मुझे पता है कि कई लोगों के लिए, समुद्र की यात्रा पूरे भविष्य के सर्दियों के लिए एक शानदार तन का पर्याय है। पहले, मैंने यह भी सोचा था कि अगर मैं समुद्र तट पर था, तब तक मैं सूर्य के नीचे गर्म हो जाऊंगा जब तक मैं एक लोकप्रिय गीत से "चॉकलेट हरे" की तरह नहीं दिखूंगा। तन, उनके लाभ और संदिग्ध आकर्षण के बारे में मेरी राय मूल रूप से बदल गई क्योंकि मैंने सुंदरता और स्वास्थ्य के मुद्दों का गहराई से अध्ययन करना शुरू कर दिया था। टैन, विशेष रूप से उनकी oversupply, स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है और हमारे युवाओं का पहला दुश्मन है। त्वचा विशेषज्ञ मुझे समर्थन देंगे। लेकिन यदि आप अभी भी "सुल्तता मुलत्तो" छुट्टी से लौट आए हैं, तो यह त्वचा को पराबैंगनी के निर्दोष से बचाने का समय है।
पराबैंगनी का ओवरफेक्ट हानिकारक है
एक । छुट्टी से बाहर लौटना, एक हफ्ते बाद, हम अक्सर देखते हैं कि शरीर पर त्वचा बहुत बदसूरत छीलने लगती है, अंधेरे कपड़ों पर निशान छोड़ देती है। अप्रिय छीलने से बचने के लिए, टैन के लिए त्वचा तैयार करें - छीलना । आप इस प्रक्रिया को केबिन और घर में दोनों को छोटे और नरम कणों के साथ एक स्क्रब का उपयोग करके खर्च कर सकते हैं जो त्वचा को घायल नहीं करते हैं।
2। पराबैंगनी किरणें कोशिकाओं की झिल्ली और त्वचा की सतह परत के विनाश में योगदान देती हैं। त्वचा नमी खो देती है, कोलेजन और इलास्टिन खराब उत्पादन शुरू करते हैं, जो हमारी सुंदरता और युवाओं को प्रभावित करता है। आउटपुट एक - सक्रिय रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करें । यहां आप मॉइस्चराइजिंग क्रीम, सीरम, मास्क की मदद करेंगे।
3। दुर्भाग्यवश, पराबैंगनी नकारात्मक रूप से चेहरे की त्वचा को प्रभावित करता है, बल्कि पूरे शरीर पर भी प्रभावित होता है। ताकि यह नम किया जाना चाहिए, प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें : नारियल, Jojoba, जैतून, carite और अंगूर की हड्डी। वे संतृप्त फैटी एसिड की उच्च सांद्रता की विशेषता है, माइक्रोक्रैक को ठीक करते हैं, त्वचा को लोचदार और लोचदार के साथ बनाते हैं। लेकिन याद रखें: जला त्वचा पर तेल लागू नहीं किया जा सकता है!
पेय मोड का निरीक्षण करें
4. अपने आप को और अंदर मॉइस्चराइज करना न भूलें : पीने और पावरिंग मोड का ट्रैक रखें। सब्जियों और फलों पर चलाएं, प्रति दिन कम से कम दो लीटर शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी पीएं। सक्रिय मॉइस्चराइजिंग न केवल आपकी त्वचा को समय से पहले उम्र बढ़ने से बचाएगी, बल्कि आपको टैन को लंबे समय तक बचाने की अनुमति भी देगी।
5. गर्म स्नान न करें - केवल ठंडा, और बेहतर ठंडा स्नान। तेलों के आधार पर भी शॉवर जैल का उपयोग करने की कोशिश करें, जबकि उनकी संरचना में ब्लीचिंग घटकों से परहेज करें: दूध, ककड़ी और नींबू का रस, लिंगोनबेरी अर्क, लीकोरिस और जानवर। दृढ़ लकड़ी और स्पंज को रगड़ें, और स्नान और सौना का दौरा करने से भी हार मानें।
जूलिया एन्हेल ब्रॉकेट द्वारा त्वचा के एक सुंदर रंग को बनाए रखने की सलाह देता है, और सूर्य स्नानघर में नहीं जाता है
6. सोलारियम में टैन रखने के लिए मत भागो - वह आपकी त्वचा को और भी सूखा और कमजोर बना देगा। इस मामले में, ऑटो मार्केट्स या ब्रोंजर के उपयोग का सहारा लेना बेहतर है।