निश्चित रूप से हर लड़की के क्षण होते हैं जब वह अपनी अपील संदेह करता है और क्रैक के साथ प्रशंसा स्वीकार करता है। ताकि प्राकृतिक शर्मीली कम आत्म-सम्मान में पारित न हो, हम आपको सलाह देते हैं कि आप हमारी सलाह का अभ्यास करें। मेरा विश्वास करो, यह आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल देगा।
हम संचार कौशल विकसित करते हैं
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि खुद के बारे में जागरूकता अन्य लोगों के साथ संवाद के माध्यम से विकसित होती है। इस कारण से, यह न केवल दोस्तों, सहयोगियों और रिश्तेदारों के साथ संवाद करने के लिए जितना संभव हो सके, बल्कि अपने भाषण पर भी काम करने के लिए महत्वपूर्ण है। आंकड़ों के मुताबिक, पुरुष 15 सेकंड में एक व्यक्ति का विचार बनाते हैं, 1 मिनट में महिलाएं। इस समय के दौरान आपके पास सबसे अच्छा पक्ष के साथ खुद का नाटक करने का समय होना चाहिए। एक सक्षम और दिलचस्प कथाकार एक छिपे हुए और गुप्त व्यक्ति की तुलना में संवाददाता से सकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। कई कौशल की तरह, अभ्यास के माध्यम से संवाद करने की क्षमता, इसलिए नए लोगों से परिचित होने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और अपरिचित कंपनियों के पास आएं।
अन्य लोगों के साथ संवाद करें, और अपने आप को बंद न करें
फोटो: Pixabay.com।
मुद्रा बदलें
पीठ और सिर की स्थिति सीधे आपके भाषण और उपस्थिति को प्रभावित करती है। जब आप अपने कंधों को फैलाते हैं, तो थोड़ी सी ठोड़ी उठाएं और खींचने लगते हैं, आपका भाषण एक शुद्ध मोनोटोनिक आवाज से आता है, और मार्ग नहीं। उपस्थिति के साथ ही: प्रत्यक्ष मुद्रा अनैच्छिक रूप से एक मुस्कान का कारण बनती है, और वह चेहरे की मांसपेशियों को उठाती है। हाँ, और एक सुंदर मुद्रा के साथ एक आदमी का एक आंकड़ा। अन्य: पेट। फ्लैट, छाती। कमबख्त, गर्दन लंबा है। तो खुद को सामान्य से भी अधिक सुंदर होने की खुशी से इनकार न करें।
ज़्यादा मुस्कुराएं
चूंकि हमने मुस्कुराहट को बताया, यह ध्यान देने योग्य है कि एक सकारात्मक रूप से कॉन्फ़िगर किया गया व्यक्ति प्रतिक्रिया के आसपास प्रतिक्रिया का कारण बनता है। फिर कितना उदास और गंभीर आमतौर पर बाकी को डराता है। मुस्कुराओ - मुख्य हथियार, जो किसी भी व्यवस्था करने में सक्षम है, इसलिए इसका उपयोग करें। चिकनी दांतों की अपूर्णता को संकोच न करें या पर्याप्त सफेद तामचीनी नहीं है - यह सब, अगर वांछित है, तो दंत चिकित्सक से ठीक किया जा सकता है।
ज़्यादा मुस्कुराएं
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Trifles से शुरू करके छवि को बदलें
एक व्यक्ति जो खुद से खुश नहीं है, तुरंत देखा जा सकता है। वह जितना संभव हो उतना ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करता है। शर्मीली को दूर करने के लिए, हम आपको कपड़ों में बदलावों से शुरू करने की सलाह देते हैं। उन्हें पहले अदृश्य होने दें, उदाहरण के लिए, परिचित जींस और टी-शर्ट के लिए फीता अंडरवियर डालें, कम ऊँची एड़ी पर खड़े हो जाएं। मेरा विश्वास करो, यह वास्तव में अपने प्रति दृष्टिकोण बदलता है, और तदनुसार, आपके आस-पास के लोगों का रवैया। अपने स्वास्थ्य, शरीर की सुंदरता, बाल और नाखूनों का ख्याल रखें। हल्के मेकअप और बिछाने के लिए मत भूलना, त्वचा को इत्र की एक बूंद लागू करें। समय के बाद, आप देखेंगे कि हम दर्पण में आपके प्रतिबिंब पर विचार करने में प्रसन्न हैं। यह बेहतर के लिए आंतरिक परिवर्तनों के लिए एक प्रोत्साहन बन जाएगा।