सूखे अंगूर के उपचार गुणों पर प्राचीन चीन में जाना जाता था। वह रेशम और चीनी मिट्टी के बरतन व्यंजनों के बराबर सबसे महंगे उपहारों में से एक थे। लेकिन पूरी बात पोषक तत्वों और खनिजों में है जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने में मदद करती है।
कारण №1
किशमिश में बीटा कैरोटीन और अन्य कैरोटीनोइड, विटामिन, कैल्शियम और ट्रेस तत्व होते हैं। वे आपको दृष्टि बहाल करने में मदद करेंगे।
बेरी के साथ बन्स खाएं
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कारण # 2।
ऐसा माना जाता है कि सूखे अंगूर का उपयोग, ओन्कोलॉजी के खिलाफ अच्छा प्रोफिलैक्सिस। कॉम्पोट या उपयोगी मिठाई में थोड़ा किशमिश कैंसर ट्यूमर के जोखिम को कम करेगा। तथ्य यह है कि इस सूखे फल में ऐसे फेनोलिक यौगिक हैं जो घातक कोशिकाओं के विकास को मारते हैं और दबाते हैं।
अंगूर में बहुत सारे विटामिन हैं
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कारण संख्या 3।
यह इस बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा है, लेकिन सभी लोग कभी-कभी कब्ज से पीड़ित हैं। उदात्त में फाइबर की उच्च सामग्री अच्छी पाचन में योगदान देती है। यही कारण है कि वह उन लोगों के लिए एक अनिवार्य सहायक है जिनके पास आंत को खाली करने में समस्याएं हैं।
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