उम्र के साथ, हमारा शरीर अधिक कमजोर हो जाता है और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आपकी त्वचा आपकी त्वचा 20 में आपसे बात करती है, तो 30 में सभी प्रकार के सौंदर्य प्रयोग और जीवन का गलत तरीका आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट से अधिक बार मिल जाएगा। तो, आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को पहले से ही 30 वर्षों से क्या कमजोर कर सकता है?
छोटी कॉफी और अधिक साफ पानी
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कॉफी, कॉफी और कॉफी फिर से
हां, इस पेय के बिना जीवन की कल्पना करें बहुत मुश्किल है, खासकर यदि आप सुगंधित कैप्चिनो के एक मग के साथ दिन को शुरू करने और समाप्त करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। सुबह में आप पहले एस्प्रेसो का एक कप बनाते हैं, और फिर दिन के दौरान कॉफी भूख को बुझाने के तरीकों की तलाश करते हैं, बिना सोच दिए कि पेय आपकी त्वचा की सुंदरता को गंभीरता से नष्ट कर सकता है। कैफीन गंभीर निर्जलीकरण और प्रारंभिक शिकन उपस्थिति का कारण बन सकता है।
यदि आपके लिए प्रति दिन कॉफी मग की एक जोड़ी के बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है, तो कॉफी के प्रभाव को रोकने के लिए इसके साथ अधिक साफ पानी पीएं, और पानी की शेष राशि भरें।
लगातार गर्म स्नान
एक कठिन कार्य दिवस के बाद स्नान से बेहतर कुछ भी नहीं है: आप आराम करते हैं और विचारों को क्रम में लाते हैं। हालांकि, इसके साथ ही गर्म पानी के साथ हमारी त्वचा के अक्सर संपर्क एपिडर्मिस की शीर्ष परत का उल्लंघन होता है, जिसमें शुष्क त्वचा और इसकी जलन होती है।
शरीर के तापमान के ऊपर स्नान में पानी बनाने की कोशिश करें, और किसी भी मामले में मजबूत त्वचा को गर्म करने की अनुमति न दें। पानी की प्रक्रिया को अपनाने के बाद, त्वचा को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें।
नकारात्मक अनुभवों से बचें
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घने मेकअप स्थायी आधार
यदि आप हॉलीवुड स्टार नहीं हैं, तो आपको तीन या अधिक धनराशि, विशेष रूप से निविड़ अंधकार का उपयोग करके स्थायी मेकअप की आवश्यकता होती है। बेशक, मैं अपने फायदे पर जोर देना और नुकसान छुपाना चाहता हूं, हालांकि, कई लड़कियां पर्याप्त नहीं हैं कि वे धन का चयन करते हैं, धीरे-धीरे कहें, एक बुरी रचना, इसलिए एक ही समय में सभी साधनों का भी उपयोग करें। ऐसा मत करो। रोजमर्रा के मेकअप के लिए आपको एक टोनल बेस, पाउडर और मस्करा की आवश्यकता होगी। और बहुत घने और भारी मास्किंग का अर्थ है एक विशेष मामले के लिए छोड़ दें।
एक विशेष मामले पर तंग मेकअप छोड़ दें
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तनाव
न केवल त्वचा हमारी आंतरिक बेईमानी से पीड़ित है, हालांकि, यह त्वचा के आवरण हैं जो अपने मालिक के सभी अनुभव देते हैं। बहुत बार अनुभवों के कारण, त्वचा अधिक हो सकती है, क्योंकि स्नेहक ग्रंथियों के काम को परेशान किया जाता है, और यहां तक कि फार्मेसी फंड भी शायद ही मदद करेंगे, जब तक आपको दिमाग की शांति न मिल जाए। इसके अलावा, कई लोगों को पता है कि मजबूत तनावपूर्ण परिस्थितियां विभिन्न त्वचा रोगों को उत्तेजित कर सकती हैं जो विशेष रूप से प्रकट होती हैं जब 30 वर्षीय सीमा से अधिक व्यक्ति, इस तरह के "मनोवैज्ञानिक घावों" को त्वचा की सूजन या anclamp के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसलिए, आध्यात्मिक शांति का ख्याल रखना शुरू करें और उन स्थितियों से बचने की कोशिश करें जहां आप नकारात्मक अनुभव प्राप्त कर सकते हैं।
त्वचा का गलत चयन
किसी कारण से, कई महिलाओं को विश्वास है कि कोई भी एक ब्यूटीशियन हो सकता है, अगर कोई इंटरनेट है। यहां से और सभी समस्याएं शुरू होती हैं। पूरी अज्ञानता के कारण, आपकी त्वचा के प्रकार को कैसे निर्धारित किया जाए, एक महिला को त्वचा की समस्याएं मिल सकती हैं जो संदेह भी नहीं करती थीं। मान लीजिए कि आप फैटी त्वचा में वृद्धि करेंगे, बेशक, आप स्वतंत्र रूप से सिफारिशों का एक समूह ढूंढेंगे कि ऐसी त्वचा को सूख जाना चाहिए, लेकिन हकीकत में आप खुद को और भी खराब कर देंगे: आप आसानी से शराब के साथ इसे अधिक कर सकते हैं, जो केवल प्रबलित काम को उत्तेजित कर सकता है मलबेदार ग्रंथियों और फिर आपको निश्चित रूप से कॉस्मेटोलॉजिस्ट में जाना होगा। आत्म-औषधि न करें, खासकर जब आपकी त्वचा अधिक देखभाल की मांग शुरू होती है, जो केवल एक योग्य विशेषज्ञ प्रदान कर सकती है।