केसेनिया सोबचाक के लिए स्पेनिश आहार
केसेनिया अपने पति / पत्नी के साथ स्पेनिश क्लिनिक के साथ चला गया, जहां शरीर और detoxification की उम्र बढ़ने के लिए प्रक्रियाओं की पेशकश की गई थी। टीवी प्रेजेंटर ने खुद के लिए सात दिवसीय कार्यक्रम चुना, जो एक कठिन आहार था, सेमिनार और मास्टर क्लासेस, स्कैंडिनेवियाई पैदल चलने और योग कक्षाओं का दौरा किया।
केसेनिया सोबचक ने प्रतिष्ठित स्पेनिश क्लिनिक में वजन घटाने का एक विशेष कार्यक्रम पारित किया। फोटो: Instagram.com/xenia_sobchak।
सोबचक उपचार के प्रभाव से संतुष्ट था, जैसा कि माइक्रोबब्लॉग में बताया गया था: "भोजन के सप्ताह के लिए" अकी पक्षी "को केवल 2 किलो बाहर निकाल दिया गया था। और यह हर रोज वर्कआउट्स के बावजूद, पहाड़ों और योग में लंबी पैदल यात्रा। प्रत्येक ग्राम के लिए शरीर मौत के लिए संघर्ष करता है। खैर, कम से कम यहां स्वादिष्ट और बहुत खूबसूरती से खोने वाला वजन है, "अस्पतालों" में यह काफी आत्मीय है, और यहां - "जंगली सूट" जैसा कि मेरे पसंदीदा कहते हैं "(इसके बाद, लेखकों के वर्तनी और विराम चिह्न संरक्षित हैं, - लगभग । महिलाहित)।Anfisa चेक के लिए ऑस्ट्रियाई Detoxification
Anfisa Chekhov एक ऑस्ट्रियाई detoxification की व्यवस्था की। फोटो: Instagram.com/asekhova।
टीवी प्रेजेंटर ने शुद्धि की प्रक्रिया पारित की, ऑस्ट्रिया में एक विशेष क्लिनिक में खेल और आर्द्र में लगी हुई थी। Anfisa भुखमरी के दो दिन, फिजियोथेरेपी पारित, सिमुलेटर में लगे और डंबेल के साथ लंबी पैदल यात्रा की। इसका मेनू काफी विविध था, लेकिन कम कैलोरी: अजवाइन गेंदों के साथ सूप, गाजर और कद्दू के साथ ट्राउट, चिकन जड़ी बूटियों में बेक्ड, और भी बहुत कुछ। नतीजतन, चेखोव न केवल कुछ किलोग्राम से छुटकारा पाए, बल्कि पूरी तरह से विश्राम किया।
विक्टोरिया बोनी के लिए खेल मैराथन
विक्टोरिया बोनी ने स्पैनिश फिटनेस मैराथन में भाग लिया। फोटो: Instagram.com/victoriabonya।
विक्टोरिया स्पेनिश रिज़ॉर्ट में दो सप्ताह तक गया, जहां हर किसी के लिए फिटनेस मैराथन का आयोजन किया गया था। 14 दिनों के लिए, विका ने अपने शरीर को समुद्र तट के मौसम में तैयार करने का फैसला किया और "सेल्यूलिसवाद" से छुटकारा पा लिया क्योंकि वह खुद मजाक कर रही थी। इस बार, वह योग में लगी हुई थी, भाप कमरे का अध्ययन किया गया था, या अक्रियोगू, तट के साथ भाग गया, बिजली प्रशिक्षण पर ध्यान दिया गया, अच्छी तरह से खिलाया गया और नियमित रूप से अपने प्रशंसकों को सफलताओं के बारे में बताया गया। "सबसे सकारात्मक छाप! - लिखित विक्टोरिया। - एक बहुत ही विविध और गहन प्रशिक्षण कार्यक्रम। लगभग पूरे दिन खेल के लिए समर्पित है। लड़कियों के एक समूह को एक अद्भुत मिला। चयन पर सबकुछ, "मैं एक लक्ष्य देखता हूं - मुझे बाधाओं के बिना बाधाओं को नहीं दिखता है।"
पेलागिया के लिए कज़ान किशमिश
पेलागिया कज़ान में स्थित स्पा-होटल गया था।
लिलिया चार्लोवस्काया
पोषण में बदलाव के कारण गायक द्वारा वजन कम करने के लिए ध्यान देने योग्य था। पहली बार वह कज़ान में स्थित स्पा-होटल गई, जो हमारे हस्तियों के साथ बहुत लोकप्रिय है। एक समय में, माशा जिगल का दौरा किया गया था, गेनेडी खज़ानोव, तातियाना लुटेवा और कई अन्य। पेलेगी के अनुसार, सबसे पहले उसने अच्छी तरह से आराम किया, शरीर को मंजूरी दे दी और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही खाने के लिए सीखा। यह गायक के विशेषज्ञों के साथ प्रक्रियाओं और संचार को पारित करने के बाद मीठे से इनकार करने में सक्षम था, और अब अपने मेनू में केवल सही उत्पाद।
अलीका के लिए अल्पाइन शांत
अलीका स्टाखोवा ने ऑस्ट्रियाई आल्प्स में मेडिकल सेंटर में एक सप्ताह बिताया। फोटो: Instagram.com/alika_smekhova।
हर साल, अभिनेत्री ऑस्ट्रियाई आल्प्स में मेडिकल सेंटर में जाती है। वहां, भेड़ का बच्चा शरीर को साफ करने और बहाल करने के लिए प्रक्रियाओं से गुजर रहा है। और बिजली प्रणाली को बदलने के परिणामों के आधार पर विशेष शोध भी करता है। इसलिए, अलीक ने अपने मेनू से ग्लूटेन वाले उत्पादों को हटा दिया - ये बेकरी और सॉसेज, साथ ही सॉस और मेयोनेज़ भी हैं। इसके अलावा, हंसी अब गाय के दूध और खमीर उत्पादों के आधार पर अंडे, डेयरी उत्पादों को नहीं खाती है। इसके अलावा, यूरोपीय विशेषज्ञों ने अभिनेत्री को दिन के दिन का निरीक्षण करने के लिए सिखाया: बिस्तर पर जाने के लिए, जागने और सख्ती से आवंटित समय में भोजन लेना। और दो महीने पहले, बाली पर छुट्टियों से पहले अभिनेत्री ने मॉस्को क्लिनिक में कुछ किलोग्राम गिरा दिया। अलीक स्वयं ही उनकी महत्वपूर्ण आवश्यकता पर विचार करते हुए स्वास्थ्य प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है। और अनुमोदन: मुख्य बात स्वास्थ्य है, और कई गिराए गए किलोग्राम एक अच्छा बोनस हैं।