ऐसा लगता है कि केवल कल मेरे सिर साबुन, और आज यह अब बाहर नहीं जा रहा है। परिचित? निश्चित रूप से प्रत्येक इस समस्या में जीवन की विभिन्न अवधि में आया था। हालांकि, कुछ लोगों ने पूरे जीवन में बालों को "खराब" किया है, और यहां आपको पहले ही समझने की आवश्यकता है कि समस्या को हल करने का कारण क्या है।
बाल तेजी से वसा क्यों है?
हां, शायद यह एक गलत तरीके से चयनित शैम्पू है या आप बिछाने के लिए बहुत अधिक उपकरण का उपयोग करते हैं। लेकिन इस मामले में, आपको केवल शैम्पू के प्रकार को सही करने और बालों के लिए लिटर के लीटर से इनकार करने की आवश्यकता है, लेकिन आंतरिक समस्याओं के साथ यह पहले से ही लड़ना कठिन है।
बालों को "फ़ीड" दोनों की तुलना में ही है, इसलिए अर्द्ध तैयार उत्पादों और सड़क भोजन के बजाय ताजा सब्जियों और फलों, कम वसा वाले मांस, अंडे, बीन और किण्वित उत्पादों के साथ उन्हें डालने का प्रयास करें।
चीनी और नमक के साथ "दोस्ती" बालों से बेहद नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है, इसलिए, यदि संभव हो तो उनकी खपत को सीमित करें।
देखभाल के लिए, यदि आपका सिर धोने का आपका दैनिक अनुष्ठान है, तो इससे लड़ें। कम से कम कुछ दिनों के लिए पानी के उपचार को फैलाने की कोशिश करें। और अपने बालों के प्रकार पर शैम्पू को चुनना सुनिश्चित करें।
पोषण के लिए देखें
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इसके अलावा, यदि आप बालों को हेयरड्रायर के साथ निर्दयतापूर्वक सूखने के लिए उपयोग करते हैं, तो इस तरह के आक्रामक सुखाने से इनकार करते हैं। आदर्श रूप में, जब बाल अपने आप से सूख जाते हैं, लेकिन यह हमेशा इस समय के लिए नहीं होता है। इस मामले में, खोपड़ी पर कम जलन प्रदान करने के लिए एक शांत बाल सुखाने मोड चुनें।
मलबेदार ग्रंथियों के काम को बाधित करने का एक और कारण दवाओं का स्वागत हो सकता है। निर्देशों में निर्देशों के बावजूद कि उपकरण एक निश्चित अंग या प्रणाली पर कार्य करता है, वास्तव में इसका शरीर, विशेष रूप से खतरनाक एंटीबायोटिक बालों सहित पूरे शरीर पर असर पड़ता है, क्योंकि वे आवश्यक पोषण के बाल follicles को वंचित करते हैं।
और, शायद, सबसे गंभीर समस्या यह तय करना लगभग असंभव है - आनुवंशिकता। हां, आप देखभाल और पोषण समायोजित कर सकते हैं, लेकिन जीनों के खिलाफ यह बहुत मुश्किल है: यदि आपके परिवार के किसी व्यक्ति के पतले बाल थे, और यहां तक कि वसा, हां, यहां तक कि आप केवल अपने बालों को उचित देखभाल और सही तरीके से अच्छी स्थिति में रख सकते हैं पोषण। और, ज़ाहिर है, कोई तनाव नहीं!
लैकस के बाल को मना कर दें
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बालों की ताजगी बनाए रखने के लिए बुनियादी नियम:
जैसा कि हमने कहा, सिर के सिर की आवृत्ति को कम करें। इसके अलावा, धोने के दौरान, गर्म पानी का उपयोग करें और किसी भी तरह से अपने सिर को गर्म पानी धोएं - ताकि आप और भी बदतर बना सकें और ग्रंथि प्रबलित मोड में काम करना शुरू कर देगा।
आक्रामक शैम्पू विज्ञापन शायद ही कभी इसकी गुणवत्ता की पुष्टि करता है। आप एक फैशनेबल ब्रांड नहीं हैं, लेकिन साधनों की प्रभावशीलता, और उपेक्षित मामले में फार्मेसी फंडों का सहारा लेना बेहतर है कि ट्राइकोविजन को नियुक्त करना चाहिए।
धातु हेयरपिन और गम बहुत निचोड़ते हैं और बालों को पीड़ित करते हैं और इसके लिए अतिरिक्त भार बनाते हैं। नरम सिलिकॉन रबड़ बैंड चुनें जो व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं किए जाते हैं।
अपने बालों को तापमान ड्रॉप से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें
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बालों को बचाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और तापमान में गिरावट से सिर की त्वचा: ठंडे समय में, अपने सिर की रक्षा करना सुनिश्चित करें, भले ही आप एक टोपी पहनने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं, फिर भी विफलता को रोकने के लिए हुड डाल दें मलबेदार ग्रंथियों का काम और अपने बालों को नाजुक नहीं बनाते हैं। लेकिन गर्म मौसम में, स्थिति बदलती नहीं है: यूवी किरणों के प्रभाव से अपने सिर की रक्षा करना सुनिश्चित करें।
एक नियम के रूप में, इन सिफारिशों के बाद, बालों और खोपड़ी की स्थिति में काफी सुधार करना संभव है, लेकिन उन्हें समस्या से हल नहीं किया जाएगा, और इस मामले में आप रिसेप्शन पर ट्राइकोलॉजिस्ट की प्रतीक्षा कर रहे हैं।