यह बीमारी तब होती है जब किसी व्यक्ति को अनुचित जूते होते हैं। तो किन जूते पैरों में दर्द शुरू हो सकता है। मालूम करना।
सबसे पहले, इसे समझा जाना चाहिए मॉर्टन का न्यूरॉम क्या है । यह पैर नसों के क्षेत्र में एक सौम्य मोटाई है। हमारे पैरों में, पूरे शरीर की तरह, नसों पास। असुविधाजनक जूते पैर में नसों पर दबाए गए, और सूजन हो रही है। वह तंत्रिका निचोड़ भी। यहां तक कि मजबूत दर्द भी है। जितना अधिक समय तक चलता है, उतना ही अधिक जोखिम जो कमजोर कपड़े बढ़ने और मोटा हो जाएगा। यह मॉर्टन का न्यूरोम है। वास्तव में, यह एक subcutaneous मकई की तरह दिखता है जो लगातार परेशान तंत्रिका है। और पैर न केवल असुविधाजनक जूते में, बल्कि आरामदायक में भी आहत होगा। मॉर्टन की तकलीफ के साथ, तीसरी और चौथी अंगुलियों के बीच दर्द स्थानीयकृत होता है। लेकिन यह संभव है कि वह छोटी उंगली देता है।
क्या जूते मॉर्टन के अहिंसक को जन्म दे सकते हैं?
संकीर्ण। संकीर्ण जूते पक्षों पर पैर को संपीड़ित करता है, यही कारण है कि उंगलियों और नसों को पैर में निचोड़ा जाता है। युक्ति: विशाल जूते पहनने की कोशिश करें जो आपकी उंगलियों को निचोड़ नहीं पाएंगे।
ऊँची एड़ी के जूते। ऊँची एड़ी पर चलने पर, मुख्य गंभीरता पैरों की उंगलियों पर पड़ती है। साथ ही, हड्डियां तीसरी और चौथी अंगुलियों के बीच तंत्रिका को निचोड़ सकती हैं। युक्ति: 3-4 सेंटीमीटर से अधिक नहीं ले जाना।
आकार में नहीं। यदि आप छोटे जूते पहनते हैं, तो इसे बहुत क्रैम्प किया जा सकता है और कदमों में आपकी उंगलियों और नसों पर रखा जा सकता है। युक्ति: जूते पहनें जो आपको आकार में फिट बैठता है।
टिप: यदि आप पहले से ही मॉर्टन के न्यूर का गठन कर चुके हैं, तो आप पैरों के लिए मालिश करने में आपकी मदद करेंगे: हर बार जब आप अपने जूते उतारते हैं तो आपको अपनी उंगलियों और पैरों को गूंधना होगा। इस प्रकार, मॉर्टन का न्यूरुरम विकसित नहीं होगा। और दर्द कम होगा।