परिवार में बच्चे के आगमन के साथ, समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं: पति जो ध्यान देने के लिए अकेले आदी है, तनाव की स्थिति में है। एक बुद्धिमान महिला को बच्चे के बारे में चिंता और उसके पति के साथ संबंधों के बीच संतुलन मिलना चाहिए, ताकि प्रत्येक परिवार का सदस्य संतुष्ट हो। हम आपको कुछ सुझाव देते हैं:
मेरे पति से बात करो
एक बच्चे का जन्म एक बड़ी ज़िम्मेदारी है जो माता-पिता के कंधों पर पड़ती है। एक छोटे से व्यक्ति को शिक्षित करने के लिए, शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन और नींद की निरंतर कमी के कारण युवा माताओं को बहुत समय और ताकत मिलती है। इस स्थिति में, उनके पति और पत्नी को एक टीम बनना चाहिए जो समग्र परिणाम के लिए काम करता है - एक खुश परिवार। समझाएं कि आपको मदद की ज़रूरत है। एक बच्चे की देखभाल करने के लिए एक पति को आकर्षित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें - तैराकी, भोजन, खेल। एक साथ, टहलने के लिए जाओ - गतिविधि और ताजा हवा सकारात्मक रूप से खुशी हार्मोन की हाइलाइट को प्रभावित करती है।
एक बच्चे के साथ एक पति छोड़ने से डरो मत
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एक शौक खोजें
ऐसा लगता है कि यदि नौकरी है, तो शौक के लिए समय आवंटित करना असंभव है, लेकिन यह नहीं है। अधिकांश सबक आपको और आपके पति को एक घंटे से अधिक समय तक ले जाएगा: जिम, तैराकी, नृत्य, ड्राइंग - वेरिएंट सेट। एक नया शौक आप में से प्रत्येक को अकेले रहने का मौका देगा और नया होना सीखेंगे - आप बात करेंगे। कक्षाओं के समय एक दूसरे को "सबमायर करें": आज आप डांस क्लास में जाते हैं, और कल पति एक टेबल टेनिस सबक का दौरा करता है। तो बच्चा हमेशा माता-पिता में से एक की देखरेख में होगा।
नए शौक ताज़ा रिश्ते
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उपस्थिति के बारे में मत भूलना
युवा मां अक्सर चेहरे और शरीर की देखभाल करने के लिए आलसी होते हैं, प्रक्रियाओं को सर्वोत्तम समय तक स्थगित करते हैं। हालांकि, युवा शाश्वत नहीं हैं! जितनी जल्दी आप अपने शरीर की देखभाल करना शुरू कर देते हैं, तेज़ी से आप परिणाम देखेंगे और इसे अधिक समय बचाएंगे। सरल प्रक्रियाओं के साथ शुरू करें - चेहरे मास्क, मैनीक्योर, एक सूखी ब्रश मालिश। भोजन की समीक्षा करें और इसके लिए अधिक हरे और सब्जियां जोड़ें, उपयोगी वसा - मछली, पागल, वनस्पति तेल। इन सिफारिशों के असामान्य अनुपालन में आपके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
मेरे लिए समय ले लो
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अधिक बार तिथियों पर जाते हैं
मजबूत संबंधों को बनाए रखने के लिए यह एक साथ समय बिताने के लिए उपयोगी है। दादी से सहमत हैं कि आप समय-समय पर एक बच्चे को उनके साथ छोड़ देंगे। हम फिल्मों, रेस्तरां, स्पा में जाते हैं और बस घर पर समय बिताते हैं। हमें विश्वास है कि आपको अपने पति के साथ समय बिताने के कई तरीके मिलेंगे। ऐसी तिथियों के लिए तैयार हो जाएं जैसे कि आप एक-दूसरे से मिले हैं - याद रखें कि एक पोशाक को सावधानी से चुना और चुने हुए मेकअप को हिट करने के लिए बनाया।
मेरे पति के साथ एक तारीख की व्यवस्था करें
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छोटी छुट्टी की व्यवस्था करें
अपने परिवार के साथ या निकटतम सैंटोरियम के साथ एक यात्रा करें - जहां आपके लिए सभी घरेलू काम किए जाएंगे। तो आपके पास एक-दूसरे के साथ संवाद करने और दिलचस्प स्थानों पर जाने के लिए अधिक समय होगा - मनोरंजन पार्क, जल पार्क, चिड़ियाघर इत्यादि। यदि वित्त या समय घर छोड़ने के लिए लंबे समय तक अनुमति नहीं देता है, तो कम से कम स्थिति को बदलें सप्ताहांत।
यह सकारात्मक दृष्टिकोण पर उदासीनता को बदलने के लिए पर्याप्त है और कार्य करना शुरू कर देता है ताकि परिवार के अंदर वातावरण अपने सदस्यों के लिए आरामदायक हो गया हो। याद रखें कि अगर प्यार घर में रहता है, तो सबसे कठिन परिस्थिति में से कुछ है।