हमारे पास लगातार ऐसी स्थितियां होती हैं जो नकारात्मक भावनाओं का कारण बनती हैं और आध्यात्मिक संतुलन की स्थिति से हमें वापस लेती हैं - क्या करना है, ऐसा जीवन है। कभी-कभी हम ऐसे क्षणों से बच नहीं सकते हैं, लेकिन हम बुराई, मोटे शब्दों के परिणामों के साथ सही ढंग से सामना करना सीख सकते हैं, न केवल हमारे आध्यात्मिक, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
मनोवैज्ञानिक-सेक्सोलॉजिस्ट, सेक्स ब्लॉगर Larisa Konstantinidi @lori_Talks:
आम तौर पर, मानसिक दर्द शारीरिक से बहुत कम समझा जाता है। मैंने अपनी उंगली काट दी, और मुझे पता है कि ऐसी स्थिति में क्या करना है: घाव को कुल्ला, एंटीसेप्टिक, पट्टी और इतने पर संभालने के लिए। सब कुछ स्पष्ट और सरल है, आप जानते हैं कि यदि आप आवश्यक करते हैं तो दर्द गुजर जाएगा क्रियाओं की संख्या। और भाग लेने पर दर्द के साथ क्या करना है? माँ के दर्द के साथ आप क्या नहीं समझते हैं? दर्द के साथ, जब आपके सहयोगियों, सहपाठियों, सहपाठियों ने आपको धोखा दिया?
आत्मापूर्ण दर्द के साथ यह अभिनय के साथ-साथ भौतिक के साथ भी है
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इसके दर्द की डिग्री का मूल्यांकन करना आवश्यक है। दर्द वह हो सकता है जिसे घर पर भुगतान किया जा सकता है - किसी प्रकार की चोट या एक छोटा सा कट, लेकिन यदि फ्रैक्चर, यहां कोई डॉक्टर नहीं होगा। आत्मापूर्ण दर्द के साथ ही। ऐसी समस्याएं हैं जो एक प्रेमिका के साथ रसोईघर में आसानी से हल की जाती हैं, और ऐसे लोग हैं जिन्हें विशेषज्ञ द्वारा काम किया जा रहा है। लेकिन, दुर्भाग्यवश, मानसिक दर्द का विषय हमारे समाज में बहुत तेजस्वी है। लोग अक्सर एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के अभियान के तथ्य के लिए पक्षपातपूर्ण थे, क्योंकि चेतना तुरंत सीधे शर्ट, गोलियाँ और मनोवैज्ञानिक अस्पताल उत्पन्न होती है।
ईमानदार दर्द के साथ, यह अभिनय के साथ-साथ भौतिक के साथ भी है। यदि आपके दांत में दर्द होता है, तो हर बार एनेस्थेटिक पीने की जरूरत नहीं है, बेहतर डॉक्टर के पास जाएं और उसे ठीक करें, और जब तक वह घूमता है और गिर जाता है तब तक प्रतीक्षा न करें। एक विशेषज्ञ के साथ, दर्द के कारणों और आकार को ढूंढना आसान है, और इससे छुटकारा पाएं।
हमारा समाज आध्यात्मिक दर्द के विषय को बहुत कलंकित करता है
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डॉक्टर को कड़ी मेहनत करने का फैसला करें, लेकिन मेरा विश्वास करो, आप महसूस करेंगे कि आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ है। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना महत्वपूर्ण है ताकि आप इसके बिना अपनी समस्याओं को हल कर सकें, साथ ही जागरूकता बढ़ाने के लिए, यह समझने के लिए कि आपके साथ क्या हो रहा है, अन्य लोगों के साथ, कुछ तंत्रों को समझने के लिए। आप जानते हैं कि आप क्या महसूस करते हैं, अपने शरीर से सभी सिग्नल देखें, और जब आप सभी को नोटिस करते हैं, तो आप अपनी भावनाओं, विचारों, दर्द को दूर नहीं करेंगे, कहीं भी चलाने की कोशिश नहीं करेंगे। इसलिए, एक विशेषज्ञ से संपर्क करना महत्वपूर्ण है जब इसे वास्तव में आवश्यकता होती है और इसका कोई संसाधन नहीं होता है।