आपने देखा कि कभी-कभी सुंदर कल्याण में बिस्तर पर जाते हैं, और एक चपटा चेहरे के साथ उठते हैं? यदि निकट भविष्य के लिए एक महत्वपूर्ण घटना निर्धारित की जाती है और सभी सौ को देखना आवश्यक है, तो एडीमा को हटाने के लिए कदम उठाना आवश्यक है। हमने आठ उत्पादों की एक सूची संकलित की है जो आपको इस समस्या को हल करने में मदद करेंगे।
सेब
आपको एक दिन में केवल कुछ फलों की आवश्यकता होती है जब एडीमा ने आपको परेशान नहीं किया था। यह ज्ञात है कि सेब के पास पाचन पर अनुकूल है। इसके अलावा, वे कुछ बीमारियों से निपटने में मदद करते हैं। आप बेक्ड फॉर्म में भी कम से कम पनीर में उनका उपयोग कर सकते हैं। यदि आप अतिरिक्त वजन की समस्या से ग्रस्त हैं, तो बस अपने आहार में सेब दर्ज करें और सप्ताह में कम से कम कई बार खाने की कोशिश करें।
सेब
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अजमोद
कई जानते हैं कि अजमोद एक महान मूत्रवर्धक है। यदि एडीमा लगातार साथ है, तो बस अजमोद के अतिरिक्त सब्जी सलाद बनाएं। इस घास की सुंदरता यह है कि यह सभी उपयोगी गुणों को बरकरार रखता है, भले ही आप इसे जमा करने या किसी भी तरह से संसाधित करने का निर्णय लेते हैं। पेट्रुष्का किसी भी आहार के साथ सिर्फ एक अनिवार्य उत्पाद है।
यागोडा
रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और क्रैनबेरी जैसे जामुन, शरीर से पूरी तरह से व्यापक तरल पदार्थ प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, क्रैनबेरी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग संक्रामक बीमारियों के इलाज में किया जाता है। यदि इनमें से कुछ जामुन आपको पसंद नहीं करते हैं, तो आप एक चेरी का उपयोग कर सकते हैं - यह भी एक योग्य मूत्रवर्धक फल भी है।
सूखे खुबानी
कुरगा न केवल पाचन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, बल्कि एक अतिरिक्त तरल भी प्रदर्शित करती है। वैसे, यदि आपको एडीमा को तत्काल हटाने की आवश्यकता है, तो कुछ घंटों के बाद सूखे फलों से कॉम्पोट तैयार करें, यदि आप प्रभाव देखेंगे। अतिरिक्त वजन से पीड़ित लोग, कुरगा मिठाई की जगह लेगा, आप उन पर वापस नहीं आना चाहेंगे।
अतिरिक्त वजन से पीड़ित लोग, कुरगा मिठाई की जगह लेगा
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खीरे
रूस में सबसे लोकप्रिय सब्जियों में से एक का उपयोग न केवल सलाद में मुख्य घटक के रूप में किया जाता है, बल्कि शरीर की समग्र स्थिति में सुधार में भी योगदान देता है। आपको बस घर पर ककड़ी का रस बनाना है। Kuragi से एक कॉम्पोट के मामले में, एक ही दिन में अधिकतम प्रभाव होता है। कॉस्मेटिक के रूप में ककड़ी त्वचा के रंग पर सकारात्मक प्रभाव डालती है और आंखों के नीचे बैग को हटा देती है।
तरबूज
विटामिन और उपयोगी पदार्थों की संख्या में रिकॉर्ड धारक - तरबूज। तरल पदार्थ की उच्च सामग्री के कारण, यह शरीर से लगभग सभी हानिकारक पदार्थों को फ्लश करता है। यह न केवल एक मूत्रवर्धक के रूप में उपयोगी होगा, बल्कि संक्रामक बीमारियों में भी जब बहुत से तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। हालांकि, गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित लोगों को सावधान रहना चाहिए और प्रति दिन दो किलोग्राम तरबूज का उपयोग नहीं करना चाहिए।
बैंगन
सब्जियों की दुनिया से एडीमा के साथ एक और पहलवान - बैंगन। बैंगन को पकाने की विधि को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। स्वाभाविक रूप से, तला हुआ सब्जियां अभी तक किसी के लिए फायदेमंद नहीं हैं, खासतौर पर उन लोगों को जिन्हें शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। बैंगन चुनते समय एक और महत्वपूर्ण बिंदु: एक फैलाव सब्जी न लें, क्योंकि इसमें शरीर के लिए एक खतरनाक पदार्थ होता है।
सब्जियों की दुनिया से एडीमा के साथ एक और पहलवान - बैंगन
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बल्गेरियाई मिर्च
पोटेशियम की उच्च सामग्री के कारण, मिर्च शरीर से तरल पदार्थ ले जाने में सक्षम है, जबकि इसे निर्जलित नहीं किया जाता है। यदि आप चुनने से पहले खड़े हैं, तो क्या मिर्च लें, लाल को वरीयता दें - इसमें मुक्त कणों से लड़ने में सक्षम घटक शामिल हैं। एडीमा से, कच्चे मिर्च सबसे उपयोगी होगा, क्योंकि भ्रूण से किसी भी उपयोगी पदार्थ के बाद से।