उदाहरण के लिए, मनुष्य के स्खलन में जननांग कोशिकाओं की गुणवत्ता और मात्रा सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि यह कितनी बार प्यार करता है। दीर्घकालिक abstinences और दैनिक बिस्तर के खेल दोनों हानिकारक हैं। आदर्श रूप से, यदि यौन कृत्यों के बीच 1-3 दिन हैं।
यह मत भूलना कि हम वही हैं जो हम खाते हैं। इसलिए, गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए, जोड़ी को उचित रूप से संतुलित पोषण की आवश्यकता होती है, जिसमें मिठाई, भुना हुआ, स्मोक्ड, तेल का कोई अधिशेष नहीं होगा।
वैसे, अगर किसी व्यक्ति के पास अधिक वजन होता है, गर्भावस्था की योजना बनाते समय वह वजन कम करने के लिए बेहतर होता है। यह गोमन के बारे में सब कुछ है, जो मोटापे के दौरान सामान्य मूल्यों से विचलित होता है।
जो जिम में शामिल होने के लिए घंटों के आदी हैं, स्टेरॉयड लेना बंद करना बेहतर है। उनके कारण, सामान्य शुक्राणुजनो की संख्या तेजी से घट जाती है। यदि कोई व्यक्ति बाइक की सवारी करना पसंद करता है, तो वह इसे जारी रख सकता है और फिर जब जोड़े एक बच्चा होने की कोशिश करता है। हालांकि, आपको ध्यान रखना चाहिए कि सीट बहुत कठिन नहीं है।
यह साबित कर दिया गया है कि धूम्रपान शुक्राणु कम मोबाइल बनाता है, जिसका अर्थ है कि लक्ष्य प्राप्त करना उनके लिए अधिक कठिन है। शराब का सेवन भी प्रजनन क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सच है, समय-समय पर वाइन ग्लास अभी भी संभव है, मुख्य बात मजबूत शराब पेय में शामिल नहीं है और बेरीज में अवशोषित नहीं है।
विशेषज्ञ भी करीबी कपड़े और पतलून को त्यागने के लिए मजबूत यौन संबंध की सिफारिश करते हैं, और संक्रमण के लिए परीक्षण भी किए जाते हैं जो अवधारणा में हस्तक्षेप कर सकते हैं।