बालों की देखभाल करने के लिए, हम एक अच्छा शैम्पू, पौष्टिक मास्क और मॉइस्चराइजिंग स्प्रे का उपयोग करने के आदी हैं। नियमित बाल कटवाने लंबे समय से नियमित रहे हैं, और प्राकृतिक बालों के रंग के लिए प्यार पहले ही मां के दूध के साथ स्वीकार किया जाता है। हालांकि, बालों की नाजुकता की समस्या कहीं भी नहीं जाती है, चाहे कितना भी अच्छा क्यों न हो। ब्लॉगर्स मास्क और सौंदर्य प्रसाधनों की व्यंजन भी पेश कर रहे हैं जो शानदार शेर माने का वादा करते हैं। मुसीबत यह है कि समस्या सतह पर झूठ नहीं बोलती है: लक्जरी को खत्म करने के उपाय आपकी सभी आदतों में से पहले बदलना चाहिए।
शरीर में वसा की कमी
समस्याएं अंदर से जाती हैं - यह एक रहस्य नहीं है। सच है, कई लड़कियां अभी भी दैनिक आहार में वसा की मात्रा को सीमित करती हैं, मानते हैं कि वे अतिरिक्त वजन का कारण हैं। उपयोगी वसा को हटाने, न केवल बालों की चमक और लोच को खो देते हैं, बल्कि त्वचा की लोच और मासिक धर्म चक्र की अनियमितता के साथ गंभीर समस्याओं के लिए खुद को भी परिवर्तित करते हैं। नट्स, बीज, वनस्पति तेल से प्राप्त उपयोगी वसा, एवोकैडो जैसे सब्जियों को दिन के उजाले के ढांचे के भीतर प्रति दिन 80-100 ग्राम की गणना में उपभोग किया जाना चाहिए।
बिस्तर से पहले सिर धोना
जब आप बिस्तर पर लेटने से पहले शॉवर में जाते हैं, और अपना सिर धो लें, तो आप जानते हैं कि आपके बालों को सोते समय लगातार आघात हो जाता है। पानी और उच्च तापमान से धोने के दौरान, बालों के तराजू प्रकट होते हैं, इसलिए यह नरम और लोचदार हो जाता है और "क्रिसमस ट्री" के समान होता है। जब आप सोते हैं, तो बाल न केवल खुद के बीच, बल्कि तकिए से भी बह जाते हैं - यह उनके अलगाव का कारण बन जाता है। सुबह में अपने सिर को धोना बेहतर होता है, और फिर उन्हें प्राकृतिक तरीके से सूखने या मध्यम या निम्न तापमान पर एक शक्तिशाली वायु प्रवाह से सूखने के लिए मिलता है।
बिस्तर पर जाने से पहले सूखे बाल
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ताड़ना
यदि आप अतिरिक्त पानी को मर्ज करने के लिए अपने बालों को थोड़ा निचोड़ने के बाद, और फिर उन्हें 10-15 मिनट के लिए एक बड़े शराबी तौलिया में बदल दें, तो आप जानते हैं: आप सब कुछ सही करते हैं। और जो लोग अपने बालों को दोहन में मोड़ते हैं, उन्हें एक तौलिया रगड़ते हैं और आधे घंटे से अधिक समय पर उसके साथ चलते हैं, जल्द ही पतली पूंछ के साथ रहने के लिए जोखिम होता है। गीले बाल गहन प्रभाव का सामना नहीं कर सकते हैं, इसलिए यह परिसंचरण में बेहद साफ होने के लायक है।
तेलों का उपयोग
तेल मास्क अक्सर बालों की सतह पर चमकदार खोल बनाने की देखभाल के लिए उपयोग किए जाते हैं और तत्वों के तत्वों के कारण बाल विकास को प्रोत्साहित करते हैं। सच है, हम इस तरह के मास्क को महीने में 2 बार से अधिक नहीं करने की सलाह देते हैं: वसा अणु पानी के अणुओं को आकर्षित करते हैं, इसलिए बालों से नमी वाष्पीकरण होता है। भोजन के लिए मास्क के साथ संयोजन में, आपको मॉइस्चराइजिंग बालों के लिए मास्क बनाने की आवश्यकता है। आम तौर पर, सौंदर्य प्रसाधनों के साथ, जिसमें तेल शामिल होते हैं, यह विशेष रूप से चौकस होने के लायक होता है। उदाहरण के लिए, अक्सर उन्हें एयर कंडीशनर व्यक्त करने के लिए जोड़ते हैं जिन्हें गीले बालों पर लागू करने की आवश्यकता होती है। कल्पना कीजिए कि जब आप हेयरड्रायर के साथ सूखे बाल प्राप्त करते हैं तो उनके साथ क्या होगा: वे सचमुच तापमान के प्रभाव में जलने लगते हैं।
तेल स्प्रे और सूखने वाले हेअर ड्रायर को संयोजित नहीं कर सकते
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तंग रबर बैंड
हम में से कई पतले लगभग अजीब बाल मसूड़ों से प्यार करते हैं - वे ध्यान से देखते हैं। हालांकि, स्टाइलिस्ट साटन और रेशम से मुलायम रबड़ बैंड का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिन्हें आसानी से हटा दिया जाता है और उनके बालों को चोट नहीं पहुंचाता है। आप अभी भी हेयरड्रेसर के लिए स्टोर में डिस्पोजेबल सिलिकॉन गम खरीद सकते हैं: वे बालों को मजबूती से ठीक करते हैं, ध्यान देने योग्य नहीं हैं और उन्हें उपयोग के बाद हटाए जाने की आवश्यकता नहीं है। बालों को भंग करने के लिए मैनीक्योर कैंची के साथ रबड़ बैंड को काटने के लिए पर्याप्त है।