शहद का एक चम्मच खाओ। कुछ लोगों को पता है, लेकिन Ikota से मीठे से छुटकारा पाने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, शहद का एक चम्मच। अगर कोई शहद नहीं है, तो आप चीनी खा सकते हैं। तथ्य यह है कि जब कोई व्यक्ति कुछ मीठा खाता है, तो वह लापरवाही बढ़ाता है। और जब कोई व्यक्ति लार को निगलता है, तो डायाफ्राम कमी बंद हो जाती है और इकोट पारित हो जाता है।
एक मिनट से अधिक अपनी सांस पकड़ो। हर कोई जानता है कि जब iikote को देरी होनी चाहिए। लेकिन यह विधि हमेशा प्रभावी नहीं होती है, क्योंकि श्वास 1 मिनट से अधिक देरी होनी चाहिए! यदि कम - तो प्रभाव नहीं हो सकता है। तथ्य यह है कि श्वास प्रतिधारण मस्तिष्क के श्वास केंद्र द्वारा उत्साहित होना चाहिए। इसमें लगभग 1 मिनट का समय लगता है। और इकोटा पास हो जाएगा।
अपनी सांस पकड़ो और हाथ उठाओ। इस विधि के साथ, श्वास देरी छाती के आकार को बदल देती है। डायाफ्राम आराम करता है और सिकुड़ने के लिए बंद हो जाता है। Ikota गुजरता है।
इस बारे में सोचें कि आप कौन याद कर सकते हैं। अक्सर, लोग कहते हैं: "ओह, मैं ikayay हूँ, शायद, कोई मुझे याद करता है।" और सभी रिश्तेदारों और दोस्तों के नामों को सूचीबद्ध करना शुरू कर देता है। इस तथ्य के बावजूद कि विचार बेतुका लगता है, इसमें एक हिस्सा है। विचलित कारक यहां ट्रिगर होता है। आप उन लोगों को याद रखना शुरू करते हैं जो आपके बारे में सोच सकते हैं। नतीजतन, आप विचलित हैं। और ikota गुजरता है।