40 जीवन में केवल गति प्राप्त कर रहा है, लेकिन प्रत्येक अंतिम दशक में परिवर्तन की आवश्यकता होती है। सहमत हैं, यह याद रखना अधिक सुखद है कि आपने क्या किया, और मिस्ड के बारे में नहीं, इसलिए मैं अपने सपनों को पूरा करने के लिए समय और साधनों का खर्च करता हूं, लेकिन अपने आप को पूरा करने के लिए, अपने जीवन पर पुनर्विचार करना आवश्यक है ताकि आपके रास्ते पर कोई समस्या न हो। ।
अपना स्वास्थ्य प्राप्त करें
20 वर्षों में किसी भी तरह से वास्तव में यह नहीं सोचते कि आप क्या खा सकते हैं, और क्या नहीं हो सकता है, आप दिन में कुछ घंटों तक सो सकते हैं और पूरी तरह से सुबह में उठ सकते हैं। शरीर की स्थिति के आधार पर, आप आसानी से इस मोड में 30 साल तक जी सकते हैं। हालांकि, समय के साथ, यह जीवनशैली निश्चित रूप से सबसे कमजोर पल में होगी, और मामूली बीमारियां पुरानी हो सकती हैं।
यहां तक कि यदि आप खराब महसूस नहीं करते हैं, तो अपने आहार की समीक्षा करें: बड़ी मात्रा में नमक और चीनी को खत्म करें, आटा छोड़ दें, अपने आदर्श को मौसम के लिए ताजा फलों और सब्जियों का उपयोग बनने दें।
मध्यरात्रि से बाद में बिस्तर पर जाने के लिए नियम भी लें ताकि शरीर सुबह तक ठीक हो सके।
आयु - बस एक आंकड़ा
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वित्तीय कल्याण अंतिम स्थान पर नहीं
क्षेत्र से युक्तियाँ "लाइव वनपोनून", "अब या कभी नहीं" 20-30 पर प्रभावी और उचित वर्ष हैं, लेकिन 40 के बाद यह सोचने लायक है कि आप आपात स्थिति के मामले में कहां पैसे ले लेंगे।
यहां तक कि एक छोटी सी राशि जो आप मासिक स्थगित करेंगे, इस मामले में एक विश्वसनीय "सुरक्षा तकिया" होगी जब कोई भी आपकी मदद नहीं कर सकता, आप को छोड़कर।
परिवार सबसे महत्वपूर्ण बात है, लेकिन यह सब समझ में नहीं आता है
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उस रिश्ते को फाड़ो जो संतुष्टि नहीं लाता
इसके अलावा, यह न केवल पति या अस्थायी साथी के बारे में है: अपने जीवन को जहर करने के लिए, विनाशकारी रिश्तेदारों से शुरू हो सकता है, और उन मित्रों के साथ समाप्त होता है जो हीनता के जटिल को प्रेरित करते हैं। याद रखें, अगर किसी व्यक्ति को किसी व्यक्ति में सूट नहीं करता है, तो आप उसे सहन करने के लिए बाध्य नहीं हैं, जो आपके जीवन पर भी प्रभाव डालते हैं। यदि आपको इस तरह के एक गंभीर कदम पर फैसला करना मुश्किल है, तो एक मनोवैज्ञानिक को मदद लें जो आपके साथ काम करेगा ताकि आप सही निर्णय ले सकें।
अपने आप को अधिक समय समर्पित करें
अब हम एक स्वस्थ अहंकार के बारे में बात कर रहे हैं, जिसमें कई महिलाओं की कमी है। बचपन से, आप बचपन से उत्तरदायी सीख रहे हैं, अक्सर हम दूसरों की इच्छाओं को अपने आप से ऊपर रख देते हैं। आपने और बहुत कुछ लोगों को अपने अधिकांश जीवन दिया, अब यह समय है कि आप क्या चाहते हैं।
अपने शौक को मना मत करो
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सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका परिवार है
बेशक, दोस्तों, करियर और शौक के साथ यात्रा हमें घरेलू संतुष्टि की भावना लाती है और उनके बिना काफी उबाऊ अस्तित्व में है, लेकिन किसी भी स्थिति में आपके परिवार की जरूरतों को पहले स्थान पर खड़ा होना चाहिए। यहां तक कि यदि आपने एक ठाठ की छुट्टी की योजना बनाई है, तो कुछ वर्षों में इसे बचाया गया है, एक अप्रिय स्थिति आपके करीबी के साथ हो सकती है जिसके साथ आपकी सहायता की आवश्यकता होगी, यात्रा और मनोरंजन के लिए कोई समय नहीं है। दुर्भाग्य से, कुछ लोग इसे बहुत देर से समझते हैं।