दौड़ने के जूते
विशिष्ट विशेषताएं:
- कम - टखने के नीचे स्नीकर्स का शीर्ष
- रोशनी
- बोतल एकमात्र
- कृत्रिम सामग्री
चलने के लिए स्नीकर्स ध्यान से चुनना चाहिए, क्योंकि असहज और अनुपयुक्त जूते घुटने के जोड़ या टखने की चोट को ट्रिगर कर सकते हैं। चुनते समय, स्नीकर्स को हाथ में लें - यह आसान होना चाहिए। मॉडल फोम एकमात्र या छिद्रपूर्ण रबड़ से उपयुक्त हैं - वे ट्रेडमिल या डामर की सतह को मारते समय पैर को अमूर्त करते हैं। एकमात्र मध्यम मोटाई होना चाहिए, एड़ी सॉक की तुलना में थोड़ा मोटा है, - एथलीट चलाने की सही तकनीक के साथ, एड़ी से शुरू होता है, इसलिए यह मुख्य भार के लिए जिम्मेदार होता है। फिटिंग से पहले, एकमात्र मोड़ें - कोण लगभग 90-120 डिग्री होना चाहिए, और नहीं। शीर्ष स्नीकर्स की सामग्री - मेष सांस लेने वाले कृत्रिम कपड़े, निश्चित रूप से त्वचा या साबर नहीं। ऐसे स्नीकर्स पहनने से धीमे होते हैं और आरामदायक तापमान बनाए रखने के लिए लगातार पैर वेंटिलेशन प्रदान करते हैं। दाहिने स्नीकर में, एड़ी एक तंग बाहर होनी चाहिए और अंदर एक शर्मीली मुलायम कपड़ा होना चाहिए, साक नरम होना चाहिए। "प्रेमी" प्रकार के लेंस के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, पेशेवरों को वेल्क्रो पर स्नीकर्स खरीदने की सलाह देते हैं या बिना लेंसिंग के - स्नीकर्स में लेस को लापरवाही और ईंधन भरने के लिए पीड़ित नहीं होना चाहिए। चलने वाले स्नीकर्स फिटनेस - समूह प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त हैं।
चलने के लिए स्नीकर्स
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जिम के लिए स्नीकर्स
विशिष्ट विशेषताएं:
- कम
- मध्य वजन
- फर्म-लापरवाही एकमात्र
- कोई भी सामग्री
मुफ्त वजन वाले अभ्यास के लिए स्नीकर्स की मुख्य विशेषता व्यायाम के दौरान चोटों को रोकने के लिए पैर की स्थिरता सुनिश्चित करना है। नतीजतन, ऐसे स्नीकर्स के एकमात्र को चिकनी या एक छोटी राहत के साथ, कमजोर झुकना चाहिए - अधिकतम 10-20 डिग्री। कई स्पोर्ट्स ब्रांडों ने एक विस्तृत एड़ी के साथ मॉडल जारी किए हैं - एड़ी क्षेत्र में एकमात्र बाकी की तुलना में व्यापक है। फर्श के विमान के साथ एड़ी के संपर्क का क्षेत्र बढ़ता है, इसका मतलब है कि पैर की स्थिरता बढ़ जाती है। तलवों के लिए उपयुक्त सामग्री - रबड़। शीर्ष स्नीकर्स कृत्रिम सामग्री और प्राकृतिक - चमड़े या साबर दोनों से बना सकते हैं। आवश्यक रूप से एक कठोर एड़ी, सॉक कोई भी हो सकता है। कक्षा वर्गों के प्रेमी ध्यान दें कि वे अलग-अलग स्नीकर्स चुनते हैं - कुछ त्वचा स्नीकर्स में शामिल होने के लिए कुछ प्यार करता है, अन्य झुकने के तलवों के साथ फिटनेस के लिए स्नीकर्स में। यदि आप हॉल और समूह कार्यक्रमों में प्रशिक्षण को गठबंधन करने की योजना बना रहे हैं, तो स्नीकर्स चलाने के लिए बेहतर है।
जिम के लिए स्नीकर्स
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ट्रेकिंग स्नीकर्स
विशिष्ट विशेषताएं:
- उच्च
- भारी
- फर्म-लापरवाही एकमात्र
- प्रजनन के साथ चमड़े या वस्त्र
ट्रेकिंग - पर्यटक मार्गों पर पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा, रात में शामिल नहीं है। अस्थि सतह पर चढ़ने के लिए, स्नीकर कठोर और घूरना चाहिए। इसमें विभिन्न घनत्व के रबड़ होते हैं, जो सड़क के साथ बेहतर क्लच सुनिश्चित करने के लिए ट्रेड द्वारा बढ़ाया जाता है। चोटों को खत्म करने के लिए एड़ी और सॉक रबड़ द्वारा भी संरक्षित हैं। शीर्ष पानी प्रतिरोधी प्रजनन के साथ कठोर त्वचा या घने वस्त्रों से बना है - ट्रेकिंग के बाद, धूलदार स्नीकर्स साबुन समाधान में गीले नम कपड़े से पोंछने के लिए पर्याप्त हैं। ट्रेकिंग स्नीकर्स निश्चित रूप से उच्च हैं, टखने और स्टॉप खुद को ठीक करें। लेसिंग लगातार, लेस भी पहनते हैं प्रतिरोधी।
ट्रेकिंग के लिए स्नीकर्स
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बास्केटबॉल के जूते
विशिष्ट विशेषताएं:
- उच्च
- मध्य वजन
- वसा लचीला एकल
- त्वचा
बास्केटबॉल स्नीकर्स केवल इस खेल के लिए हैं। कूदने और लैंडिंग के दौरान टखने के विश्वसनीय निर्धारण सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें। आम तौर पर, टखने को अतिरिक्त वेल्क्रो द्वारा अतिरिक्त रूप से तय किया जाता है, जो लेसिंग पर जाता है। रबड़ का कठोर एकमात्र पैर पर अमूर्त करने में मदद करता है जब वे हिट करते हैं और साइट पर आंदोलन के दौरान सतह के साथ विश्वसनीय रूप से क्लच स्नीकर्स "दस्तक देते हैं। पैरिंग लगातार और घने होता है, फिर से, पैर को तेज करने के लिए। स्टॉक के बिना, पैर के आकार में मॉडल चुनें, अन्यथा आप चोट पहुंचा सकते हैं।
बास्केटबॉल के लिए स्नीकर्स
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टेनिस स्नीकर्स
विशिष्ट विशेषताएं:
- कम
- रोशनी
- पतली सपाट एकमात्र
- त्वचा
स्नीकर्स टेनिस के लिए इरादा रखते हैं, आसानी से अन्य प्रजातियों से अलग होते हैं। वे कम हैं, टखने को खोलना सुनिश्चित किया जाता है, क्योंकि यह सक्रिय रूप से खेल के दौरान चलता है। एकमात्र ठीक और सपाट है, रबड़ या फोम से बने, कमजोर पीटा - टेनिस खिलाड़ी एक चिकनी कोटिंग के साथ अदालतों पर खेलते हैं। एकमात्र को कोटिंग - घास या सिंथेटिक कोटिंग के प्रकार को दर्शाते हुए एक मार्जिन पाया जा सकता है। टेनिस स्नीकर्स आमतौर पर वेंटिलेशन के लिए पक्षों पर छोटे नायलॉन जाल आवेषण के साथ वास्तविक चमड़े से बने होते हैं। स्नीकर्स को आकार में चुना जाता है ताकि अदालत के चारों ओर घूमना सुविधाजनक हो।
टेनिस स्नीकर्स
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फुटबॉल के जूते
विशिष्ट विशेषताएं:
- कम
- मध्य वजन
- एकमात्र एकमात्र
- त्वचा
फुटबॉल जूते टेनिस स्नीकर्स की तरह दिखते हैं, मुख्य अंतर यह है कि 6 या 12 धातु की स्पाइक्स एकमात्र से जुड़ी होती है, जो स्टेडियम कोटिंग से चिपकने के लिए स्नीकर्स को आसान बनाने में मदद करती है। फुटबॉल के लिए आंशिक स्नीकर्स - क्रॉस-कंट्री और टेनिस स्नीकर्स के हाइब्रिड। यह एक विशेष जूता है, जिसे स्टेडियम कोटिंग के प्रकार के आधार पर कोच की सिफारिश पर चुना जाता है।
फुटबॉल के लिए स्नीकर्स
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