फ्रांसीसी महिला, भले ही उनके पास चेहरे की सही विशेषताएं न हों, दुनिया भर में एक सौंदर्य पैटर्न माना जाता है। एक पतला और सुरुचिपूर्ण आकृति के लिए सभी धन्यवाद। ऐसा लगता है कि वे वाइन के रूप में बेहतर कर रहे हैं। फ्रांस के राष्ट्रपति की पत्नी को देखें - यह मिनी को अच्छी तरह से बर्दाश्त कर सकता है। मैंने सीखा कि यह कैसे सफल होता है।
नियम संख्या 1
यह रूसी लोगों से कह रहा है: "खुद को नाश्ते खाएं, रात का खाना एक दोस्त के साथ छीन लिया गया था, और रात का खाना दुश्मन को दिया गया था," और फ्रांसीसी महिला एक कप कॉफी के साथ चल सकती है, ठीक है, या इसके लिए क्रॉइसेंट को चॉकलेट और जाम के बिना जोड़ सकती है या सूखी रोटी। कोई दलिया नहीं, अंडे और अन्य भारी खाद्य पदार्थ। उन्हें आसानी से नाश्ते से इनकार कर दिया जाता है।
नाश्ता - बस कॉफी
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नियम संख्या 2।
दोपहर का भोजन पहला, दूसरा और संकलित नहीं है, लेकिन एक जोड़े के लिए एक हल्का सलाद या सब्जियां पके हुए हैं। शायद ग्रिल पर। वे पक्षी या मछली का एक टुकड़ा संभव हैं। सलाद में पनीर संभव है। लेकिन पानी एक ही समय में वे बहुत पीते हैं - यह पेट भरता है और संतृप्ति की भावना देता है।
Rbed में, फ्रेंचवोमेन किफायती क्या है
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वैसे, आइए यह नहीं भूलें कि यह यूरोप है, और फ्रांस दुनिया के सबसे महंगे देशों में से एक है, इसलिए दोपहर के भोजन के लिए एक निश्चित राशि दी जाती है, जो बजट में उल्लंघन को तोड़ता नहीं है - ज्यादा नहीं।
नियम संख्या 3।
यदि कल, फ्रांसीसी महिला ने खुद को बहुत ज्यादा अनुमति दी, आज आप उसे सीन या बोलोगन वन के साथ एक जोग पर देखेंगे। वे कैलोरी मानते हैं, और इसके लिए विशेष नोट्स भी लीड करते हैं। यदि कल, पेरिसियन ने आलू के साथ एक रैम लेग दिया, तो दो दिन वह एक अरुगुला खाएगी।
अतिरिक्त कैलोरी तुरंत संचालित की जाती हैं
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नियम संख्या 4।
स्नैक सैंडविच और अन्य फास्ट फूड, और मौसमी फल नहीं है। साथ ही, जो लोग देश में बढ़ते हैं: प्रोवेंस से सेब, लोयर से नाशपाती, बोर्डेक्स से अंगूर।
स्नैक फल है, फास्ट फूड नहीं
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नियम संख्या 5।
बुफ़े? एक पार्टी? हम सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेज तक पहुंचने का समय है, अन्यथा आप भूख से मुक्त रहेंगे। वे कॉर्पोरेट में भोजन नहीं हो सकते हैं। शराब और पानी। वे संवाद करने के लिए आते हैं, और नहीं।
फ्रांस में पार्टी में भोजन नहीं हो सकता है
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नियम संख्या 6।
हम सभी प्रसिद्ध फ्रांसीसी डेसर्ट के बारे में जानते हैं। लेकिन स्थानीय महिलाओं ने खुद को मना कर दिया। यह रूसियों के बीच एक काले कैवियार की तरह है - हर कोई सुना है, लेकिन कुछ लोगों ने कोशिश की। फ्रांसीसी महिला के लिए नेपोलियन केक यहां हमारे घोंसले की तरह कुछ है। स्वादिष्ट और अर्थहीन नहीं। पेरिस रेस्तरां में, मिठाई मेनू केवल ग्राहक के अनुरोध पर लागू होता है।
डेसर्ट नुकसान आकृति
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