इसमें विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन लगभग हर चौथी महिला अपने जीवन में कम से कम एक बार मूत्र असंतोष के अभिव्यक्तियों में आई थी। यह नाजुक समस्या महत्वहीन प्रतीत हो सकती है, हालांकि वास्तव में वह अक्सर जीवन की गुणवत्ता को खराब करती है, शारीरिक और सामाजिक गतिविधि को सीमित करती है और यहां तक कि सेक्स जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
दुर्भाग्यवश, सुंदर मंजिल के प्रतिनिधियों अक्सर शर्मीली असंतोष होते हैं, वे इस समस्या को बहुत अंतरंग मानते हैं, इसलिए वे हमेशा उपचार के लिए मूत्र विज्ञानी की ओर नहीं जाते हैं।
इसके अलावा, एक नियम के रूप में, वृद्ध महिलाओं को मूत्र असंतोष से पीड़ित महिलाएं, जो इसे जीवजन एजिंग के प्राकृतिक अभिव्यक्ति के रूप में समझती हैं, जो आवश्यक नहीं है।
लेकिन ऐसी आवश्यकता है: यदि यह बीमारी समाप्त नहीं हुई है, तो पिछले कुछ वर्षों में यह न केवल गायब हो जाएगा, बल्कि प्रगति करेगा, जीवन की गुणवत्ता में काफी खराब होगा। इसके अलावा, मूत्र असंतुलन यूरोजेनिक प्रणाली में अधिक गंभीर विकारों का एक लक्षण हो सकता है।
डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, यूरोलॉजी विभाग के प्रोफेसर और आरएमएपीओ की सर्जिकल एंड्रोलॉजी, रूसी संघ के सम्मानित डॉक्टर अलेक्जेंडर सेरिन
जो जोखिम समूह में है
जोखिम समूह में - महिलाओं को प्रसव की कठिनाई हुई, जो गंभीर शारीरिक श्रम से निपटने वाले लोग कब्ज से पीड़ित हैं और जो बहुत महत्वपूर्ण है, अधिक वजन वाली महिलाएं। प्रत्यारोपण उम्र के साथ विकसित हो सकता है: रजोनिवृत्ति के दौरान, मादा सेक्स हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, मूत्र पथ के ऊतकों की लोच कम हो जाती है।
असंयम के तीन मुख्य प्रकार: तनावपूर्ण, तत्काल और मिश्रित
व्यायाम, खांसी, छींकने के दौरान मूत्र असंतुलन को प्रकट करना प्रकट होता है। यही है, जब पेट की मांसपेशियों को तनाव दिया जाता है और मूत्राशय पर दबाव डालते हैं। आम तौर पर, तरल का प्रवाह मूत्रमार्ग (मूत्रमार्ग) स्फिंकर द्वारा बाधित होता है। रिसाव तब होता है जब यह कमजोर हो जाता है और इसके कार्य का सामना नहीं करता है। आंकड़ों के मुताबिक, जैसे कि एक या एक और गंभीरता की असंतुलन 4% से 35% महिलाओं तक पीड़ित है।
यूरेनिक मूत्र असंतोष के साथ, एक महिला मूत्र के लिए बहुत मजबूत आग्रह करती है, लेकिन शौचालय जाने के लिए समय में समय नहीं हो सकता है। 44 वर्षों से अधिक उम्र के लगभग 1 9% महिलाओं में यह उल्लंघन है।
मिश्रित असंतोष तत्काल और तनावपूर्ण प्रकारों का संयोजन है।
कैसे प्रबंधित करें
चेरेल अभ्यास के उपयोग के साथ श्रोणि तल की मांसपेशियों का प्रशिक्षण पूरी तरह से तनाव असंयम, मिश्रित और यहां तक कि तत्काल के कुछ लक्षणों का इलाज करने में मदद करता है। अभ्यास के परिसर में विभिन्न प्रकार की जटिलता का प्रशिक्षण शामिल है। उन्हें नियमित रूप से बढ़ाया जाना चाहिए, बढ़ती अवधि और भार।
केगल के व्यायाम का सार संपीड़न (धीमी वोल्टेज), कमी (रैपिड वोल्टेज) और धक्का देने के लिए अभ्यासों को पुनरावृत्ति करना है (जिसमें आपको सर्फिंग करने की आवश्यकता है)।
सबसे सरल प्रशिक्षण योजना: 10 सेकंड के लिए मांसपेशियों को निचोड़ें, उसके बाद, उन्हें एक ही समय में आराम करने के लिए, दिन में कुछ बार 10 बार दोहराएं।
कक्षाएं शुरू करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ से सीखना जरूरी है, क्या आपके पास contraindications है। किसी भी मामले में पेशाब के दौरान अभ्यास नहीं करते हैं, इसलिए आप विपरीत प्रभाव प्राप्त करेंगे।
ऐसे मामलों में जहां केगेल अभ्यास असंतुलन से निपटने में मदद नहीं करते हैं, सर्जिकल उपचार दिखाया गया है, सबसे प्रभावी प्रकार जिसमें से एक नि: शुल्क सिंथेटिक लूप (टीवीटी-लूप) की स्थापना है।
मूत्रमार्ग और योनि की अगली दीवार के बीच की जगह में डालने वाले कुछ punctures के बाद इस तरह के एक लूप। यह विधि वर्तमान में तनाव असंतोष का मुकाबला करने में सबसे प्रभावी के रूप में मान्यता प्राप्त है।
लूप इंस्टॉलेशन ऑपरेशन लंबे समय तक (लगभग आधे घंटे) रहता है, इसे किसी भी उम्र में महिलाओं के साथ-साथ बड़े वजन (95 किलो तक) के साथ किया जा सकता है। वसूली की अवधि दर्द रहित और छोटी (2-3 सप्ताह) है। घर मरीज सर्जरी के बाद दिन वापस आ सकता है।
तत्काल और मिश्रित प्रकार में, उपचार को एंटीकोलिनर्जिक तैयारी (तंत्रिका संकेतों के संचरण में मस्तिष्क कोशिकाओं की क्षमता को कम करने के लिए) का उपयोग करके दिखाया गया है। हालांकि, संभावित साइड इफेक्ट्स, बुजुर्ग मरीजों को ध्यान में रखते हुए, उन्हें केवल डॉक्टर के सख्त नियंत्रण के तहत नियुक्त किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, तनाव असंतुलन की सभी किस्मों के साथ, एक निश्चित पानी पीने वाला मोड देखा जाना चाहिए, कॉफी और अल्कोहल के उपयोग को सीमित करना, यदि यह उपलब्ध हो तो अतिरिक्त वजन कम करें।