एक नियम के रूप में, हम बालों के स्वास्थ्य और सुंदरता के सवाल में अधिक रुचि रखते हैं: हम सैलून प्रक्रियाओं के लिए शेर के वेतन का हिस्सा बिताते हैं, हम उत्पादों को छोड़ने का चयन करते हैं और हम घर पर बाल की चमक और नरमता को बनाए रखने के तरीकों की तलाश में हैं । हालांकि, कुछ लोग सोचते हैं कि सिर की स्वस्थ त्वचा के बिना सुंदर बाल नहीं हो सकते हैं। एमएफ ने यह पता लगाने का फैसला किया कि इस क्षेत्र की उचित देखभाल कैसे करें और निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।
स्टाइल का शौकीन मत करो
लगातार मूस, वार्निश और जैल का उपयोग न केवल बालों को भारी बनाता है, बल्कि त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से भी प्रभावित करता है: छिद्रों को उसी बाल वार्निश के साथ घिरा हुआ है, फिल्म त्वचा की सतह पर बनाई गई है, जो नहीं है इसे सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति दें। सबसे अलग समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं - सूखापन से लेकर सेबोरिक तक। सावधान रहे।
और पानी
तथ्य यह है कि सभी अंगों के लिए जल व्यवस्था का पालन आवश्यक है, हम पूरी तरह से अच्छी तरह से जानते हैं, और अभी भी पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं। खोपड़ी के मामले में, पानी जरूरी है, क्योंकि यह क्षेत्र आखिरी जगह में संतृप्त है, इसलिए प्रतिदिन कम लीटर पीने की कोशिश करें, लेकिन केवल तभी जब आपके पास contraindications नहीं है।
स्टैक्ड साधनों द्वारा दूर नहीं किया जाता है
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मेरे सिर जैसे
ऐसा माना जाता है कि सिर की लगातार धुलाई विपरीत प्रभाव की ओर ले जाती है - बाल तेजी से दो बार जीवित होते हैं। और फिर भी, मैं भीड़ से सहमत नहीं हूं। यदि आपके बाल दूसरे दिन पहले से ही मोटे हो जाते हैं, तो आपको हर दिन मेरे सिर को पीड़ित नहीं करना चाहिए, हालांकि मुलायम उपकरण चुनना महत्वपूर्ण है जो सिर की त्वचा को परेशान नहीं करेगा और डैंड्रफ़ की उपस्थिति का नेतृत्व नहीं करेगा और अत्यधिक सूखी त्वचा से दरारें।
पोषण के लिए देखें
पानी के साथ हम समझने में कामयाब रहे, और भोजन के बारे में क्या? यह हमारे आहार से बहुत अधिक निर्भर करता है: आपने शायद देखा है कि फास्ट फूड के जुनून बालों की उपस्थिति को प्रभावित करता है? जड़ें तेज होती हैं और इस प्रकार सामान्य से बड़ी मात्रा में बाल भी खो देते हैं। यहां आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि सिर की त्वचा चेहरे की त्वचा से बहुत अलग नहीं है, जो आपकी जीवनशैली में बदलावों पर भी प्रतिक्रिया करती है। "हेड" के साथ कम समस्याओं का अनुभव करने के लिए, "हानि" पर न चलें - ताजा सब्जियां, फल, साथ ही नट और तेलों को आहार में आपके दैनिक घटकों बनना चाहिए।