँ हूं। अंत में इन शब्दों को सुनकर बहुत अच्छा लगा। यह एक लंबा और कठिन तरीका था, लेकिन मुझे खुशी है कि वह आयोजित किया गया था, "सेंट पीटर्सबर्ग से वेलेंटाइन ने कहा।
यदि आप अपना ट्रांसफिगेशन इतिहास साझा करना चाहते हैं, तो इसे हमारे मेल पर भेजें: [email protected]। हम अपनी वेबसाइट पर सबसे दिलचस्प कहानियां प्रकाशित करेंगे और एक सुखद प्रेरक उपहार प्रदान करेंगे।