गायक ऐलेना टेम्निकोव आश्चर्यचकित प्रशंसकों, एक महीने के बाद 18 किलो छोड़कर। डेममन के अनुसार, इस मामले में नियमित शारीरिक परिश्रम, उचित पोषण और हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी ने उनकी मदद की।
ऐलेना टेम्निकोव ने कहा और प्रशंसकों को प्रसव के बाद वजन कम कैसे किया। फोटो: instagram.com/lenatemnikovaofficial।
लेकिन अ नतालिया पोदोलस्काया वजन घटाने की गति के सभी रिकॉर्ड को धड़कता है: प्रसव के बाद 2 सप्ताह बाद, गायक ही उनके जैसा दिखता है। गायक ने गर्भावस्था के दौरान आहार और नतालिया के लिए सक्रिय जीवनशैली के कारण अपने पूर्व रूपों को जल्दी से वापस कर दिया।
Natalia Podolskaya बहुत जल्दी प्रसव के बाद फॉर्म के लिए आया था। फोटो: Instagram.com/nataliapodolskaya।
बड़ी माँ पोलिना डिब्रोवा एक सक्रिय वजन लड़ता है। इस तथ्य के बावजूद कि पिछले पांच वर्षों में, प्रसिद्ध टीवी प्रेजेंटर दिमित्री डिब्रोवा की पत्नी ने तीसरे बच्चे को जन्म दिया है, उसकी आकृति हमेशा पतली और कड़ी लगती है। पोलिना खुद का मानना है कि आदर्श पहले अभी भी दूर है: 6 पहले से ही किलो के अलावा, पोलिना एक और सात के लिए वजन कम करने की योजना बना रही है। डिब्रोवा ने सिफारिश की है कि जो लोग महिलाओं को जन्म देते हैं, उन्हें सावधानीपूर्वक भोजन की निगरानी करते हैं, अपने लिए एक प्रभावी व्यायाम परिसर बनाते हैं और विशेष कॉर्सेट का उपयोग करते हैं।
Polina Dibrova Corset में प्रसव के बाद कसने की सिफारिश करता है। फोटो: Instagram.com/polinAnadibrova।
अन्ना कलाशिकोवा पुत्र के जन्म के बाद वजन कम करना एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा मदद की गई जो एक युवा मम्मी के लिए एक विशेष वजन घटाने के कार्यक्रम के लिए विकसित हुई। विशेषज्ञ की देखरेख में, 6 सप्ताह में प्रोखर शालीपिन की प्रेमिका अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाती - लड़की ने 7.5 किलोग्राम फेंक दिया। यह उतना तेज़ नहीं है जितना कि यह "सहकर्मी" अन्ना से निकला है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए जोखिम को कम किया गया था।
अन्ना Kalashnikova एक पोषण विशेषज्ञ के साथ प्रसव के बाद वजन कम कर दिया। फोटो: Instagram.com/annakalash।
गायक विक्टोरिया मकरस्काया दूसरी बार मुझे एक स्टार प्रीमियम "साल की माँ" मिली। पुरस्कार समारोह के दौरान, मकरस्काया बहुत प्रभावशाली लग रहे थे, इस तथ्य के बावजूद कि केवल एक महीने पहले उसने दूसरे बच्चे को जन्म दिया था। कलाकार के अनुसार, इसने अपने पूर्व रूपों के साथ-साथ पोषण प्रतिबंधों को तुरंत हासिल करने में मदद की।
दूसरी बार विक्टोरिया मकरस्काया ने स्टार प्रीमियम "वर्ष की माँ" प्राप्त की। फोटो: Instagram.com/makarskie।