बिस्तर पर बिछाने से पहले, आप अपनी स्थिति को सुविधाजनक बनाने के लिए कई डरावनी प्रयास कर सकते हैं।
पाचक एंजाइम। पार्टी एक बार की खुराक लेने के तुरंत बाद ही सलाह देते हैं (आमतौर पर यह निर्देशों में दोगुना होता है)। एंजाइम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को अनलोड करने में मदद करेंगे, खासकर अगर शराब के साथ बहुत सारे स्नैक्स थे। अग्न्याशय की गतिविधि कम हो जाएगी, और इसलिए अग्नाशयशोथ के हमले के जोखिम को कम कर देगी। आंत में प्रोटीन की सड़ने को कम करें और अवांछित भोजन के ठहराव, जिसमें अल्कोहल जमा होता है।
Sorbents। सक्रिय कार्बन (शरीर के वजन के 10 किलो प्रति 1 टैबलेट) या अधिक आधुनिक दवाएं शराब और इसके रीसाइक्लिंग के उत्पादों को अवशोषित करती हैं। लेकिन एक पूर्व शर्त है: आंत को खाली करने के लिए दो घंटों के बाद आवश्यक है। अन्यथा एक रिवर्स प्रतिक्रिया होगी। इसलिए, जब आप घर इकट्ठे होते हैं तो सर्बेंट्स बेहतर होते हैं और आपको अभी भी पोषित बिस्तर पर जाना पड़ता है।
नींबू का रस, समूह वी के विटामिन। पार्टी के बाद आपको 1: 2 के संदर्भ में पानी के साथ नींबू के रस को भंग करने की आवश्यकता है। इस तरह के एक पेय चयापचय को तेज करता है और शरीर से जहरों को वापस लेने में मदद करता है। वही विटामिन पर लागू होता है। लेकिन पॉलीविटामिन, अर्थात् थियामिन (बी 1) और पाइरोडॉक्सिन (बी 6) लेना आवश्यक नहीं है।
यह दावत के बाद असंभव है
सोने से पहले बहुत सारा पानी पीएं। तथ्य यह है कि यह सुबह के हैंगओवर को सुविधाजनक नहीं करेगा, लेकिन एडीमा प्रदान करेगा। पीने के दूध के विषय के बाद यह असंभव है, क्योंकि यह पैनक्रिया लोड करता है, और कॉफी - यह दिल पर अत्यधिक भार होता है और शराब की कार्रवाई को बढ़ाता है। कई पीते हैं एस्पिरिन, पैरासिटामोल या साइट्रेट। ऐसा करना असंभव है। अंतिम सूजन वाइनरी के केवल छह घंटे बाद। एस्पिरिन गैस्ट्रिक रक्तस्राव का कारण बन सकता है। शराब के साथ पैरासिटामोल और साइट्रेट जोड़े यकृत के लिए बहुत हानिकारक हैं।
सुबह हो सकता है
विशेषज्ञों ने एनीमा बनाने के लिए जागने के तुरंत बाद सिफारिश की। इससे बहुत अधिक छुटकारा पाने और शरीर के काम को सुविधाजनक बनाने में मदद मिलेगी। लेकिन जुलाब की सिफारिश नहीं की जाती है। शरीर के detoxification में मदद: नींबू का रस, पानी में पतला, दो से दो, शहद, डेयरी पेय, kvass, antipocrine की तैयारी, नमकीन (पानी के उपयोग से पहले 1 कप), खनिज पानी, एस्पिरिन (बेहतर स्पिन, 500 मिलीग्राम प्रति 35 शरीर के वजन का जी)। एडीमा को हटा दें और सिरदर्द से छुटकारा पाएं, जो इंटरसेल्यूलर रिक्त स्थान में तरल पदार्थ के ठहराव के कारण होता है, एक विपरीत स्नान (गर्म पानी से शुरू) या स्नान के लिए एक अभियान हो सकता है (लेकिन केवल स्वस्थ लोगों के लिए, दिल की समस्याओं के बिना )।