यदि आप समझते हैं कि आप काम करने वाले हैं, और आपको नींद की फ्लाई महसूस होती है - शॉवर पर जाएं। ठंडा पानी आपको जागने में मदद करेगा, खुद को गर्म करने की आवश्यकता शरीर में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, जो एक ज्वार का कारण बनती है।
कॉफी पीने के लिए बेहतर नहीं है। हंसमुखता के प्रभाव को फैलाने के लिए, सड़क पर कॉफी खरीदें या कार्यालय में पहले से ही एक कप पीएं।
उचित देखभाल और मेकअप के कारण आप अपनी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। चेहरे की त्वचा की मदद करने के लिए टॉनिक का लाभ उठाएं चमकदार और लोचदार दिखें, और फिर इसे क्रीम के साथ मॉइस्चराइज करें। यदि आपके कैबिनेट में विटामिन सी के साथ चेहरे के लिए कोई सीरम है - तो इसे लागू करने का समय है। अतिरिक्त ऊर्जा शुल्क चोट नहीं पहुंचाता है।
मेकअप में, आंखों के चारों ओर के क्षेत्र पर विशेष ध्यान दें। सर्कल या सूजन को छिपाने के लिए वहां सम्मेलन लागू करें। मूर्तिकला से दूर नहीं किया जाता है। एक नींद की रात के बाद, हर कोई देखा दिखता है। ब्लश और हाइलाइट लागू करना बेहतर है।
कुंजीपटल में सोते नहीं होने के क्रम में, प्रत्येक घंटे पांच मिनट तक ब्रेक लें और एक हल्का चार्ज खर्च करें, और घर लौटकर, तुरंत बिस्तर पर जाएं।