हमारे समाज में, मृत्यु के बारे में बात करने के लिए यह परंपरागत नहीं है, जैसे कि यह कुछ शर्मनाक और अप्राकृतिक है। एक व्यक्ति की विरोधाभासी मौत के बारे में, जो ऐसा लगता है, भी नहीं, यह भी याद नहीं है। लेकिन एक अजन्मे बच्चे का नुकसान, और एक छोटी अवधि में, और प्रसव के दौरान एक गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात है जिसके लिए ध्यान और सावधानीपूर्वक परिसंचरण की आवश्यकता होती है। क्योंकि यह नुकसान है। हालांकि, क्लिनिक या मातृत्व अस्पताल में भी चिकित्सा कर्मचारी हमेशा एक महिला को आवश्यक समर्थन प्रदान करने के लिए तैयार नहीं होते हैं। हां, मैंने खुद को प्रसव के दौरान बच्चे को खो दिया। और मुझे सचमुच निम्नलिखित बताया गया था: "कुछ भी नहीं, एक साल में हम फिर से हमारे पास आएंगे, यहां तक कि जन्म भी दे देंगे।" उन्होंने क्रूरता या बकवास से नहीं कहा, लेकिन बस इसलिए कि किसी ने सिखाया कि ऐसे मामलों में यह बात करने लायक है, लेकिन क्यों नहीं। पेशेवर बर्नआउट भी होता है।
और क्या कहना है?
एक महिला का अनुभव क्या है जिसने बच्चे को खो दिया है? ऐसी कोई अभिव्यक्ति है - जब माता-पिता मर जाते हैं, तो हमारा अतीत जाता है, और जब बच्चा भविष्य में मर जाता है। बच्चे की कमी महिलाओं की दुनिया का पतन है। असफल मां निराशा, दुःख, खाली महसूस करती है। उसने अपनी नई स्थिति की पहचान कर ली थी, मां ने अपनी जिंदगी में अपनी जिंदगी की भविष्यवाणी की थी, वह अपने पति और परिवार की उम्मीदों को उचित ठहराना चाहती थी, लेकिन यह नई दुनिया नष्ट हो गई थी। इस प्रतीकात्मक नुकसान के आसपास, क्योंकि पर्यावरण उस वस्तु को नहीं देखा जिसके लिए आप हस्ताक्षर कर सकते हैं, और वह थी! और यह दुःख कैसे जीएगा यह प्रियजनों के समर्थन और चिकित्सा कर्मचारियों की रणनीति से निर्भर करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक महिला को जीवित रहने के लिए, भावनात्मक रूप से बाहर निकलने के लिए, दुःख के चार चरणों को याद रखना।
1. अस्वीकार। दुःख के पहले चरण का कार्य परेशानी को अपनाना है। यह महसूस करना आवश्यक है कि यह हुआ।
2. विषाक्तता और क्रोध। यह सवालों और दोषी का जवाब देने की खोज है। यह काम गर्मजोशी और ध्यान से घिरा हुआ है, जो विनाशकारी कार्यों से सहेजें।
3. विचलन और पीड़ा । यह महसूस करना कि सब कुछ ध्वस्त हो गया। कोई पुराना जीवन नहीं होगा, कोई बच्चा नहीं होगा, कोई खुशी नहीं होगी। और, ऐसा लगता है कि वाक्यांश का समर्थन "आप युवा हैं, खुद को जन्म देते हैं" और भी अधिक नुकसान का कारण बनता है। यह वाक्यांश मूल्यह्रास है। पीड़ित होने के चरण को बचने की जरूरत है, इसका लक्ष्य भविष्य के निर्माण के लिए संसाधनों को ढूंढना है।
4. जीवन का पुनर्गठन।
प्रत्येक चरण की अवधि अलग-अलग और दुःख सामान्य रूप से अलग हो सकती है। यह व्यक्तिगत मानसिक विशेषताओं, और गर्भावस्था की अवधि पर निर्भर करता है। हम हमेशा एक महिला से पूछते हैं: "यह गर्भावस्था थी या यह एक बच्चा था?"। अगर वह खुद को शोक करती है - यह एक स्थिति है, और यदि आपका बच्चा दूसरा है। चरणों में कोई स्पष्ट अस्थायी पृथक्करण नहीं है। यदि 2-3 सप्ताह की अवधि में नुकसान हुआ - मानसिक वसूली में लगभग छह महीने लगते हैं। यदि यह पैदा हुआ बच्चा है, तो महिला ने उसे देखा, तो कम से कम डेढ़ साल।
क्या नहीं किया जाता है
1. सबसे पहले, पेरिनताल हानि को अनदेखा करना आवश्यक नहीं है। सबसे पहले ऐसा लगता है कि मनोविज्ञान दवाओं के माध्यम से वास्तविकता की देखभाल सबसे सरल समाधान है। लेकिन यह आने वाले और खुशहाल जीवन के लिए आवश्यक दुःख के सभी चरणों को जीवित रहने की अनुमति नहीं देगा।
2. बहुत से लोग सोचते हैं कि बच्चे के नुकसान के बाद, आपको फिर से गर्भवती होने की आवश्यकता है और एक खुश माँ क्या होगी। लेकिन ऐसा नहीं होता है। क्योंकि एक नया बच्चा बदले में आता है। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति की अपनी कहानी है, परिवार में उनका आगमन का समय। मनोवैज्ञानिकों को अभी भी पहले बच्चे की मौत के बीच विराम का सामना करने की सिफारिश की जाती है और अगले जन्म के जन्म को डेढ़ या दो साल बीतना चाहिए।
3. दोष देने के लिए। यह अक्सर होता है कि दुःख की स्थिति में, एक महिला खोज पर सभी बलों को दोष में फेंक देती है। वह खुद पर आरोप लगा सकती है: आप आराम करने के लिए क्यों गए, क्यों मैं आराम करने के लिए नहीं गया, और इसके विपरीत बहुत काम किया। इत्यादि अपने पति, माता-पिता, डॉक्टरों को दोषी ठहरा सकते हैं। वास्तव में, यह दूसरा चरण - लालसा और क्रोध है। और कई प्रियजन नाराज हैं, यह ध्यान देने योग्य है, काफी उचित है। लेकिन यह समझना आवश्यक है कि यह सिर्फ जीवित दुःख का एक चरण है। एक महिला को इसे न्यूनतम नुकसान के साथ पास करने के लिए दें।
4. नाटक करें कि कुछ भी नहीं हुआ। सांस्कृतिक रूप से, ऐसा हुआ कि हम किसी और के दर्द को स्वीकार और समझ नहीं सकते - यह बहुत डरावना है। लेकिन सहानुभूति के शब्दों को कहने के लिए "मुझे खेद है कि ऐसा हुआ," "मैं आपके दुर्भाग्य से सहानुभूति रखता हूं," "अब मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूं?" या बस चुपचाप और आत्मविश्वास से निकट होना, अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण गले। एक साधारण भाषण शैली का उपयोग करें। Truderily और शांति से सुनो, ईमानदारी से सवालों के जवाब।
अपनी भावनाओं को छिपाएं, ईमानदार सहानुभूति, सहानुभूति चोट से निपटने में मदद करती है।
सबसे बुरी चीज जो इस स्थिति में कहा जा सकता है: "समय ठीक करता है", "भगवान ने दिया, भगवान ने लिया," "यह अच्छा है कि जब तक आप आदी न हों तब तक वह मर गया।"
क्या प्रयास करना है
मातृत्व सबसे चमकीला और इसलिए एक महिला के जीवन में सबसे भावनात्मक और गहरा अनुभव अनुभव है। एक जोड़े के लिए एक बच्चे की हानि का मतलब है कि उनके रिश्ते विकास के एक नए स्तर तक नहीं पहुंच सके, यह भी स्वीकार करना आसान नहीं है। याद रखें, जब अगली बार जब आप रुचि रखते हैं कि लोग बेतरतीब हैं। ईको के सामान्य असहनीय या असफल प्रयासों के साथ, गर्भावस्था का पीछा एक दौड़ में बदल सकता है, एक-दो सुखों को एक दूसरे और सेक्स के साथ संवाद करने से वंचित कर सकता है। साथ ही, आत्म-सम्मान बहुत अधिक पड़ता है - यह क्यों निकलता है, और हमारे पास नहीं है, "जोड़े हैरान है? लेकिन आज विशेषज्ञ दिखाई दिए जो प्रसव के परिणाम के दौरान प्रसवोत्तर-स्त्री रोग विशेषज्ञों को प्रसव में मनोवैज्ञानिक समर्थन प्रदान करने के लिए सिखाते हैं। फ्रेम के पेशेवर बर्नआउट से लड़ना महत्वपूर्ण है, और यह दिलचस्प है, यह केवल तरफ से ध्यान देने योग्य है, व्यक्ति स्वयं समझ नहीं सकता कि वह जला दिया गया है, क्योंकि बर्नआउट व्यक्ति के विकास से जुड़ा हुआ है।
एक विशेष विषय एक नर दुःख है। तो आदमी को रोना नहीं चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपनी भावनाओं को धो नहीं देता है और पीड़ित नहीं होता है। इसलिए, जोड़े में पुरुष जो अंकित नुकसान लेते हैं, अक्सर अपने सिर को काम करने के लिए छोड़ देते हैं, भावनात्मक रूप से अपनी पत्नी से अलग होते हैं। और बात करने के लिए, अपने अनुभवों के बारे में बात करना आवश्यक है।
कैसे चलो और जाने दो
हर बच्चे को इस जीवन में रहने की अनुमति देना आवश्यक है। कुछ ऐसा करने के लिए, भले ही वह पैदा न हो या केवल कुछ घंटों तक जी सकें। यह कहना बहुत महत्वपूर्ण है: हाँ, तुम मेरे जीवन में थे, मुझे याद है।
"रिलीज" के अनुष्ठान हैं, वे अच्छी तरह से काम करते हैं जब एक महिला पहले से ही अधिलेखित हो जाती है। आप एक बॉक्स बना सकते हैं जहां गर्भावस्था से जुड़े एक आइटम को रखना है - यह अल्ट्रासाउंड या एचजीजी विश्लेषण हो सकता है। आप यार्ड में एक पेड़ लगा सकते हैं, एक विमान बना सकते हैं और आकाश में भाग सकते हैं। एक महिला जिसके साथ हमने काम किया, आकाश में एक सितारा मिला और कहा कि यह उसका बेटा है। मादा मनोविज्ञान लचीला से संतुष्ट है और समय के साथ खुद को और अधिक जीवन में कॉन्फ़िगर कर सकते हैं। और आत्मा में एक शेल्फ और असफल मातृत्व के लिए है।