लंबे समय से प्रतीक्षित गर्म दिन दूर नहीं हैं।
छुट्टी की प्रत्याशा में, हम अपने अलमारी को तोड़ते हैं और निराशाजनक निष्कर्ष निकालते हैं: एक आसन्न जीवनशैली, तनाव और देर से रात्रिभोज ने इस आंकड़े को खराब कर दिया है। नाटकीय रूप से स्ट्रोक की इच्छा और अपने पसंदीदा पोशाक में पहुंचने की इच्छा शतावरी और वसंत पानी से आहार जैसी तेजी से कार्रवाई की ओर ले जाती है। ज्यादातर मामलों में, यह दृष्टिकोण तंत्रिका विघटन, खराब कल्याण और न्यूनतम दक्षता को धमकाता है।
गोल्डन मेडिकल ग्रुप के मेडिकल कॉस्मेटोलॉजी के उपचार में एक विशेषज्ञ इवगेनी रेक्को, एक फिजियोथेरेपिस्ट, एक फिजियोथेरेपिस्ट कहते हैं, "निर्णय लेने से पहले, यह तय करें कि आप वास्तव में चिंतित हैं: किलोग्राम या चमड़े के झुकाव, राहत की अनियमितता, सेल्युलाईट कहते हैं।" तथ्य यह है कि अतिरिक्त वॉल्यूम का उन्मूलन कुछ तकनीकों का उपयोग करता है, और त्वचा टोन को पुनर्स्थापित करने के लिए - अन्य। यदि हम सेल्युलाईट के बारे में बात करते हैं, तो यह किसी भी तरह की एक स्वस्थ महिला से उत्पन्न हो सकता है (यहां तक कि पतले में भी), और इसे आहार या फिटनेस के साथ निकालना मुश्किल है। साथ ही, अन्य समस्याओं को नहीं देख सकते हैं, फिर भी एक महिला दर्पण में उनके प्रतिबिंब से असंतुष्ट है।
त्वचा कोशिकाओं और चमड़े के नीचे तरल पदार्थ, साथ ही साथ कनेक्टिंग फाइबर की कमजोरी के परिणामस्वरूप सेल्युलाईट त्वचा की गुणवत्ता में बदलाव है। कुख्यात "नारंगी क्रस्ट" से निपटने के लिए और त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, यह आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी की सेवाओं का उपयोग करने और कई सुधारात्मक प्रक्रियाओं का संचालन करने के लिए पर्याप्त है। जब वास्तविक वसा संचय की बात आती है, तो सबकुछ कुछ हद तक जटिल होता है।
यदि आपके और उत्कृष्ट ग्रीष्मकालीन पोशाक के बीच केवल कुछ अतिरिक्त किलोग्राम हैं, तो आप उन्हें हार्डवेयर और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के साथ हटा सकते हैं, साथ ही साथ अपनी मोटर गतिविधि और खाद्य आदतों को बदल सकते हैं। हार्मोनल विकारों और विभिन्न बीमारियों के परिणामस्वरूप दिखाई देने वाले अतिरिक्त वजन से निपटने के लिए और अधिक कठिन होता है, "एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट का परामर्श, मोटापा के वास्तविक कारण का विश्लेषण और उन्मूलन करता है। याद रखें कि वजन में बढ़ती मासिक वृद्धि अंतःस्रावी उल्लंघनों को इंगित कर सकती है जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है।
इसके अलावा, मामूली और सुंदरता के संघर्ष में, अपने शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। तथ्य यह है कि वसा एकत्रित होता है और विभिन्न लोगों से अलग-अलग तरीकों से वितरित किया जाता है:
शरीर के नीचे महिलाओं में सबसे आम प्रकार का आकृति है;
पेट के क्षेत्र में, पक्ष और कमर; शरीर के शीर्ष पर सबसे दुर्लभ प्रकार है।
लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि कॉस्मेटोलॉजी में आकृति के सुधार के लिए संविधान ने आपको कितना सम्मानित किया, वही विधियों का उपयोग किया जाता है, बस विभिन्न संयोजनों में। जो व्यक्ति आपके लिए उपयुक्त है, डॉक्टर को हल करने के लिए। "
मन के साथ वजन कम करना
वजन कम करते समय सामान्य से बचने के लिए, मेडिकल कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक गोल्डन मेडिकल ग्रुप के डॉक्टर सामान्य नियमों का पालन करते हैं।
1. आपके सामने असली लक्ष्यों को रखें और परिणाम को मजबूर न करें।
15 किलो को दो हफ्तों में फेंक दें आप अपनी सभी इच्छाओं के साथ नहीं कर पाएंगे, और यहां तक कि यदि यह होता है, तो प्रस्थान किलोग्राम के साथ आपको स्वास्थ्य समस्याओं का एक गुलदस्ता मिलेगा। वजन और परिदृश्य खोना आवश्यक है, ताकि शरीर धीरे-धीरे एक नए वजन के लिए प्राप्त किया जा सके।
2. अपने आप को आहार न दें और अपने आहार को गोरमेट भूख हड़ताल में न बदलें।
जब आप भोजन की मात्रा को कम करते हैं, तो सभी जीव प्रणाली में तनाव होता है और अधिक स्टॉक करना शुरू होता है। शक्ति संतुलित होनी चाहिए, अपने शरीर की जरूरतों को कवर करें और जीवनशैली को ध्यान में रखें। याद रखें कि केवल जीवन के सरल रखरखाव पर, अतिरिक्त शारीरिक परिश्रम को छोड़कर, एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है (800 से 900 किलो कैलोरी)। और यदि आप यहां मानसिक और शारीरिक परिश्रम जोड़ते हैं, तो आंकड़ा प्रति दिन 1100-1400 किलो कैलोरी में वृद्धि करेगा। डॉक्टर के साथ पूर्व परामर्श के बिना इस मूल्य के नीचे कैलोरी की संख्या को कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अन्यथा, गंभीर स्वास्थ्य विकार उत्पन्न हो सकते हैं (स्त्री रोग सहित)।
3. न केवल आहार दें।
यदि आप उड़ाए गए एयर बॉल की तरह नहीं बनना चाहते हैं, तो समय प्रशिक्षण लेना सुनिश्चित करें - एरोबिक क्लासेस, पिलेट्स, योग और तैराकी। भार संतोषजनक और व्यवस्थित होना चाहिए, सप्ताह में 2-3 बार (फिटनेस ट्रेनर से परामर्श करना वांछनीय है)।
बिजली अभ्यास (सिमुलेटर पर अभ्यास) से दूर न जाएं: याद रखें कि वे न केवल वसा को कम करने में मदद करते हैं, बल्कि राहत भी जोड़ते हैं। फुलाए हुए मांसपेशियों के कारण, समस्या क्षेत्रों की मात्रा समान रहेगी, और आंकड़ों के अनुपात में परिवर्तन नहीं होगा।
4. वजन को कम करने के लिए, इसे भोजन के साथ प्राप्त करने की तुलना में अधिक ऊर्जा खर्च करना आवश्यक है, इसलिए अवसरों को अक्सर और अधिक सक्रिय रूप से स्थानांतरित करें।
इसके अलावा, यह आदत में होना चाहिए, और एक अस्थायी समाधान नहीं होना चाहिए, और साथ ही, आप व्यक्तिगत रूप से आपको खुशी देते हैं। यह सप्ताहांत पर पार्क में चल सकता है, लिफ्ट, एस्केलेटर का उपयोग करने से इनकार कर सकता है। आप घर या कार्यालय में जाने के लिए पहले एक स्टॉप पर जा सकते हैं। चुनें कि आप क्या पसंद करते हैं और लगातार इस पर चिपके रहते हैं।
5. अपने आप के लिए भोग हो।
छोटी जीत के लिए भी खुद की प्रशंसा करें और निराशा में न आएं यदि वजन तीर जम गया है और हिलता नहीं है। वजन पर ध्यान केंद्रित करें, लेकिन शरीर की मात्रा और आकार के अनुपात पर ध्यान दें।
विकृत दृष्टिकोण
जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, केवल परिवर्तन के लिए आकृति के आहार या फिटनेस अनुपात की मदद से मुश्किल है, क्योंकि शरीर मंद पतले के बराबर होता है, इसलिए यदि आपके पास एक प्रोट्रूडिंग पेट था, तो यह ध्यान देने योग्य और वजन घटाने के बाद होगा।
गोल्डन मेडिकल ग्रुप के फिजियोथेरेपिस्ट मेडिकल कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक इवगेनी रेक्को की कहानी जारी है, "स्थानीय सुधार तकनीक वांछित आदर्श के लिए जितनी संभव हो सके मदद करेगी।" केंद्र में चिकित्सीय और कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है, जो सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना आकृति के रूप में सुधार करना संभव बनाता है। सिद्ध समय और सबसे अभिनव दृष्टिकोणों का संयोजन प्रभावशाली परिणामों को प्राप्त करने की अनुमति देता है और लगभग पूरी तरह से आकृति को बदल देता है। स्थानीय फैटी जमा और सेल्युलाईट का मुकाबला करने का सबसे प्रभावी तरीका वेला आकार तंत्र पर एलोस प्रक्रिया है। अद्वितीय विकास फोटोडायनेमिक थेरेपी और रेडियो तरंग उठाने के संयोजन पर आधारित है, जिसकी कार्रवाई की वसा का विभाजन और कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को मजबूत करना है।
एक विशेष वैक्यूम नोजल के लिए धन्यवाद, प्रभाव केवल त्वचा और त्वचीय वसा ऊतक पर है, मांसपेशियों और आंतरिक अंगों को प्रभावित किए बिना, इसलिए प्रक्रिया स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।
एक उपकरण में इन तकनीकों का सफल संयोजन आकृति, लिम्फैटिक जल निकासी (अतिरिक्त तरल पदार्थ ऊतकों को हटाने) के मॉडलिंग प्रदान करता है, स्थानीय चयापचय प्रक्रियाओं, स्तर की त्वचा राहत में सुधार करता है।
एक एम्बेडेड कंप्यूटर प्रोग्राम की मदद से, आप किसी भी रोगी के लिए आवश्यक पैरामीटर का चयन कर सकते हैं, इसके आकार की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए। एलोस विधि कम समय में शरीर के रूप में बेहतर के लिए बदलने और समस्या क्षेत्रों में अवांछित वॉल्यूम से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देता है। और यह सब लिंग, आयु, चमड़े के प्रकार या कमाना से स्वतंत्र है।
एक मजबूत परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रति सप्ताह अंतराल के साथ कई प्रो-सीडुर (4 से 7 तक) करना आवश्यक है। त्वचीय वसा में कमी किसी भी सत्र में होती है, लेकिन धीरे-धीरे, जो शरीर के लिए सबसे स्वीकार्य और सुरक्षित है। एक और महत्वपूर्ण बिंदु: डिवाइस का प्रभाव न केवल आकार के रूप में सुधार करने और कमर, कूल्हों, पेट पर अतिरिक्त सेंटीमीटर को हटाने की अनुमति देता है, बल्कि त्वचा को भी मजबूत करता है, इसे चिकनी और लोचदार बनाता है।
वेला आकृति उपकरण दोनों स्वतंत्र रूप से और अन्य तकनीकों के साथ संयोजन दोनों का उपयोग किया जा सकता है, जिनमें से निम्न हैं:
प्रेस थेरेपी
यदि हम महत्वपूर्ण फैटी तलछटों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन केवल पेट, कूल्हों और नितंबों में अतिरिक्त सेंटीमीटर की एक जोड़ी के बारे में, तो प्रेस इंजन के साथ गठबंधन करने के लिए एलोस की तकनीक की सिफारिश की जाती है। आकृति को मॉडलिंग के अलावा, प्रक्रिया मांसपेशी तनाव को हटा देती है, जहाजों को मजबूत करती है, पैरों की सूजन और थकान को हटा देती है, जो शिरापरक बीमारी की रोकथाम के रूप में कार्य करती है।
रोगी पर एक सत्र के दौरान, विशेष कफ होते हैं, जिसमें हवा को एक निश्चित योजना के अनुसार सेवा दी जाती है। प्रक्रिया बहुत आरामदायक है, एक सुखद आरामदायक मालिश की तरह महसूस किया। बनाया जा रहा दबाव लसीका जल निकासी को बढ़ाता है और ऊतकों में विनिमय प्रक्रियाओं को गति देता है। प्रेस थेरेपी पूरी तरह से रोगी को वेला आकार तंत्र पर आगे प्रभावित करने के लिए तैयार करता है, जिसके लिए चिकित्सा की प्रभावशीलता बढ़ जाती है और अंततः आपको सभी अतिरिक्त सेंटीमीटर को हटाने की अनुमति देती है।
सबसे अधिक
जब, वसा जमा के अलावा, एक कम मांसपेशी टोन है, वेला आकार को मिनियन के साथ संयुक्त करने की सिफारिश की जाती है। इस तकनीक को लंबे समय तक लागू किया गया है, यह सुरक्षित और अच्छी तरह से साबित हुआ है। मायोस्टिम्यूलेशन स्वयं आदर्श के लिए एक आंकड़ा नहीं ले जाएगा और सेल्युलाईट को हटा नहीं देगा, बल्कि वेला आकार के हार्डवेयर प्रभाव के साथ, परिणाम खुद को प्रतीक्षा नहीं करेगा। सत्र के दौरान, इलेक्ट्रोड शरीर से जुड़े होते हैं और उच्च आवृत्ति धाराओं की अनुमति होती है।
कोई दर्द रोगी अनुभव नहीं, केवल एक्सपोजर के क्षेत्र में मांसपेशी संकुचन महसूस करता है। मांसपेशियों की उत्तेजना के अलावा, विद्युत धाराएं रक्त परिसंचरण को बढ़ाती हैं, त्वचा की लोच और स्वर में वृद्धि होती है, ऊतकों को कई गुना अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। इसके अलावा, इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन इंटरसेल्यूलर स्पेस से एक्सचेंज उत्पादों के गहन निष्कर्ष में योगदान देता है। नतीजतन, त्वचा की झुकाव और अनियमितता गायब हो जाती है, स्थानीय वसा जमा घटता है। अधिकांशम्यूलेशन अच्छी तरह से नितंबों में खींचता है, जो समुद्र तट के मौसम के दौरान बहुत प्रासंगिक है।
ओजोन थेरेपी
यदि वसा भंडार पर्याप्त रूप से स्पष्ट होते हैं और लंबे समय तक सहेजे जाते हैं, तो एलोस प्रक्रिया को ओजोन थेरेपी के साथ पूरक किया जाना चाहिए। ओजोन ऑक्सीजन मिश्रण का उपकुशल प्रशासन दवा से कॉस्मेटोलॉजी में आया और सफलतापूर्वक लंबे समय तक लागू हुआ। ओजोन विशेष रूप से समस्याग्रस्त शरीर जोनों द्वारा फिसल गया है। एक फैटी ऊतक हासिल करने के बाद, यह सक्रिय रूप से वसा ऑक्सीकरण करना शुरू कर देता है और अपने विभाजन को बढ़ावा देता है, यही कारण है कि सेल्युलाईट कमी और अतिरिक्त सेंटीमीटर की अभिव्यक्ति। ओजोन थेरेपी में स्थानीय प्रतिरक्षा में काफी वृद्धि हुई है, चयापचय की समस्याओं को तेज करता है, ऑक्सीजन के साथ ऊतक को संतृप्त करता है। मुख्य पाठ्यक्रम प्रति सप्ताह 1 बार आवधिकता के साथ 3-5 सत्र है। चिकित्सा के अंत के बाद "नारंगी छील" के प्रभाव गायब हो जाते हैं, त्वचा एक स्वस्थ कोमल गुलाबी छाया बन जाती है, चिकनी और लोचदार हो जाती है।
एलोस ओजोन थेरेपी की तकनीक के संयोजन में, यह विशेष रूप से प्रभावी ढंग से कार्य करता है, काफी वसा जमा को हटा देता है, जो सख्त आहार या शारीरिक प्रशिक्षण को थकाऊ नहीं कर रहे हैं। "
एक या अन्य हार्डवेयर विधि चुनते समय, डॉक्टर से परामर्श करना और संभावित contraindications के बारे में जानना आवश्यक है। याद रखें कि स्वतंत्र रूप से नामित प्रक्रियाएं न केवल आपकी सुंदरता को नुकसान पहुंचा सकती हैं, बल्कि समग्र कल्याण के साथ भी नुकसान पहुंचा सकती हैं।
मेडिकल कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक गोल्डन मेडिकल ग्रुप के डॉक्टर पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रभाव के हार्डवेयर तरीकों को जोड़ने की सलाह देते हैं। बेशक, बाहरी उपयोग उपकरण एक ही सेल्युलाईट के साथ स्वतंत्र रूप से सामना करने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन वे परिणामस्वरूप परिणाम में तेजी लेंगे, त्वचा की सतह से जलाए गए कोशिकाओं को हटा दें, त्वचा को रेशमी और चिकनी बना दें।