लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक मिखाइल लैबकोव्स्की कहते हैं: "जब कोई व्यक्ति आत्मसम्मान बढ़ता है, तो उसका जीवन पूरी तरह से बदल रहा है।" विशेषज्ञ का मानना है कि इसके साथ काम करना शुरू करना आवश्यक है - इसके विपरीत खुद को प्यार करना सीखना, लेकिन बस इसी तरह। अन्य चिकित्सक अपनी स्थिति से सहमत हैं, मानते हुए कि यह वास्तव में समस्याओं की अनुपस्थिति है। हालांकि, हर कोई खुद से प्यार नहीं कर सकता - और यही कारण है कि।
क्रिटिका उपस्थिति
समाज की व्यवस्था की जाती है ताकि वह एक मानक के तहत फिट करने की कोशिश कर रहा हो। यह आराम की स्थिति की निगरानी और सुनिश्चित करने का एक उपाय है - लोगों को यह स्वीकार करना मुश्किल है कि अन्य अधिक शिक्षित, मजबूत या पतला हो सकते हैं। यहां से एक व्यक्ति के रूप में निर्देश हैं, व्यवहार करना चाहिए, किसके साथ दोस्ती करना है और इसी तरह। और ठीक है, अगर बचपन में केवल आंगन से gabbs बच्चे को मनाने के लिए कि वह "ऐसा नहीं है।" यह तब भी बदतर होता है जब परिवार में भी आलोचना की जाती है: मूर्ख कहा जाता है, पूर्णता या अनुचित उपस्थिति में अपमान। इस बीच, यह करीबी लोगों के शब्द हैं जिन्हें अवचेतन में स्थगित कर दिया गया है और किसी व्यक्ति के बाद के जीवन को प्रभावित करता है। बच्चों के साथ सॉर्टर बनें और एक शांत मानव भाषा के साथ विचार व्यक्त करने के लिए अपनी अक्षमता से उनके साथ उलझाने की कोशिश न करें।
बच्चे का समर्थन करें और उसे प्यार करो
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बुरा अनुभव
अगले माता-पिता के बाद जो प्रति व्यक्ति एक गंभीर छाप लगा सकते हैं वह एक प्रिय हो जाता है। किशोरावस्था में, यह उपस्थिति है कि आंतरिक गुणों के आकलन को अधिक ध्यान दिया जाता है, ज्यादातर बाद में काफी बढ़ेगा। स्तन का आकार, नितंब की गोलाकार, बालों की लंबाई और यहां तक कि दृश्य acuity - सब कुछ आलोचना की जाएगी। यदि आपके पास किशोरावस्था का बच्चा है, तो ध्यान से अपने मनोदशा का पालन करें और ध्यान और प्रेम के आस-पास घनिष्ठ संबंध बनाए रखने की कोशिश करें। तो यह आपके सामने नहीं होगा, और आप सही पल में मदद करने में सक्षम होंगे, अपनी अनाकर्षकता में निराशाजनक संदेह। यदि आप एक बार ऐसी स्थिति का सामना करते हैं, तो सोचें कि लोग आपको आत्महत्या शब्दों को क्या बताते हैं? एक खुश आदमी खुशी साझा करना चाहता है, और दूसरों का अपमान नहीं करना मानसिक रूप से दोषपूर्ण लोग हैं जो अधिकार को जीतने और असुरक्षा को छिपाने की कोशिश कर रहे हैं।
एक साथी खोजें जो आपकी सराहना करेगा, नाराज नहीं
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त्रुटि त्रुटि
मनोविज्ञान के अगले खतरे आपको विश्वविद्यालय के अंत में ले जाएंगे। यहां लोगों को दो समूहों में बांटा गया है: कुछ लोगों को किसी प्रियजन की तलाश करने और परिवार में महसूस करने के लिए सभी बलों का फैसला करते हैं, अन्य लोग काम के बारे में अधिक चिंतित हैं। यदि आप बाद के बारे में महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि काम कर्तव्यों के दौरान कोई विफलता गंभीरता से आपको छू सकती है। सफल लोगों की सफलता के अनुभव को देखें: उनकी जीवनी पढ़ें, वृत्तचित्र फिल्मों को देखें। आप समझेंगे कि लक्ष्य की ओर आंदोलन का उनका प्रक्षेपण टूट गया, एक सीधी रेखा नहीं। एक व्यापारी ने एक अच्छा वाक्यांश कहा कि ऐसे लोग नहीं हैं जो मूर्खों से बाहर थे। हम में से प्रत्येक गलती कर सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम इसे पहचान नहीं सकते हैं और अपने रेक पर सीख सकते हैं। वही चिंता विफलताओं: सब कुछ शांत महसूस करता है और जानता है कि सबसे अच्छा आपको सामने इंतजार कर रहा है।
अन्य लोगों में मान्यता की तलाश न करें - हर किसी को पहले खुद का ख्याल रखना चाहिए, और फिर पड़ोसी के बारे में सोचें। अपने आप को प्यार से भरें - आपके साथ अकेले समय बिताना सीखें, छुट्टियों पर खुद को शामिल न करें, लेकिन हर दिन से छुट्टी बनाने के लिए। अपना सबसे अच्छा दोस्त बनें और स्वीकार करें कि आप किस प्रकार का व्यक्ति हैं। केवल तभी ज़ेन आपके पास आएंगे - आप जानते हैं कि आप खुद से प्यार करते हैं।