विक्टोरिया बोनीा हमारे शो व्यवसाय की सबसे चमकीले लड़कियों में से एक है। हालांकि, उचित यह मानता है कि सही उपस्थिति प्राप्त करने का मार्ग काफी कांटेदार था। अभिनेत्री ने अपने अनुभव के पाठकों के साथ खुद पर साझा किया।
- विक्टोरिया, क्या आपको उपस्थिति में सुधार करने के लिए आपके पहले प्रयोगों को याद है?
"पहली बात मैं खुद में बदलना चाहता था जब मैं सोलह साल का था और मैं बस मास्को पहुंचे," यह मेरे दांत घटता है। " मेरे दांत हमेशा सफेद थे, बड़े, वे खुद से बहुत सुंदर होते हैं, लेकिन वे बहुत ही वक्र थे। (हंसते हैं।) और मैं हमेशा इस त्रुटि को ठीक करना चाहता था। मुझे याद है जब मेरे पास पहले से ही ऐसा अवसर था, मैं रूढ़िवादी हूं, एक कुर्सी में बैठ गया, और उसने मुझे निम्नलिखित बताया: "आपको चार दांतों को हटाने की जरूरत है।" यह दांतों के बारे में था जो फेंग से परे जाता है। उन्होंने कहा कि मेरे पास बड़े दांत हैं, इसलिए मुंह में बहुत कम जगह है। वे कहते हैं, इसके बिना, वे एक मुस्कान को संरेखित नहीं कर पाएंगे। मैंने पूरे मुंह में चार सीधे दांतों की कल्पना की, लेकिन साथ ही मैंने सोचा: ठीक है, नहीं, मैं अपने दांत हटाने के लिए नहीं दूंगा! उसने कहा कि वह सहमत नहीं था। लेकिन मेरे लिए, सुंदर दांत एक सपना हैं, इसलिए, निश्चित रूप से, ऐसा निर्णय लेना बहुत मुश्किल था। लेकिन मैंने इसे स्वीकार कर लिया और किसी को भी पछतावा नहीं किया, क्योंकि थोड़ी देर बाद मुझे एक रूढ़िवादी पाया जो बिना हटाने के ब्रेसिज़ डालते हैं। मैं तब 20 साल का था। और पहले से ही समय के बाद, मुझे एक विशेषज्ञ मिला, जिन्होंने कहा कि दांतों के बीच की दूरी को गलत धुरी का विस्तार और हटाने की आवश्यकता है। और हाल ही में उन्होंने ब्रेसिज़ को हटा दिया, और मैंने मुस्कुराहट हासिल की जिसके बारे में मैंने कई साल पहले सपना देखा था। ध्यान दें कि मैं इस प्रश्न पर कैसे गया: कंधे से काट देने के बिना, लेकिन हर कदम को बेहद विलंब। और इस कहानी में मैंने बिना किसी झुकाव के 20 साल का दर्दनाक काम किया। तो सुंदरता को मन के साथ करने की जरूरत है! कई, हालांकि, अब सोचें कि मैंने दांत या लिबास डाला है, लेकिन यह नहीं है। मेरे पास प्रकृति से ऐसे दांत हैं, एक भी क्राउन नहीं है, एक ही लिबास नहीं।
- शायद कंधों के पीछे हर लड़की को खाद्य प्रयोगों के साथ अनुभव होता है। क्या आपने कभी आहार पर बैठा है?
- मेरे जीवन में और भोजन के साथ प्रयोग थे। आप जानते हैं, मैं खुद को कह सकता हूं: "सबकुछ, मैं पानी या चाय पीता हूं।" और पानी या चाय पीते हैं। मैं तीन या चार दिन नहीं खा सकता। मैंने खुद को एक लक्ष्य रखा और इसे प्राप्त किया। और इस समय अभी भी खुद पर नौकरी है। आप समझते हैं कि आप कितने मजबूत हैं, और मेरे लिए यह जानना हमेशा दिलचस्प रहा है कि मैं कितना मजबूत हूं। क्योंकि जब भोजन आपके ऊपर जीतता है, तो आप समझते हैं कि यह अपनी कमजोरियों और निर्भरताओं के लिए महत्वहीन है। मुझे सौभाग्य से वजन घटाने का दुख का अनुभव नहीं था। मेरे चरित्र की मुख्य विशेषताओं में से एक जिसके साथ मैं पैदा हुआ था या लाया हो सकता है, यह दृढ़ता से मेरे लक्ष्य पर जाता है। मैं गर्मियों में हर साल कच्चे खाद्य पदार्थों की कोशिश करता हूं। यह एक आहार नहीं है, लेकिन यह आपके शरीर को अनलोड करने का एक शानदार अवसर है, इसे साफ करें। सभी उत्पाद गर्मी उपचार से गुजर रहे हैं, लेकिन साथ ही आप ताकत की ज्वार महसूस करते हैं। सच है, कच्चे भोजन हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।
- खेल भार - क्या यह आपके बारे में है?
- जब मैं समय होता हूं तो मैं खेल करता हूं। अब इंस्टाग्राम में साझा करने वाले श्वास अभ्यास का अभ्यास कर रहा है। मैं अपने शरीर के बारे में जागरूकता के दूसरे स्तर पर जाता हूं, मेरे शरीर के साथ परिचित हूं। मैं 40 साल का हूं, और अब यह वह उम्र है जब मेरा शरीर अब छोटा नहीं है और युवाओं और जेनेटिक्स की कीमत पर आयोजित नहीं किया जाएगा। अब कथा प्रक्रिया शुरू होती है, और मेरा काम मेरे शरीर की सुंदरता को बनाए रखने के लिए और भी अवसर देना है।
शीत मॉडल को प्रतिदिन काम करने में मदद करेगा, भले ही वह बिल्कुल नहीं चाहें
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- अब कई तथाकथित वास्तविक, शाकाहारी सौंदर्य प्रसाधन, आप इसी तरह के नए सामानों के बारे में कैसा महसूस करते हैं?
"मुझे उन लोगों पर टमाटर से फेंक दें जो वेगन कॉस्मेटिक्स का उपयोग करते हैं, लेकिन मेरा मानना है कि यह भ्रम से थोड़ा सा है, हालांकि, ज़ाहिर है, हर कोई यह चुनने के लिए स्वतंत्र है कि वह क्या चाहता है। मैं शाकाहारी लिपस्टिक का उपयोग नहीं करता हूं, हालांकि मैंने कोशिश की, वह अच्छी है, मैं सिर्फ सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करता हूं जो मुझे उपयुक्त बनाता है। असल में, मेरे लिए सभी सौंदर्य प्रसाधन वह व्यक्ति है जिसे मुझे बिल्कुल बनावट, गंध, रंग और बाकी सब कुछ पसंद है। इसके अलावा, लागत हमेशा गुणवत्ता के बराबर नहीं होती है, इसलिए सभी महंगे सौंदर्य प्रसाधन मेरे लिए उपयुक्त हैं। इसके अलावा, मैंने बड़ी संख्या में विश्व भंडार के लिए जिम्मेदार ठहराया और लिपस्टिक नहीं मिला, जो मेरे लिए बनावट पर जाएगा: या तो यह बहुत घना है, या सूखा है, या रंग एक नहीं है। इसलिए मैंने अपना लिपस्टिक बनाने का फैसला किया, और वे मुझे पागल तरीके से पसंद करते हैं, ये दो रंगों के लिपस्टिक्स हैं।
आम तौर पर, घर पर कुछ देखभाल उत्पादों को स्वयं बनाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक बहुत ही अच्छा एजेंट है - एक चेहरा मुखौटा जिसमें भारोत्तोलन प्रभाव होता है। यह तुरंत पांच साल की उम्र मिटा देता है। आपको एक जर्दी, एक बड़ा चमचा लेने की जरूरत है जिसे आप चेहरे के लिए उपयोग करना चाहते हैं (मैं एवोकैडो तेल का उपयोग करता हूं), और एक चम्मच आलू स्टार्च। आप चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदों को जोड़ सकते हैं। एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाएं और 2 मिनट के लिए चेहरे पर लागू करें। मुखौटा जमे हुए है और एक भारोत्तोलन प्रभाव देता है, यह सिर्फ एक बम है।
- यह कोई रहस्य नहीं है कि कॉस्मेटोलॉजी में आप बहुत अच्छी तरह से जानते हैं। इसी तरह के विशेषज्ञों के साथ अपने रिश्ते के बारे में बताएं?
- मैं कह सकता हूं कि सही कॉस्मेटोलॉजिस्ट ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है - यह 90 प्रतिशत सफलता है। आज बहुत सारे शौकिया हैं जो सोचते हैं कि वे जानते हैं, और वे कुछ भी नहीं जानते हैं। मैं आपको उस व्यक्ति की तरह बताता हूं जो दुनिया भर में उड़ गया। मुझे दुनिया के सबसे शीर्ष विशेषज्ञों की सेवाओं का लाभ उठाने का अवसर मिला, जिनके पास एक व्यक्ति पर एक डिस्पोजेबल इंजेक्शन प्रक्रिया है जो 10-15 हजार डॉलर खर्च करता है। लेकिन मैं भी, लगातार इंजेक्शन नहीं कर सकता, क्योंकि यह महंगा है, और भविष्य में परिणाम सहन करता है। यद्यपि लॉस एंजिल्स में एक शांत कॉस्मेटोलॉजिस्ट है, जिसने मुझे विषमता की, एक फ्रेम बनाया, इसलिए मैं अंततः रूस में जो जानता था उसके परिणामों के परिणाम गायब हो गया: नासोगुब्की और गाल उठे।
- आप सक्रिय रूप से चेहरे जिम में लगे हुए हैं। आप कब से फेसबिल्डिंग की कोशिश कर रहे हैं?
- मैंने ध्यान देने के बाद चेहरेबिल्डिंग से निपटना शुरू किया कि मेरे पास कान के साथ एक रेखा थी - शिकन, गुना। मुझे एहसास हुआ कि चेहरा बसने लगा, और मैं इससे सहमत नहीं था। और मैं गर्दन और ठोड़ी के समोच्च भी गायब हो गया। मैंने सिर्फ हिस्टीरिया शुरू किया, मैं संचालन और निलंबन पर जाने के लिए तैयार नहीं था। अंत में, यह उन तकनीशियनों की खोज करना शुरू कर दिया जो इस स्थिति को सही करेंगे, और मुझे एक साल लग गया। मैंने अनाज पर अभ्यास एकत्र किया। उदाहरण के लिए, भारत से जापानी तकनीशियन, अरबी। यह करने में लगी हुई थी, और कान के पास यह गुना तुरंत चला गया। मुझे बस एक "कण्डरा हेलमेट" नामक एक शांत मालिश मिली। हम न केवल चेहरे, बल्कि सिर भी बड़े पैमाने पर। टेंडन हेलमेट हमारी मांसपेशियों को रखता है, चेहरा संरक्षित नहीं होता है। इसलिए उठाने का प्रभाव। या, उदाहरण के लिए, नासोलाबियल फोल्ड को हटाने के लिए, आपको एक भाप की मांसपेशियों पर काम करने की आवश्यकता है जो ऊपरी होंठ को उठाता है और आंखों में जाता है। लेकिन इसे समझाना मुश्किल है, मैं केवल दिखा सकता हूं। और फिर हर कोई तुरंत बाहर नहीं निकलता, यहां तक कि मुझे देख रहा है। तो अब मैं सिर्फ चेहरे के लिए फेंकिल्डिंग कर रहा हूं, मैंने खुद को चेहरे और शरीर के प्रत्येक हिस्से के लिए एक कोर्स विकसित किया। मेरे पास आंखों के लिए 25 मिनट का सबक है, उदाहरण के लिए। यह सभी गहने है। मैं कह सकता हूं कि सबसे कठिन अभ्यास गालबोन पर हैं, और सबसे तेज़ परिणाम गर्दन पर है। और मुझे एक भव्य कोर्स मिला कि मैं इंस्टाग्राम में साझा करता हूं, जहां मैं सभी व्यंजनों का प्रदर्शन करता हूं: यहां तक कि सिर की मालिश और चेहरे की मालिश ताकि त्वचा सुंदर और छुआ हो।
Facililding के लिए धन्यवाद, Vika Bonya सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना अपने चेहरे की सुंदरता बहाल करने में सक्षम था
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- उपस्थिति में सुधार करने की कोशिश में आप लगभग पूरे जीवन में खर्च कर सकते हैं। क्या आपने सीखा है कि अब खुद को कैसे लेना है, इस दौड़ को रोक दिया?
- हाँ, मैंने खुद को और मेरी छोटी खामियों को स्वीकार किया, मैं खुद को बहुत प्यार करता हूं। जब मैं बेहतर हो जाता हूं और पेट पर या किनारों पर गुना देखता हूं, तो वे मुझे पसंद करते हैं। मैं उन्हें छूता हूं: मेरी फैटी फोल्ड। (मुस्कुराते हुए) मुझे पता है कि मेरे फोल्ड को कड़े आंकड़े में कितनी जल्दी बदल दिया जाता है। इसलिए, मैं पहले उन्हें बढ़ाता हूं, और फिर मैं चढ़ाता हूं: दो सप्ताह - और परिणाम स्पष्ट है। यदि कोई हार्मोनल विफलता नहीं है, तो मेरा मानना है कि लड़की केवल आलस्य के कारण वजन कम नहीं कर सकती है। आलस्य, वैसे, मेरे पास भी है, लेकिन मैंने उसके साथ निष्कर्ष निकाला, और वह मेरे साथ थी। तो हम अपने आलस्य के साथ काम करते हैं। (हंसता है।) मैं अपनी गुलाबी देता हूं, भले ही मैं कहीं भी नहीं जाना चाहता। मैं कदम पर उठता हूं, संकोच करता हूं, 20 मिनट के बाद मेरे पास पहला हिसपिन होता है, मैं तुरंत अधिक काम करना चाहता हूं। तब मैं रुक सकता हूं और जिम में 2 घंटे पाशा।
आम तौर पर, अगर लड़कियों को उनकी उपस्थिति पसंद नहीं है, तो उन्हें मेरे पास जाने दें - चलो देखते हैं कि क्या किया जा सकता है। किसी को वजन कम करने की जरूरत है, कोई - किसी को खींचने के लिए बेहतर हो। यदि, उदाहरण के लिए, आपको पैरों से पानी निकालने की ज़रूरत है, जो वहां जमा हो जाती है, आपको स्पष्ट रूप से चलाने की आवश्यकता नहीं होती है - आपके पैर और भी खिलेंगे। एक गिलास में आपको बस बहुत गर्म पानी पीना पड़ता है - यह एक समय में इतना अवशोषित होता है। एक ग्लास पिया, आधे घंटे के बाद - एक और गिलास। यह आपके लिम्फ को चलाने शुरू कर देगा। और आपको चरणों के चारों ओर दौड़ने की जरूरत है: 15 वीं मंजिल पर चढ़ाई करें - और नीचे जाएं, यह एक अच्छी जल निकासी है।
मुख्य बात यह है कि मैं सभी लड़कियों से कहना चाहता हूं: एक जिम के बिना और बिना पैसे और महंगे कॉस्मेटोलॉजिस्ट, पुजारियों के बिना घर पर कई चीजें की जा सकती हैं। वही छीलने जो 10-15 रूबल खर्च करता है। एक इच्छा होगी - और परिणाम होगा!