मैक्सिम Fadeev खुद शायद ही कभी स्वास्थ्य राज्य के कारण संगीत कार्यक्रम देता है - वह अपनी सुनवाई खो देता है। हालांकि, यह हमारे दृश्य में ऐसे प्रसिद्ध कलाकारों के प्रचार में हस्तक्षेप नहीं करता है, जैसा कि: सेरेब्रो समूह, नर्गिज़, लिंडा, ग्लुकाओ, जूलिया साविचेव। लेकिन अतिरिक्त वजन शांत रूप से काम करने के लिए नहीं दिया। 180 सेंटीमीटर की बढ़ती होने पर उन्होंने 152 किलोग्राम वजन कम किया।
निर्माता ने अपनी उपस्थिति को शर्मिंदा करना शुरू किया, साक्षात्कार देना बंद कर दिया, बेकार बालाचॉन में शामिल होने लगा। उन्होंने 26 साल तक वजन कम करने की कोशिश की, अंत में एक बहुत ही बदसूरत कहानी में गिर गया। सहकर्मियों की सिफारिश पर, उन्होंने वजन कम करने के लिए दवा लेना शुरू कर दिया, लेकिन उन्होंने न केवल उसकी मदद नहीं की, बल्कि केवल स्वास्थ्य की स्थिति खराब कर दी। लेकिन धोखाधड़ी करने वालों ने फेडेवा के लिए एक इलाज बेचा।
साक्षात्कार में से एक में स्वीकार्य कलाकार ने स्वीकार किया, "मैंने बहुत कम खाया, और वजन वही रहा।" तब मैक्स ने अपने पावर सिद्धांत का विकास किया है, धन्यवाद जिसके लिए उन्होंने 70 किलोग्राम अतिरिक्त वजन खो दिया है।
गुप्त संख्या 1
Fadeev बहुत सारा पानी पीता है। यह गणना की कि 1 किलो वजन 40 मिलीलीटर तरल के लिए जिम्मेदार होना चाहिए। अपने मामले में, यह प्रति दिन 6 लीटर था। यही है, आपको बहुत पीना होगा।
गुप्त संख्या 2।
रेफ्रिजरेटर मैक्स - ब्रोकोली में मुख्य उत्पाद। वह इसे अन्य सब्जियों की तरह, न्यूनतम तापमान प्रसंस्करण के साथ, और अधिक बार कच्चे के साथ खाता है।
गुप्त संख्या 3।
निर्माता कुछ भी मीठा नहीं खाता है, कोई कन्फेक्शनरी नहीं है, फैटी भोजन का उपयोग नहीं करता है और नमक से इनकार कर दिया है।
गुप्त संख्या 4।
अधिकतम देखो, क्या आप मानते हैं कि ऐसा आदमी शाकाहारी हो सकता है? बेशक नहीं, लेकिन मांस और मछली एक जोड़े के लिए तैयार या सिर्फ पन्नी में बेक्ड - कोई तेल नहीं।
गुप्त संख्या 5।
फलों के बीच, Fadeev मौसमी को वरीयता देता है। हरे सेब से प्यार करता है।
और निश्चित रूप से, यह मत भूलना, उस दिन कम से कम 20 मिनट आपको शारीरिक गतिविधि का भुगतान करने की आवश्यकता होती है। और अच्छे मौसम पर चलना - यह पहले से ही अच्छा है।