हाल ही में, युवाओं ने लगभग मुख्य महिला हथियारों, एक निरर्थक, लेकिन शक्तिशाली आभूषणों को भर्ती कराया, लगभग गुणों और अन्य निस्संदेदेश फायदों के बराबर किया गया था। अब उम्र को देखता है - और समाज जैसे, पुरुष और महिलाएं - धीरे-धीरे बदलने लगीं। चमकदार पत्रिकाओं और पोडियम के पृष्ठों पर तेजी से, भूरे बालों वाली महिलाओं को तेजी से संगठनों में चमकता है। डरावनी स्ट्रोक से अमूर्त उम्र बढ़ने से एक महिला के जीवन के चरणों में से एक में बदल गया, जो सीखना आसान नहीं होगा, बल्कि उससे आनंद भी प्राप्त करे। कैसे? हम रहस्यों को उजागर करने की कोशिश कर रहे हैं।
सौंदर्य और युवा पांच साल पहले फैशन से बाहर आए। लेकिन अभी भी अस्पष्ट बनी हुई है, किस बिंदु पर समाज ने रहने वाले वर्षों को कम करना शुरू किया, और सभी "पुराने लोग", विशेष रूप से महिलाओं, बिलों से लिखते हैं? आइए सदियों में एक लंबी खुदाई छोड़ दें और पिछली शताब्दी की शानदार नब्बे के दशक की ओर मुड़ें - अनन्त रूप से युवा सुपरमॉडल का समय, जिन्होंने सभी प्राणियों के लिए बार से पूछा। तब से, और लगभग इस बिंदु तक यह माना जाता था कि केवल चालीस के बाद कोई जीवन नहीं है, हम महिलाओं के बारे में सब कुछ कहते हैं।
आयु का मनोविज्ञान
सीखने के लिए, शादी करने के लिए, एक बच्चे को जन्म दें, एक सफल करियर बनाने के लिए, एक सफल कैरियर बनाने के लिए, जो आप बनना चाहते हैं, वह बनना चाहते हैं - इस सब के लिए, महिलाओं के लक्ष्यों और उद्देश्यों की बहुतायत के बारे में दिया गया था बीस साल। आगे क्या होगा? सबसे अच्छा, देश में पोतेदानों को बढ़ाने के लिए। सबसे खराब - अकेला ठहराव और आपकी सदी का "प्रतीक्षा"। और आखिरकार, यह तब मजबूत, स्वस्थ और सुंदर महिलाओं × 40+ के बारे में जाना था, जिसके लिए इस उम्र में जीवन शुरू होता है!
सामाजिक ढांचे और खंडहर गिरने का समय हमें सुंदरता की एक अलग समझ लाया। युवाओं की सुंदरता में अभी भी हमारे दिमाग और दिलों पर एक बड़ी शक्ति है, लेकिन अब यह अंततः स्पष्ट हो गया है: यदि आप "जो के लिए" श्रेणी में चले गए, तो जीवन सिर्फ रुकता नहीं है, यह नए पेंट, अर्थ और रंगों को प्राप्त करता है।
लेकिन इसके बारे में बात करना संभव है कि व्यर्थ में कितने शब्द हो सकते हैं, अगर हम उनकी सच्चाई स्वीकार नहीं करते हैं। मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक इस तरह की एक समस्या से टक्कर लगी, जिनके ग्राहकों ने चिंतित और आतंक विकारों से पीड़ित महिलाओं की संख्या में वृद्धि की है, उनकी उम्र के स्पष्ट अस्वीकृति और "स्टॉप" के डर से निराश है। युवाओं की पंथ, जो सौंदर्य और स्वास्थ्य उद्योग द्वारा समर्थित और हस्ताक्षरित, उन लोगों को पीछे नहीं रखता है जो "परिपक्वता" श्रेणी में इस श्रेणी से आगे बढ़ते हैं। महत्वपूर्ण क्या है, इस संक्रमण के कारण निरंतर न्यूरोसिस केवल स्थिति को बढ़ाता है: जहां उसके पास केवल एकमात्र शिकन या ग्रे बाल हो सकते हैं, एक संपूर्ण स्कैटर दिखाई देता है और स्ट्रैंड - और अंतहीन तनाव और कोठरी से गिरने के कारण सब कुछ।
नतीजा एक है: खूबसूरती से अपने वर्षों को केवल पूर्ण और बिना शर्त गोद लेने, सम्मान और कंधों के पीछे के वर्षों के लिए प्यार के माध्यम से संभव है। बेशक, एक पल के लिए, इस विचार को अवरुद्ध करें कि यह सुंदर है, इसलिए यह मुश्किल है, इसलिए उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करना संभव है जो लंबे समय से इस तरह से स्वीकार किए जाते हैं। हमें केवल उन महिलाओं का एक हिस्सा याद आया जो जोर से कहता है: "मेरा साल मेरी संपत्ति है।"
Daphne स्वयं
फ़ोटो: instagram.com/Dapnselfe
इन उदाहरणों में से एक 67 वर्षीय सिंडी जोसेफ है, जिसने चालीस वर्ष में एक करियर मॉडल शुरू किया था। यूसुफ ने स्वीकार किया, "मैंने अभी पेंटिंग ग्रे को रोक दिया, खुद बन गया और निकाला गया," जोसेफ ने स्वीकार किया, जो लंबे समय से प्रसिद्ध कॉस्मेटिक और फैशनेबल ब्रांडों के "चेहरे" की सेवा कर रहे हैं। आयु सौंदर्य का एक और उज्ज्वल धारक - डॉल्से और गब्बाना ब्रांड के मैसेंजर, सात ग्रैंडचिल्डन डेफने स्वयं की 83 वर्षीय दादी। वह साठ सालों में मंच पर गई। सेक्सी मैरी हेलविन, जिन्होंने हाल ही में अपनी सिक्सीथ वर्षगांठ मनाई थी, ने विज्ञापन में सबसे घृणास्पद अंडरवियर ब्रांडों में से एक का अभिनय किया। "इस दुनिया में कौन सच्चा आत्मविश्वास से घोषित कर सकता है, वास्तव में एक महिला को साठ में कैसा दिखना चाहिए?"
प्रतीक
फिर भी, सौंदर्य और स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए महिलाओं को आधुनिक साधनों और कुशलताओं को त्यागने के लिए महिलाओं को मना करने के लिए यह रामारी होगी। संपूर्ण कॉस्मेटिक शस्त्रागार और सभी क्षमताओं का उपयोग करने के लिए जो विज्ञान हमें प्रदान करता है, यह संभव और आवश्यक है - लेकिन मन के साथ, बिना किसी प्रशंसात्मकता के, "चेहरे को खोने" के डर से नहीं।
शुरू करने के लिए, हम अविश्वसनीय, समय-पुरानी महिलाओं के सौंदर्य प्रतीकों के साथ परिभाषित करेंगे जिन्हें हमें समर्थन और संजोना है। सबसे पहले, हम आकृति के बारे में बात कर रहे हैं। पतला मिल, अच्छी मुद्रा, हल्की चाल - वे सम्मान के बराबर हैं, आपको स्मालोड की देखभाल करने की आवश्यकता है। यदि आपने अभी तक "अपने" खेल पर फैसला नहीं किया है, तो यह करने का समय है। योग जोड़ों की लचीलापन का समर्थन करेगा और मुद्रा पर काम करेगा, तैराकी त्वचा टोन में सुधार करेगी और सेल्युलाईट से लड़ जाएगी, जॉगिंग सुंदर, पतला पैरों और सबसे महत्वपूर्ण, एक स्वस्थ कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली का मार्ग है। एक उत्कृष्ट वैकल्पिक रन गहन स्कैंडिनेवियाई चलना है। आम तौर पर, घर पर या आंगन में गर्म होने के लिए आपको निश्चित रूप से कम से कम आधे घंटे का समय मिल जाएगा।
क्या आप अतिरिक्त किलोग्राम के साथ संघर्ष करते हैं? निश्चित रूप से हां! मुद्दा यह भी नहीं है कि अधिक वजन पूरी तरह से अनुचित रूप से हमें जोड़ता है। लोगों से भी बहुत भरे बीमारियों के पूरे गुलदस्ते के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं जिनके साथ सौंदर्य और युवाओं के बारे में सोचना संभव नहीं है। लेकिन भूख के साथ खुद को बहस करना असंभव है, जोखिम भरा आहार पर बैठना असंभव है।
अपने आहार की समीक्षा करें: मछली और समुद्री भोजन, जैतून और अलसी का तेल, अनाज, सब्जियां होनी चाहिए। हां, ये सलाह एक से अधिक बार और दो नहीं लगती थीं, लेकिन उन्हें सुनने और नए नियमों के अनुसार रहना शुरू करने के बिना, एक लचीला शानदार आंकड़ा नहीं मिला। अतिरिक्त किलो फेंकना, फ्लैटफुट से छुटकारा पाएं, जो समय के साथ चाल को बदलता है, इसे एक माल, अनाड़ी बनाता है। विशेष रूप से सहायक कोर्स और पट्टियों के लिए अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए तैराकी और अभ्यास से सभी संभावित तरीकों से मुद्रा के साथ काम करें।
शरीर की त्वचा पर ध्यान दें, नियम में दैनिक छोड़ने वाले अनुष्ठानों को चालू करना। क्रीम और तरल पदार्थ पैर के लिए साइट्रस और कैफीन अर्क के साथ चुनते हैं, विशेष उपकरण खरीदते हैं जो न केवल देखभाल करेंगे, बल्कि वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए भी।
किसी भी उम्र में अपने और आपकी उपस्थिति की देखभाल करना चाहिए
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शरीर के लिए स्क्रब्स और कंकड़ के साथ सावधानी से काम करें: त्वचा को गहन रूप से खींचने की सिफारिश नहीं की जाती है। एक अच्छे स्वर और निरंतर सेलुलर अपडेट के लिए, एक विपरीत स्नान करने के लिए एक नियम लें और स्नान में जाएं (बेशक, अगर कोई contraindications हैं!) महीने में एक बार।
एकदम सही मैनीक्योर, एक आकृति में कपड़े, एक छोटे से जूते (या बड़ा, क्यों नहीं?) हेपर्स - पोर्ट्रेट में ये सरल स्ट्रोक निश्चित रूप से उस छवि को तैयार करेंगे जिस पर आप हड़ताली कर रहे हैं।
व्यक्तिगत खाता
पच्चीस वर्षों से शुरू होने से, हम में से कई नैतिक रूप से युवाओं के संरक्षण के लिए जटिल इंजेक्शन प्रक्रियाओं के लिए तैयार हैं। पेंटिंग्स, छीलने, अन्य कुशलता के सभी प्रकार - क्या उन्हें वास्तव में जरूरी है? कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक स्पष्ट प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं। एक ओर, फाइलों के उपयोग के लिए उद्देश्य की स्थिति और सिफारिशें हैं, मेसोथेरेपी, लेजर उपकरण और अन्य भारी तोपखाने को जोड़ने के लिए। दूसरी तरफ, हम अक्सर समय और घटनाओं से पहले होते हैं, कॉस्मेटोलॉजिकल कैद में आते हैं और उम्र बढ़ने के अलार्म के लिए बंधक बनते हैं। किसी विशेष प्रक्रिया की आवश्यकता को समझने के लिए, अपने आप को एक विश्वसनीय और सिद्ध चिकित्सक खोजें।
स्वतंत्र प्रक्रियाओं की सूची से, चेहरे के लिए जिमनास्टिक आवंटित करना महत्वपूर्ण है, अवांछित रूप से भूल गए और अधिक आक्रामक और परिचालन तकनीकों के साथ भयंकर प्रतिस्पर्धा में अपनी लोकप्रियता खो दी। फेंकिल्डिंग (या शाब्दिक रूप से "चेहरा निर्माण") इस निर्माण की तकनीक का अध्ययन करने के बाद, दिन के बाद, लंबे समय तक और जिद्दी रूप से अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर यह आदत में जाता है, तो परिणाम चालू होंगे। चेहरे की प्रशिक्षित मांसपेशियों को पकड़ लेगा, झुर्रियों को ध्वस्त कर दिया जाता है, अंडाकार स्पष्ट और रूपरेखा बन जाएगा - एक शब्द में, जो हम सपने देखते हैं, वह जीवन की ओर ले जाएगा।
स्वाभाविक रूप से, हमेशा के लिए छिलके के साथ कहानी को बंद करना आवश्यक नहीं है। यह चेहरे की त्वचा को पीसने, अपने स्वस्थ रंग और चिकनी राहत का समर्थन करने का एक शानदार तरीका है। एसिड की एक छोटी सांद्रता के साथ हल्के छीलने से घर पर सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है, सूरज की रोशनी के खिलाफ सुरक्षा के बारे में नहीं भूल रहा है। वैसे, पराबैंगनी के बारे में: उम्र के साथ, त्वचा पर इसका प्रभाव सचमुच विनाशकारी हो जाता है, इसलिए सक्रिय रूप से और सावधानीपूर्वक विशेष सुरक्षा का उपयोग करते हैं। भौहें की भूमिका याद रखें! मोटी, साफ, पर्याप्त रूप से अंधेरा (उम्र के साथ, वर्णक बाल की संपत्ति को प्रकाश में शर्मिंदा होने की संपत्ति होती है) कई वर्षों के लिए आपको वापस कर दिया जाएगा। लेकिन इसे अधिक मत करो!
वैसे, वर्णक और बालों के बारे में। जल्द या बाद में, आपके सामने दो प्रश्न उठेंगे: पेंट या नहीं? हड़ताल या छुट्टी? हर कोई खुद के लिए फैसला करता है, लेकिन स्टाइलिस्ट की सामान्य परिषद एक ही बनी हुई है: कट्टरता का सामना नहीं करना है। रंगीन तार, स्पष्ट ज्यामितीय बाल कटवाने, जटिल धुंधला स्वाभाविक रूप से देख सकता है। हालांकि, हेलेन मिरेन को अपने गुलाबी बालों और प्रयोग के साथ याद रखने के लायक है। खैर, बीज डर नहीं होना चाहिए: महान चांदी घने, स्टाइलिश रूप से एक मुलायम कैस्केड या बाल करा में प्रत्येक में आता है।
किसी भी उम्र में अपने और आपकी उपस्थिति की देखभाल करना चाहिए। यह एक छुट्टी है, छोटे मिनटों में, एक विशिष्ट ध्यान, जो थकाऊ और परेशान करने वाले काम में बाधा डालना आवश्यक नहीं है। याद रखें: अक्सर आदर्श का तरीका आदर्श से अधिक महत्वपूर्ण है, और सौंदर्य समय की एक अवधारणा है।