गर्भावस्था और भोजन के दौरान शारीरिक देखभाल

Anonim

लेकिन केवल गर्भवती लोग समझते हैं कि इन सुंदर टिकटों के पीछे शारीरिक परिश्रम कितना गंभीर है। और यदि स्केटलटन समय के साथ गुजरता है, तो, उदाहरण के लिए, खिंचाव के निशान जो उचित त्वचा देखभाल के बिना प्रकट हो सकते हैं, छुटकारा पाने के लिए असंभव है। इसलिए, जबकि अन्य आपके जादू राज्य की प्रशंसा करते हैं, हम सबसे सुखद परिणामों की रोकथाम और उन्मूलन के लिए वास्तविक सौंदर्य प्रसाधनों के साथ स्टॉक करने की पेशकश करते हैं।

पेट

तीसरे या चौथे महीने से शुरू होने वाले पेट पर त्वचा लगातार फैल जाएगी। बढ़ते स्तनों, कूल्हों और नितंबों के साथ भी ऐसा ही होता है। यदि आप "जोखिम क्षेत्र" में ऊतकों की लोच का समर्थन नहीं करते हैं, तो लोचदार फाइबर को नुकसान के परिणामस्वरूप बनाए गए खिंचाव के निशान की संभावना में काफी वृद्धि हुई है। यदि स्ट्राइी दिखाई दिया, तो अब गायब नहीं हुआ: सैलून प्रक्रियाएं उन्हें कम ध्यान देने योग्य बना सकती हैं, और केवल। इसलिए, गर्भावस्था की देखभाल करने के तरीके का ध्यान रखना आवश्यक है, यह बहुत ही शुरुआत में आवश्यक है - तीसरे महीने की तुलना में बाद में नहीं। इस शब्द पर एक नियम के रूप में पेट, केवल योजनाबद्ध है, लेकिन यह इस त्वचा के ठीक है जो पहले से तैयार किया जाना चाहिए।

प्राकृतिक तेलों और उनके संयोजनों को प्राथमिकता दें: सोयाबीन, आर्गेन, जैतून, जोोजोबा, सूरजमुखी, मारला पेड़ के बीज। उनमें से सभी में उच्च एंटीऑक्सीडेंट, मॉइस्चराइजिंग और पोषण संबंधी गुण होते हैं। कुछ निवारक सुविधाओं का गठन, फार्मासिस्टों में घटकों को मजबूत करने का एक परिसर भी शामिल हो सकता है। इस प्रकार, कंपनी टॉफर से मैमाकेयर श्रृंखला के "खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए तेल" अतिरिक्त रूप से औषधीय, समुद्री बकाथर्न और अदरक की जड़ के दौनी के निष्कर्ष, जो केशिका रक्त परिसंचरण को तेज करते हैं, त्वचा पुनर्जन्म को बढ़ावा देते हैं। इस उपकरण का एक और प्लस सुगंध की कमी है। यह निश्चित रूप से गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में महिलाओं की सराहना करेगा।

पैर

गर्भावस्था का अंतिम तिमाही भविष्य की मां के चरणों के लिए एक वास्तविक परीक्षण है। गंभीरता, थकान और edema उसके स्थायी उपग्रह बन जाते हैं। इस अवधि के दौरान भी खरीदारी लंबी पैदल यात्रा हमेशा खुशी नहीं होती है।

कैसे बनें? लंबे समय तक खड़े होने की कोशिश न करें, अधिक बार आगे बढ़ें। गर्म मोम, सौना और गर्म स्नान के महलन को त्यागें। कम-ऊँची एड़ी वाले जूते और विशेष लोचदार मोज़ा पहनें। उठाए गए पैरों के साथ सो जाओ। एक निवारक उपाय के रूप में, विशेष सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, मैमाकेयर टॉफर श्रृंखला में "फीट एडीमा से कूलिंग बाम" शामिल है, जो कि मेन्थॉल के अलावा, अर्निका पर्वत का निकास होता है। यह संयंत्र सन्निहित और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। बारी में सागर बकथर्न और दौनी के निष्कर्ष रक्त परिसंचरण को भी उत्तेजित करते हैं और जहाजों की दीवारों को मजबूत करते हैं।

छाती

बच्चा पैदा हुआ था। बहुत जल्द, वह जीभ को मुस्कुराना और दिखाना सीखेंगे, फिर पहली बार फ्लिप हो जाएगा, यह बैठता है, क्रॉलिंग ... स्कूल जाता है। इस बीच, उसे नई दुनिया के अनुकूलन की मुश्किल अवधि होगी। मातृ दूध से सभी के लिए इस क्रंबले के लिए बलों। और न तो उसके लिए और न ही असुविधा, कुछ सरल नियमों को पूरा करना महत्वपूर्ण है।

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जब आप स्तन को खिलाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि क्षोला निपल्स पूरी तरह से बच्चे के मुंह में है। अधिक बार भोजन के दौरान स्थिति को बदलते हैं। अगर बच्चा सो जाता है - इसे छाती से ले जाएं। और दरारें और सूजन की रोकथाम के लिए, एक विशेष क्रीम का उपयोग करें। खनिज तेल के आधार पर किसी भी सिंथेटिक रंगों, संरक्षक, स्वाद और यहां तक ​​कि अधिक कच्चे माल को इस तरह के नाजुक उपकरण के हिस्से के रूप में बाहर रखा गया है। ममकेयर टॉफर श्रृंखला चिप्पी क्रीम प्राकृतिक अवयवों से 100% है: इसे खिलाने से पहले फ्लश करने की आवश्यकता नहीं होती है, और यह आपके समय को काफी बचाता है और निप्पल की कोमल त्वचा को पानी और साबुन के काटने के प्रभाव से बचाता है। यह उत्पाद अत्यधिक शुद्ध कार्बनिक रैपसीड तेल पर आधारित है जो त्वचा को खिलाता है, जलन और क्षति के लिए अपनी स्थिरता में वृद्धि, साथ ही कैलेंडुला निकालने - एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक जिसमें विरोधी भड़काऊ और उपचार प्रभाव होता है।

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