क्या आपने तारीफ की है, और तुमने फ्लश किया है? उन्होंने कार्यप्रांत पर विचार को धक्का देने की पेशकश की, लेकिन क्या आपने चुपके से किया? यदि आपको अपरिचित लोगों की कंपनी में वार्तालाप शुरू करना है, तो विनम्रता से तैयार करना पसंद करते हैं और आपको ध्यान देने के लिए सबकुछ करने की कोशिश करते हैं, फिर मानसिक सुविधा के बारे में कोई भाषण नहीं हो सकता है। आत्मविश्वास व्यक्तित्व हमेशा खुले तौर पर विचारों को व्यक्त करता है और निंदा से डरता नहीं है। अपनी आदतों को बदलकर, आप खुद को बदलते हैं। चलो शर्मीली के खिलाफ लड़ाई के लिए कुछ कदम उठाओ।
आराम करो और निकालें
पहली चीज जो आपको समझने की ज़रूरत है वह दूसरों के बारे में किसी के लिए है। प्रकृति से, हम सभी अहंकार हैं - हर कोई, सबसे पहले, अपने व्यक्तित्व और इसकी कल्याण की चिंता करता है। यहां तक कि यदि आप कोई त्रुटि करते हैं, तो एक अनुचित विचार व्यक्त करें या एक अजीब कार्य करें, फिर कुछ ही मिनटों में लोगों का ध्यान आकर्षित करें। क्या आपको सच में लगता है कि यह अनुभव के लायक है? आप संदेहजनक रूप से व्यवसायियों का इलाज कर सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में सही ढंग से बोलते हैं: जो गलत नहीं है वह आगे नहीं बढ़ रहा है। हस्तियों की जीवनी पढ़ें - कुछ गरीबी में बढ़े, अन्य लोग विश्वविद्यालय से बाहर निकल गए, तीसरा लाखों ऋणों में चढ़ गया, लेकिन नतीजतन वे सभी सूर्य के नीचे अपनी जगह लेने में सक्षम थे, क्योंकि उन्होंने खुद पर विश्वास नहीं किया था । सबसे अच्छा से जानें!
दूसरों की राय के बारे में सोचना बंद करो
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प्रशिक्षण पाठ्यक्रम का मुकाबला करें
आत्म-विकास न केवल मस्तिष्क के साथ काम कर रहा है, बल्कि मनोविज्ञान को मजबूत करने के लिए भी है। दृढ़ता से और आत्मविश्वास से जनता को बोलने के लिए, एक अभिनय या प्रतिरेखा कौशल के लिए साइन अप करें। वहां, शिक्षक आपको उन तकनीकों को बताएगा जो अपरिचित स्थिति के डर से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, उनकी क्षमताओं में आत्मविश्वास में मदद करेंगे और आपके चेहरे के भाव और इशारे के साथ काम करेंगे। ऐसा मत सोचो कि समूह में संस्कृति के क्षेत्र के अनुभवी श्रमिक होंगे, बिलकुल नहीं! वही अनुभवहीन युवा लोग और लड़कियां भी होगी जो परिसरों से छुटकारा पाने के लिए भी सपने देखते हैं। यह संभव है कि आप न केवल ज्ञान झुकाव न हों, बल्कि नए दोस्तों को ढूंढ सकें।
अजनबियों के लिए आओ
मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि "बुरा" विधि शर्मीली पर काम करने के लिए सबसे प्रभावी है। एक अपरिचित व्यक्ति को सड़क से संपर्क करने की कोशिश करें और उसे यह बताने के लिए कहें कि किसी भी निकटतम बिंदु पर कैसे जाना है - एक कैफे या शॉपिंग सेंटर। संवाद के अंत में, इंटरलोक्यूटर और मुस्कान का शुक्रिया अदा करें। जवाब में, आप एक ही सकारात्मक प्रतिक्रिया देखेंगे। इस प्रयोग को हर दिन आयोजित करना, जल्द ही आप देखेंगे कि आसानी से आप एक अपरिचित व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करते हैं। मेरा विश्वास करो, यह कामकाजी संबंधों में एक बड़ी भूमिका निभाएगा। पहली बार जो आप भागीदारों और सहयोगियों पर उत्पादन करेंगे, निश्चित रूप से सकारात्मक होगा।
उपस्थिति पर काम करना
आम तौर पर लोग शर्मीले होते हैं, क्योंकि वे अनिश्चित महसूस करते हैं। यदि आपके पास असमान दांत हैं, अस्वास्थ्यकर रंग या पर्याप्त स्टाइलिश हेयर स्टाइल नहीं है, तो आपको इस दोष को सही करने से क्या रोकता है? सब आपके हाथ मे है! सुंदर पोशाक रखो, एक फैशनेबल बाल कटवाने और स्टाइलिश मैनीक्योर बनाओ। आत्मसम्मान को बढ़ाने और किसी भी परिस्थिति में सौ अंक पर महसूस करने के लिए अपनी उपस्थिति पर प्रयोग और काम करें।
छवि पर काम करें
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