एक बड़ी (या बहुत) कंपनी में काम करना, आपको हमेशा सहयोगियों का सामना करने का मौका मिलता है जिनके साथ आप शायद ही कभी पारस्परिक समझ नहीं पाएंगे। इस तरह की मुश्किल स्थिति में आपका काम संघर्ष से बचने के लिए है जो इस कंपनी में आपके करियर को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है। लेकिन एक सहकर्मी का विरोध कैसे करें जो आपको नकारात्मक प्रतिक्रिया पर गिनती, आपको चोट पहुंचाने के मामले को याद नहीं करता है? हमने पता लगाने की कोशिश की।
अपने "दुश्मन" की जांच करें
यदि आपको लगता है कि पेशेवर संबंध चमक रहे हैं, तो संचार से पूरी तरह से दूर होने का प्रयास न करें। इसके विपरीत, अपने समस्याग्रस्त सहकर्मी के बारे में जितना संभव हो सके सीखने का प्रयास करें: तो आपके पास एक आम भाषा खोजने की अधिक संभावनाएं होंगी, और आपको इसे करना होगा, क्योंकि आप एक काम कर रहे हैं। अपने सहयोगी को नृत्य न करें, शायद किसी व्यक्ति को ऐसी समस्याएं आ रही हैं जो उन्हें सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित नहीं करती हैं। बेशक, व्यक्तिगत समस्याएं उसे न्यायसंगत नहीं ठहराएं, और अभी भी मानव अपूर्णता पर छूट दें।
पेशेवर मोड पर स्विच करना सीखें
यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम में से कोई भी एक मजबूत तंत्रिका तंत्र का दावा नहीं कर सकता है, खासकर यदि हम एक बड़े शहर में रहते हैं, जहां अस्तित्व निरंतर तनाव का तात्पर्य है, जो स्वाभाविक रूप से पुरानी तनाव और ब्रेकडाउन के सभी प्रकार की ओर जाता है। गर्म आत्माओं में एक सहयोगी पर आरोप लगाने के बजाय, सोचें कि आप इस समय अपनी भावनाओं को कैसे संभाल सकते हैं। पेशेवर नकारात्मक से गुम को दबाने और एक रणनीति खोजने की क्षमता को अलग करता है जो संघर्ष को हल करने और वर्कफ़्लो को बाधित करने से बचने में मदद करेगा।
बुने हुए की चर्चा में भाग न लें
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Trifles पर "लोड" मत करो
आंकड़ों के मुताबिक, 60% अमेरिकियों ने स्वीकार किया कि वे कार्यस्थल में सबसे अधिक तनाव हैं, भले ही पेशेवर गतिविधियां स्वयं संतुष्ट हों। यदि आप पूरी तरह से समझते हैं, तो इस तरह की असुविधा का क्या कारण बनता है, और उन्हें खुद को एक समान स्थिति का सामना करना पड़ा, इस स्थिति को बढ़ाने की कोशिश न करें जिसमें सहकर्मियों के साथ संचार होता है। आपको अतिरिक्त अनुभवों की आवश्यकता क्यों है? गपशप की चर्चा में भागीदारी से बचें, तटस्थ स्थिति से चिपके रहें और "कार्यालय की खबरों को साझा करने" के सभी प्रयासों को रोकने की कोशिश करें। अपनी तत्काल जिम्मेदारियों का ख्याल रखना।
किसी भी स्थिति में अपने हाथों में अपने हाथों में रखें
शायद संघर्ष की स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि आपकी भावनाओं को नियंत्रित करने के तरीके सीखना है। ऐसा होता है कि आप एक बुरे मूड में काम करने के लिए आते हैं, जहां आप "पसंदीदा" सहयोगी के रूप में पहले से ही एक और उत्तेजना की प्रतीक्षा कर रहे हैं। ऐसी स्थिति में, तोड़ना बहुत आसान है, यही कारण है कि यह सीखना महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक जबरदस्त आप को कैसे सामना करना है। आपको एक बार टूटना चाहिए और समस्या सहकर्मी पहले से ही हो जाएगी, क्या आपको इसकी आवश्यकता है?