जब लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी आती है तो क्या बदल रहा है? हरियाली के बरसात के फूल, कार्यालयों में एयर कंडीशनर का निरंतर काम और, निश्चित रूप से, सक्रिय सूर्य, उपस्थिति का कारण यह है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट कुछ धन को स्थगित करने और दैनिक अनुष्ठान दूसरों में शामिल करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या यह एक विपणन स्ट्रोक नहीं है? संदेहवादी नोट: गर्मियों में, उत्तरी अक्षांश में भी विद्रोह सूचकांक, लगभग दो गुना बढ़ता है, और इसका मतलब है ... हालांकि, इसका मतलब है, हम आपको और बताएंगे।
इतना पीला क्या है?
लंबे समय तक हमारे पूर्वजों के लिए सूर्य एक आशीर्वाद था। गर्मी में जीवित रहने के लिए ठंड में बिल्कुल भी समान नहीं है, और इसलिए कई सभ्यताओं ने उन देवताओं की महिमा की जिन्होंने शाइन को व्यक्त किया। हेलिओस, आरए, एटोन, यारिलो, अपोलो - हर लोगों को उनके सौर अवतार मिला। लेकिन, किसी भी तत्व की तरह, सूर्य आनंद और सृजन और विनाश दोनों के साथ ले जा सकता है। बेशक, अतीत में, कुछ लोग फोटोसेगेशन, मेलेनोमा के प्रभाव के बारे में सोचते थे, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते थे। पूर्वजों को कपड़े और टोपी का उपयोग करके जलन और गर्मी शॉट्स से संरक्षित किया गया था, कभी-कभी तेल और किण्वित डेयरी उत्पादों की अनुमति दी गई थी। वैसे, आज, अगर हम खुद को जला कंधे और एक सीलिंग नाक में लाए, तो खट्टा क्रीम या केफिर वास्तव में हमारी त्वचा को बचा सकते हैं। वसा और लैक्टिक एसिड के लिए सभी धन्यवाद, जिसमें सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग गुण हैं।
लंबे समय तक, तन को गरीबों की एक विशिष्ट विशेषता माना जाता था जो ओपन-एयर डे में काम करते थे। समृद्ध के अभिजात वर्ग के पोलर बीसवीं शताब्दी तक फैशन में बने रहे, और फिर खेल के तैरने वालों की कांस्य त्वचा यौन और आकर्षक माना जाता था। आज हम उस सिद्धांत पर कार्य करते हैं जो इसमें बहुत अधिक है: कुछ मानसिक रूप से पराबैंगनी विकिरण से छिपाते हैं, दूसरी घड़ी रेतीली समुद्र तटों पर शर्मीली होती है। इसका संरेखण: सुरक्षा को पहले और दूसरे की आवश्यकता होगी, और जैसा कि हमने बार-बार ग्रीष्मकालीन तीन महीने में ही लिखा है। तो हमारे शस्त्रागार में क्यों न छोड़ें उन लोगों का मतलब है कि हम बाकी समय में जाने देते हैं?
तथ्य यह है कि सूर्य हमारे ग्रह पर तीन प्रकार की किरण भेजता है। एक प्रकार, ओजोन परत के कारण यूवीसी पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंचता है। दूसरा प्रकार, यूवीए किरणों का बड़ा हिस्सा है, जो हमेशा हमारे लिए उपयुक्त है (!)। हाँ, यहां तक कि एक बरसात के दिन भी, यहां तक कि मुर्मांस्क में सर्दियों में भी। अंत में, यूवीबी की किरणें - उनमें से कई नहीं हैं, लेकिन यह बी प्रकार है जो ओन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं सहित कोशिकाओं में बदलाव का कारण बनता है।
अपने बचाव को लगातार अद्यतन करने के लिए मत भूलना, प्रत्येक स्नान के बाद नया आवेदन करें
फोटो: unsplash.com।
अपने आप को पराबैंगनी से बचाने के लिए, हम अधिकांश एसपीएफ़ के साथ कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करते हैं, अर्थात, सूर्य संरक्षण कारक, या सौर संरक्षण कारक। और हम सभी लंबे समय से जानते हैं: इस कारक जितना अधिक होगा, अधिक विश्वसनीय रूप से सुरक्षा। सच है, यह काफी नहीं है: अधिक विश्वसनीय नहीं, और ढाल लंबे समय तक काम करता है। वह सूत्र जिसके लिए आप गणना कर सकते हैं कि आप सूर्य के नीचे कितना रह सकते हैं, आपकी त्वचा के लिए डर के बिना, सरल है: एक कारक लें और इसे उन मिनटों की संख्या में गुणा करें जिसके लिए आप सुरक्षा के बिना "जलाएं" के लिए गुणा करें। उदाहरण के लिए, आपकी क्रीम एसपीएफ़ 15 से लैस है, और आप सूर्य में रहने वाले दस मिनट में ब्लश करते हैं। एक बात गुणा करें और ढाई घंटे प्राप्त करें।
पिछले सीजन में आपके द्वारा खरीदे गए आपके उपाय को देखें। इसमें एक कारक और किरणों का प्रकार होना चाहिए जिससे आप सौंदर्य प्रसाधनों के लिए धन्यवाद छुपा सकते हैं। अक्सर यह सबसे खतरनाक यूवीबी होगा। लेकिन प्रकार की किरणों की (महत्वपूर्ण टिप्पणी) और कम कपटी नहीं। तथ्य यह है कि वे दृश्य बर्न्स नहीं छोड़ते हैं, लेकिन साथ ही वे एलर्जी, और सौर नशा, और कॉर्निया को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यही कारण है कि आपको चिह्नित उत्पाद की आवश्यकता है
यूवीए / यूवीबी (और धूप का चश्मा!)। ध्यान से पिछले साल खरीदी गई ट्यूब का अध्ययन करने के बाद, इसे ट्रैश बिन पर भेजें। "सौर उत्पाद" उत्पाद साल की तुलना में अधिक समय तक नहीं रहते हैं, जो भी इसे पैकेजिंग पर लिखा गया है।
अपने बचाव को लगातार अद्यतन करने के लिए मत भूलना, प्रत्येक स्नान के बाद एक नया लागू करें (हाँ, भले ही आपने एक निविड़ अंधकार उत्पाद खरीदा हो, यह चमत्कार नहीं होता है)। होंठ, कान, अंगुलियों और हाथों का ख्याल रखें - इसके लिए, एक लघु छड़ी एसपीएफ़ के साथ इस या सरल स्वच्छता लिपस्टिक के लिए उपयुक्त है। और, ज़ाहिर है, कर्ल के बारे में मत भूलना। बालों को, वास्तव में, जीवित संरचना नहीं, लेकिन विद्रोह सूखापन, नाजुकता और रंग बर्नआउट की ओर जाता है। दुर्भाग्यवश, बड़े पैमाने पर बाजार उत्पादों में बहुत कम धन सुविधाएं हैं, लेकिन पेशेवर नियम ऐसे उत्पादों का दावा कर सकते हैं।
के बीच में
इसलिए, हमने महसूस किया कि आपको अपनी गर्मी की देखभाल में शामिल करने की आवश्यकता है। लेकिन ऐसी एक श्रेणी भी है जिसे उस क्षण तक अपील से बाहर रखा जाना चाहिए जब तक कि चमकाने की आक्रामकता में कमी आएगी। हमारे अक्षांशों में यह अक्टूबर की शुरुआत है। तो, पारंपरिक रूप से कॉस्मेटोलॉजिस्ट हमें दूर शेल्फ पर बहुत पौष्टिक या भारी उत्पादों को रखने की सलाह देते हैं, जिससे उन्हें जेल और तरल बनावट के साथ बदल दिया जाता है। लेकिन यह बहुत सामान्य सिफारिश है, इसके अलावा, गलत सिद्धांत के आधार पर कि गर्म मौसम में हमें कम नमी की आवश्यकता होती है। यह ऐसा नहीं है: सभी समान सूर्य एपिडर्मिस की मॉइसिस्टेर्जिटी के स्तर को दृढ़ता से प्रभावित करता है, और इसलिए इसे सर्दियों की तुलना में बेहतर देखना आवश्यक है। यह आपके परिचित क्रीम के बिना नहीं आएगा, इसके अलावा, हर ताज़ा धोने के बाद उनका उपयोग करें।
निरंतर मॉइस्चराइजिंग क्रीम के लिए एक अच्छा विकल्प थर्मल पानी के उपयोग के रूप में काम कर सकता है। वैसे, यह पूरी तरह से पूरे साल की मदद करता है। लेकिन गर्मियों में उन नियमों के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है जो पानी को वास्तव में काम करने में मदद करेंगे। सबसे पहले, कुछ सेकंड बाद चेहरे को कुल्ला करने के लिए मत भूलना
। त्वचा पर कई बूंदें एक हजार लेंस के रूप में काम करेगी, जो सूर्य की किरणों को प्रतिबिंबित करेगी - इससे जलन हो जाएगी।
गर्म दिनों का आनंद लें - क्या बेहतर हो सकता है? बस इसे सुरक्षित करने की ज़रूरत है, यह जानकर कि आपने सबसे बड़े अंग का ख्याल रखा है जो हमारे शरीर को बाहरी प्रभाव से बचाता है
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सावधान रहें और टैन तेलों के साथ। याद रखें कि वे सही सुरक्षा की त्वचा प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन सूरज की रोशनी के प्रभाव को बढ़ाते हैं। सबसे अच्छा, आपको एक सुंदर तन मिलेगा, लेकिन फोटोबॉर्स की प्रक्रिया लॉन्च की जाएगी (क्योंकि एसपीएफ़ नहीं था)। सबसे बुरे मामले में, सनबाथिंग का परिणाम एक जला होगा। ऑटो मार्केट्स के बारे में मत भूलना - यह एक प्राकृतिक, लेकिन खतरनाक तन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। बेशक, कृत्रिम कांस्य के साथ टिंकर करना होगा। त्वचा पर उत्पादों को लागू करने से पहले, आपको यांत्रिक स्कैनिंग (शरीर के लिए, कॉफी मोटाई सबसे अच्छा फिट और शुष्क ब्रश है, चेहरे के लिए, किसी भी सिंथेटिक कणों के साथ, क्योंकि प्राकृतिक रूप से epidermis को नुकसान पहुंचा सकते हैं)। शॉवर के बाद उपकरण स्प्रे करें, कहीं भी जल्दी न करें और ऑटो बाजार को अच्छी तरह से अवशोषित करने के लिए दें।
लेकिन बेहतर के साथ यह सटीक होने के लिए सटीक है, इसलिए यह एसिड के साथ है। लगभग सभी एएचए उत्पाद त्वचा की प्रकाश संवेदनशीलता में वृद्धि करते हैं, और आप न केवल जलन के साथ, बल्कि वर्णक दाग के साथ, और सहकारी के साथ भी मिलेंगे। यदि आप "दाग" के बिना आपकी देखभाल की कल्पना नहीं करते हैं, तो उन सभी लैक्टिक एसिड को प्राथमिकता दें जिसे हमने पहले ही लिखा है, साथ ही, उदाहरण के लिए, बादाम - इसे गर्मियों में उपयोग किया जा सकता है (लेकिन एसपीएफ़ के बिना अभी भी बेहतर नहीं है दिखाई देते हैं, लेकिन विशेष रूप से रातोंरात लागू करने के लिए एसिड उपकरण)।
पराबैंगनी स्नान को अपनाने के पहले, उसके दौरान और बाद में सूर्य के संपर्क से निपटने के लिए अपनी त्वचा की सहायता करें। तो, मुसब्बर वेरा, विटामिन बी 5 (पैंथनोल के) के अद्भुत गुणों को याद रखें, सिंथेटिक सुगंध और रंगों के बिना, तटस्थ पीएच के साथ भोजन की तलाश करें - वे एपिडर्मिस के पानी-वसा संतुलन को पुनर्स्थापित करेंगे, ठीक होने और पुनर्प्राप्त करने में मदद करेंगे त्वचा। शीतलन और मॉइस्चराइजिंग प्रभावों के साथ जेल की तरह बनावट चुनें।
गर्म दिनों का आनंद लें - क्या बेहतर हो सकता है? बस इसे सुरक्षित करने की ज़रूरत है, यह जानकर कि आपने अपने शरीर को बाहरी प्रभावों से बचाने के लिए सबसे बड़ा अंग का ख्याल रखा।