अनीता त्सई ने कभी छुपाया कि रचनात्मक गतिविधि के लंबे वर्षों में लगातार वजन से लड़ा। पेशे एक कलाकार को एक निश्चित रूप में रहने के लिए बाध्य करता है, लेकिन गायक खुद को "पफी" कहता है। अनीता ने बताया कि पतली कमर खोजने की इच्छा में क्या प्रयोग हुए।
"चूंकि व्यक्तिगत जीवन और दृश्य ने एक साफ वजन और एक निश्चित अच्छी तरह से दूल्हे की मांग की, ज़ाहिर है, वजन घटाने की समस्या लगातार उत्पन्न हुई। जैसा कि मैं हमेशा खाने के लिए प्यार करता था, कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरे पेट में कुछ गलत है और मैं बैल खा सकता हूं। (हंसते हैं।) कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरे पास एक स्फिंकर नहीं है जो पेट की ट्रिमिंग को इंगित करता है, या यह मेरे साथ अच्छी तरह से फैला हुआ है। इसलिए, मुझे अक्सर आवश्यक होने की तुलना में अधिक वजन प्राप्त होता है। बेशक, मैंने आहार की एक विशाल विविधता की कोशिश की, क्योंकि मैं खुद को प्रकृति से पुखलिक था और साथ ही यह स्वादिष्ट कुक और डरावनी है जिसे मैं रात के लिए प्यार करता हूं। यहां तक कि अपने करियर की शुरुआत में, 90 के दशक में, मैंने वजन कम करने की कोशिश की। पहले पोषण का कोई विज्ञान नहीं था। तब ये सभी 'हर्बालाइफ दिखाई दिए, "सोफे पर स्टोर" में उन्होंने कुछ क्रीम बेचे, प्रवेश - मैंने उन्हें पैक के साथ खरीदा। अर्जित - और खरीदा। प्रभाव भयानक था। सबसे पहले आप वजन कम करते हैं, और फिर आप कैसे गेंद को दोगुना है। क्योंकि यह सब एक अस्थायी प्रभाव है, और फिर - और सभी कुछ विकारों की ओर जाता है, गुर्दे की अक्षमता आती है और इसी तरह। यह मुझे पास नहीं किया था। सौभाग्य से, जैसे ही मैंने महसूस किया कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ थी, मैंने तुरंत इसे सब कुछ लेना बंद कर दिया। मुझे एहसास हुआ कि मुझे एक विशेषज्ञ की प्रतीक्षा करनी थी। लेकिन वह केवल 2004 में ही दिखाई दिए, और इससे पहले कि मैंने वजन कम किया, सबकुछ की तरह: जहां मैं सुनता हूं, फिर आवेदन करें। पत्रिकाओं, टेलीविजन कार्यक्रमों से अफवाहों और असत्यापित व्यंजनों द्वारा hutted। खैर, हर बकवास मनोविज्ञान की वसूली तक था। फिर यह फैशनेबल था।
"मैं पत्रिकाओं, टेलीविजन कार्यक्रमों से वजन और असत्यापित व्यंजनों को खो देता हूं। खैर, हर बकवास चरणों को व्यक्त करने के लिए सही था"
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बेशक, मेरे वजन और टूटने के प्रयासों के दौरान। हम सभी इंसान हैं! जब मैंने उन गोलियों को पी लिया, जिन्हें आपको दो सप्ताह तक एक इंच बनाना था, और प्रभाव नहीं मिला, क्योंकि वहां और नकली थे, मैं भोजन के मामले में तोड़ सकता था। तनाव खाने शुरू कर सकता है। मैं समझ गया कि मैंने अंतिम पैसा दिया, और शून्य का प्रभाव! न केवल उदास हैं, घर पर भी डांटना शुरू हो गया, यह इंगित करें कि मैं बेवकूफ हूं। यह तब हुआ जब मैंने आहार शुरू किया, और फिर इसे फेंक दिया - पर्याप्त इच्छाशक्ति नहीं थी। यही है, एक बल है, कोई इच्छा नहीं है, लेकिन कोई इच्छाशक्ति नहीं है। (हंसते हैं।) इसलिए, मैं उन सभी को पूरी तरह से समझता हूं जो वजन घटाने की समस्याओं का सामना करते हैं और मामले को अंत तक नहीं ला सकते हैं।
आम तौर पर, 2005 में विशेषज्ञों के लिए धन्यवाद, मैं गंभीरता से खोने में कामयाब रहा। यह सबसे बड़ा वजन था जिसे मैंने गिरा दिया था। 52 किलोग्राम! मैं निश्चित रूप से 48 किलोग्राम वजन कम कर रहा था। मैं सिर्फ "अनीता" शो से बाहर आया, मैं इतना पतला था कि मैं शो में बने मेरी तस्वीरों को देख रहा था, और मैं खुद को बिल्कुल पहचान नहीं पाऊंगा: यह मैं नहीं था। मैं निश्चित रूप से वजन कम नहीं कर सकता।
कई प्रयोगों के बाद, कलाकार को अपने लिए एक आदर्श आहार संस्करण मिला।
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विशेषज्ञों की देखरेख में वजन घटाने के अनुभव के बाद, मैंने एक सही आहार विकसित किया। आहार अलग हैं, लेकिन पूर्ण शाकाहरण में जाने के बिना, मांस और मछली के साथ अलग भोजन के लिए यह अधिक उपयुक्त है। मैं मेरे लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हूं - मैं पूरे दिन सेब पर नहीं बैठ सकता। मैं एक दिन को छुट्टी पर या केफिर में या अनाज में एक चिकन पर पकड़ने के लिए एक दिन बना सकता हूं। लेकिन मैं इसे कुछ दिनों के लिए करता हूं - यह मेरे लिए इतना दर्दनाक है कि मैं इसे खड़ा नहीं कर सकता। मैं अपने आहार में अधिकतम उत्पाद बनाने की कोशिश करता हूं। यह आंशिक भोजन के लिए भी उपयुक्त है। जब मैं मुझे छोटे भागों में दिन में छह बार देता हूं, तो मैं एक बज़ हूं। मुझे हर ढाई घंटे लगता है, यह मेरे लिए खुशी है, मैं बहुत शांत हो जाता हूं - यह मेरी दवा है। (हंसते हैं।) मुझे नहीं पता कि बाकी कैसे शांत हो जाता है। बहुत से लोग खेल में मदद करते हैं, मैं भी उससे प्यार करता हूं, लेकिन मेरे लिए यह एक सौ प्रतिशत शांति नहीं है। लेकिन मुझे खाना पसंद है। मैंने इस तरह की खुशी के साथ कुछ चोट पहुंचाई। सच है, अब मेरे पास पहले से ही उम्र से संबंधित परिवर्तन, पदार्थों का आदान-प्रदान है, दुर्भाग्य से, धीमा हो जाता है। और आप समझते हैं कि केवल खेल या आहार से बच नहीं जाएगा। आप प्रति दिन 2-3 किलोग्राम से ठीक हो सकते हैं, और यह सिर्फ एक तरल नहीं है। इसके अलावा, यदि आप एक दिन पहले इसे खो देते हैं, तो अब कुछ हफ्ते में जाता है। और पहले से ही आप इस बारे में सोच रहे हैं कि रात में खाना जरूरी है या नहीं, क्या शराब पीना जरूरी है, क्या आपको पिलाफ की आवश्यकता है? मैं सड़क पर हवा में खाना बनाना पसंद करता हूं। खैर, वह चली गई, परेशान, फिर एक खेल जल रहा था। (मुस्कान।)
अनीता Tsoi खेल खेलने की कोशिश करता है
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हां, मेरे पास ऐसे परिणाम हैं जिन पर मुझे गर्व है, और आगे भी एक सालगिरह शो है जिस पर मुझे सही रूप में होना चाहिए। और मुझे आशा है कि कोरोनवायरस पास हो जाएंगे और हम अपने प्रशंसकों के साथ अंत में, हमारे संगीत कार्यक्रम में मिलेंगे। और, ज़ाहिर है, मैं सभ्य दिखना चाहता हूं। अब वजन घटाने का एक नया चरण शुरू हुआ, मैंने उसे शुरू किया। तो मुझे प्रिय पाठकों की शुभकामनाएं, एक बार में युद्ध में शुभकामनाएँ। खासकर जब से हर बार सब कुछ अधिक जटिल होता है।
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