Banal, लेकिन फिर भी, सबसे अलग उम्र की कई महिलाओं के सिर में एक दृढ़ता से पतला स्टीरियोटाइप इस तरह लगता है: "पहले आदमी को अपनी भावनाओं में न पहचानें।" यह अश्लील है, यह इस तथ्य से भरा हुआ है कि यह उपयोग और गायब हो जाएगा। यह एक महिला या घुसपैठ नहीं है। सामान्य रूप से, आपकी भावनाओं को छिपाने के कई कारण। हालांकि, किसी भी स्टीरियोटाइप की तरह, यह केवल बातचीत का एक रूप है, जो बिल्कुल हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।
इस लेख की नायिका ने पहले अपनी भावनाओं, परिवार और बच्चों के सपनों के बारे में एक साथी के साथ बात करना शुरू कर दिया। फिर भी, उसे इस कदम के साथ भावनाओं का सामना करना पड़ा: डर, खतरे की प्रतीक्षा, असुरक्षित। कुशलता के बिना, अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से दिखाएं - यह सबसे जोखिम भरा कर्मों में से एक है।
तो, एक साल पहले अपने साथी के साथ पहली फ्रैंक वार्तालाप के बाद हमारी नायिका का सपना:
"मै लुट गया। मैं घर आता हूं और देखता हूं कि मेरे पास गड़बड़ है, सबकुछ उलटा हुआ है, चीजें चारों ओर झूठ बोल रही हैं। मैं समझता हूं कि मेरे चोर थे, वे सभी चीजों से उग गए थे। सोचा - ठीक है, यहां, सबसे गहरा और बुरा मेरे डर को महसूस किया गया था ... उन्होंने सबकुछ पार कर लिया और सबसे महंगा लिया ... मैं निराश हूं। फिर मैं बॉक्स खोलता हूं और देखता हूं कि मेरे डॉलर दूर नहीं किए गए थे। यह सबसे महंगा और सबसे स्पष्ट प्रतीत होता है। मैं समझता हूं कि मुख्य बात अभी भी संरक्षण में है। मैं आसान महसूस करता हूं और कुछ आनंद भी प्रकट होता है ... "
जाहिर है, उसकी नींद उसकी सीमाओं के कुछ आक्रमण की गवाही देती है। चोर सब कुछ अपहरण करता है जिसके साथ यह अपनी सुरक्षा को जोड़ता है। मुद्रा के अलावा, यह मुख्य धन है कि चोरों ने ध्यान नहीं दिया। शायद वह समझती है कि इस तरह के आक्रमण के बाद भी, मुख्य बात इसके साथ छोड़ी गई।
छह महीने के बाद, वार्तालाप उनके बीच हुआ, गहरा हो गया। जोड़े ने अपनी आशाओं, भय, भय का उच्चारण किया। रात में, लगभग समान नींद का पालन किया।
"मैं अपने पुराने अपार्टमेंट में घर पर हूं। कोई तोड़ता है, कुछ चोर ... मैं समझता हूं कि मेरा महल पुराना है ... और संदिग्ध आउटडोर (बेघर, चोर) के कुछ समूह मुझे प्रवेश करने की कोशिश कर रहे हैं ... लेकिन फिर वे गलियारे में प्रवेश नहीं करते हैं। तब कोई मुझे चेतावनी देता है कि वे रात में आ जाएंगे, 12 के बाद, और वे मुझसे पैसे कमाएंगे। मेरा पड़ोसी मुझे चेतावनी देता है ... मैं असहज महसूस करता हूं। मुझे लगता है कि मैं अपनी सीमाओं को तोड़ता हूं कि मेरे पास महल नहीं है ... बल्कि, इन बेघर लोगों के पास मेरे पुराने महल से एक कुंजी है। मैं समझता हूं कि मुझे बदलने के लिए एक महल की जरूरत है। मैं इस रात असुरक्षित महसूस करता हूं, क्योंकि वे फिर से आएंगे। इसके अलावा, मैं समझता हूं कि वे एक बड़ी बुराई नहीं करेंगे, लेकिन असुविधा है, और मैं यह भी जानता हूं कि वे मुझे कुछ राशि के लिए लूटते हैं। मैं एक महल खोजने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन बहुत देर हो चुकी है, दुकानें काम नहीं करती हैं। आस-पास कोई भी व्यक्ति नहीं है जो मुझे इस महल को स्थापित करने में मदद करेगा ... मेरा सहयोगी प्रकट होता है, कुछ मेरे लिए कुछ करने की कोशिश कर रहा है, मैं इसकी सराहना करता हूं। अचानक मैं समझता हूं कि एक रात की दुकान है और मेरे पास एक कार है, मैं वहां पहुंच सकता हूं, हालांकि परिवहन नहीं जाता है। मैं एक महल खरीदता हूं, काफी अच्छा, मैं उसे घर लाता हूं, लेकिन मैं इंस्टॉल नहीं कर सकता ... किसान के पास कोई स्क्रूड्राइवर नहीं है। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। 12 घंटे आते हैं ... फाइनल कभी नहीं आया, मैं एक हल्की भ्रम में हूं (हालांकि मेरी सीमाओं की असुरक्षा के बारे में कोई मजबूत डर नहीं है और बेघर रात ... "
हम देखते हैं कि नायिका के सपने ने बार-बार अपने "घर" पर आक्रमण को दोहराया - एक जगह जहां वह संरक्षित महसूस करती है।
शायद, भावनाओं का प्रदर्शन हमारे सपनों के सबसे मजबूत भय में से एक है। वह इसे एक हमले, चोरी के साथ जोड़ती है
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कुछ चरणों पर अपनी भावनाओं, संस्कृति और शिक्षा को व्यक्त करें। मजेदार और शांत हो जाओ - अच्छा। निराश हो, बुराई, भयभीत, परेशान - बुरा। संस्कृति "अच्छी-बुरी" के सिद्धांत पर बनाई गई है, "आप नहीं हो सकते", जो अपवाद के बिना एक छाप लगाता है। आखिरकार, हम में से प्रत्येक को विभिन्न भावनाओं का सामना करना पड़ रहा है, लेकिन उनमें से कुछ को "सांस्कृतिक" सेटिंग्स के कारण छिपाना होगा। वैसे, प्यार और प्यार को छिपे हुए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। विशेष रूप से जब यह पारस्परिक नहीं है। या आप डरते हैं कि यह आपसी नहीं है। सुखाने से इन निषेधों को रीसायकल करने और भावनाओं को व्यक्त करने में मदद मिलेगी।
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मारिया Dyachkova, मनोवैज्ञानिक, पारिवारिक चिकित्सक और व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण केंद्र Marika Khazin की अग्रणी प्रशिक्षण