आगे सप्ताहांत, और अचानक आप लंबे डिनर ले लेंगे? या शायद यह एक छोटा नाश्ता होगा? किसी भी समझ में आने वाली स्थिति में, एक फैशनेबल फिल्म लें और अपने एवोकैडो की मांग करें।
सामग्री (1 सेवारत):
उबले हुए फिल्में - 110 ग्राम;
- एवोकैडो - 50 ग्राम;
- अरुगुला / पालक (और / या);
- नींबू का रस - 10 ग्राम;
चिली काली मिर्च - 5 जीआर;
- जैतून का तेल - 5 ग्राम;
- नमक - 5 ग्राम;
- सामन कमजोर नमकीन - 50 जीआर;
- टमाटर परिपक्व - 30 ग्राम;
- मटर माइक्रोन - 4 ग्राम;
- मूंगफली और स्ट्रॉबेरी - अगर वांछित।
सामन और फिल्मों के साथ सलाद
Crupe पानी के साथ भरें ⅓, नमक जोड़ें - आपको नीचे से सांस लेने के लिए 5 मिनट देने की आवश्यकता है और 10 और स्टैंड। यदि आप ईवीई की तरह सलाद के बारे में सोचते हैं - जैसे कि अनाज की तरह, इसे रात को ठंड उबले हुए पानी या साधारण पीने के साथ भरें और महत्व और नमी से सूजन को छोड़ दें।
अपने आप से, एक बहुत ही बेस्वाद फिल्म आश्चर्यजनक है, यह बनावट और आसपास के एक पूरी तरह से अलग उत्पाद के इंप्रेशन की पूर्णता की पूर्णता के लिए आता है। विश्वसनीय आधार से क्या आवश्यक है।
इसे तैयार करने और एवोकैडो लेने के लिए छोड़ दें। हम छील में कटौती करते हैं, हिस्सों को खोलते हैं और चुपचाप एक हड्डी के बिना बने रहने वाले व्यक्ति को बाहर निकालते हैं, इसे त्वचा और लुगदी के बीच प्रोत्साहित करते हैं।
पूरी तरह से हड्डी में चाकू चिपके हुए और हम जीत को बदल देते हैं। हम स्कर्ट से ऑयली हरे विशालकाय के दूसरे भाग को मुक्त करते हैं। वैसे, आप जानते हैं कि एवोकैडो सबसे युग्मित फल है, जो विटामिन में समृद्ध है, वसा के साथ संतृप्त है, उसे दो में विभाजित करने की आवश्यकता है। एक इस भव्यता का बहुत अधिक है - आप शरीर को अधिभारित कर सकते हैं।
एवोकैडो तैयार, समान अनुपात में एक ऊबड़ और पालक मिला। यह संभव है कि यह केवल अरुगुला था। प्यार के रूप में, ऐसा करो। एक लकड़ी के कटोरे में फिल्म डालो - मैं जड़ी बूटी धातु वस्तुओं को छूने से बचना पसंद करता हूं। हां, और खाना पकाने के सौंदर्यशास्त्र इतने आतंकवादी हैं। Arugula सोचो, उसे घास लाओ, सलाद के लिए लक्षित जैतून का तेल जोड़ें। इस तरह के बारीकियों पर ध्यान दें - जैतून से इस निचोड़ का अनुचित उपयोग पैच किया जा सकता है।
आगे - दो तरीके। जैसा कि मैं कर सकता हूं, जैसा कि मैं करने का सुझाव देता हूं, आधा एवोकैडो, एक चम्मच खरोंच कर सकता है ताकि पंखुड़ियों बाहर आ सकें, कंपनी को अरुगुला और फिल्में फेंक दें, फिल्म और अरुगुला को तैलीय द्रव्यमान में बदलने के लिए बस जाएं।
हमेशा दक्षिणावर्त में हस्तक्षेप करें - पृथ्वी कताई कर रही है, और इसे हमारे अनुष्ठान बनने दें। बहुत कुछ न दें - शाकाहारियों की तरह घास, असभ्य से एक पूरी तरह से चौंकाने वाली अवस्था में आती है। और, लोगों के विपरीत, एक अच्छा शब्द उसे वापस नहीं लेता है।
उन्होंने अच्छे के बारे में सोचा और शेष आधे एवोकैडो पर ध्यान आकर्षित किया - इसे कटा हुआ होना चाहिए। यह अशिष्ट टुकड़ों के साथ जलना है जो आज रसोईघर में लकड़ी के बल्लेबाजों की प्रतियोगिता में है। एक कटोरे में जोड़ें, हल्के से मिश्रण करें ताकि टुकड़े विकृत न हों।
इस पर, लकड़ी के बल्लेबाजों की प्रतियोगिता समाप्त नहीं होती है, और एक कटोरे में हम टमाटर को रगड़ रहे हैं। ऐसी कंपनी के लिए क्या अच्छा है - यहां तक कि वसंत पकवान के बीच में शॉपिंग टमाटर भी अधीन नहीं होंगे। हालांकि मैं अभी भी सटीक उज्ज्वल और सुगंधित उज़्बेक टमाटर खोजने की सलाह देता हूं। वे पहले से ही बाजारों में दिखाई दिए हैं। थोड़ा फिर से मिलाएं।
जोड़ें - अपने आप से पूछें और अपने प्रियजनों के बारे में सोचें - आपको और क्या पसंद है? समुद्री नमक अनाज और सोया सॉस? परिभाषित? हम फेंक देते हैं या स्वाद के लिए चढ़ते हैं।
हम प्लेटों पर बहुत सारी हवा पहाड़ी के साथ छिड़कते हैं। मेलको-बारीक - ताकि रनानो से केवल चुबैस ने देखा - और इसे एक प्लेट में फेंक दें। वे कहते हैं, मिर्च के साथ किसी भी समझ में आने वाली स्थिति में। और शीर्ष पर, वीनली सैल्मन कम नमक के स्लाइस बाहर रखती है। स्लाइस खरीदें। सबसे पहले, यह सुंदर है। दूसरा, आप वुडकटर्स की सबसे प्रतियोगिता के फाइनल में गए। इसे रगड़ो। इतना स्टाइलिश, और स्वाद पूरी तरह से अलग है।
आप नींबू के अलग-अलग क्वार्टर जमा कर सकते हैं। सूक्ष्मजीव के साथ छिड़कना। वह महंगा, बेकार है, लेकिन बेतहाशा फैशनेबल है। सभी को लगता है कि आप एक पाक रॉक स्टार हैं।
भोजन फ़ीड:
शो की वस्तुओं को जोड़ने के लिए, दर्शकों के साथ, लापरवाही से प्रत्येक प्लेट को ग्रामीण मूंगफली के वॉल्यूम फुसफुसाते हुए चूसना। बस पहले नट्स को एलर्जी जीतें। आश्चर्य की बात है कि, कितने लोगों को खुद को लाया गया है। पास नमक रखो। सभी को बच्चों के डिजाइनरों को याद रखने दें, सही स्वाद को आगे लाने का अवसर है। मैं क्या करूँगा, सलाद की पहले से ही सही स्लाइड को देख रहा हूँ? स्ट्रॉबेरी के टुकड़े जोड़े। अचानक, लेकिन चमकदार और आश्चर्यजनक रूप से उपयुक्त।
हर एक चीज़।
दोस्तों, मुझे ऐसे शानदार नाश्ते को साझा करने के लिए मत कहो। मैं अपने परिवार के साथ साझा करता हूं। हालांकि, अकेले मेज पर बैठने की कोशिश न करें।
मुझसे पूछें कि घर पर मामूली ताजा सामन कैसे बनाएं, और मैं निम्नलिखित सामग्रियों में बताऊंगा।
फैशनेबल, लेकिन एक फिल्म से प्रतीत होता है उबाऊ आधार संभावित विकल्पों और संयोजनों से पागल हो सकता है। यह केवल कल्पना को चालू करने और खेल के सभी नियमों को छोड़ने के लायक है।
याद रखें कि रसोईघर चाल, विवरण है, और यह प्यार है। अन्यथा, परवाह नहीं है। हमेशा आवेदन और वितरण होते हैं। प्यार के बिना, आप भी रह सकते हैं।
आप हैं - खुश रहें और दक्षिणावर्त में बाधा डालें।