कुछ क्वारंटाइन के लिए उनके प्यार को पाया, दूसरा एक प्रियजन के साथ टूट गया, और चुने हुए एक के साथ तीसरे विभाजित दूरी। और ठीक है, यदि आप एक दूसरे से किलोमीटर की एक जोड़ी में रहते हैं और शायद आत्म-इन्सुलेशन के समय के लिए जाने में कामयाब रहे। कई, जो शहरों और यहां तक कि देशों की सीमाओं से विभाजित हैं, इस स्थिति में स्थिति की स्पष्ट निराशा के कारण रिश्ते पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर होना पड़ा। और यद्यपि पहले खुले देशों में रूस से बाहर निकलना अभी भी असंभव है, फिर भी उम्मीद है - कभी-कभी इसे समाप्त करना चाहिए, और आप अपने प्रियजन का चुकाएंगे। इस बीच, कुछ युक्तियां रखें जो अपातिया से निपटने में मदद करेंगी और संचार का समर्थन करेगी:
आंखों में आंखे डालकर
कई लोगों के लिए सबसे मुश्किल चुने हुए के साथ शारीरिक संपर्क नहीं है। गले के बिना, चुंबन और सेक्स लाइव वास्तव में मुश्किल है, लेकिन शायद। एहसास करें कि ऐसी स्थिति में आप अन्य तरीकों से संवेदनाओं को फिर से बना सकते हैं। एक प्रेमी से आपको अपना स्वेटर भेजने के लिए कहें, इत्र से छिड़काव, जिससे आप पागल हो जाएं। एक दूसरे को वीडियो कॉल करके, फोन पर बात करें, अपने हेड मैसेज को लिखें। एक हवाई चुंबन भेजें, सो एक साथ गिर बातचीत के पीछे: मेरा विश्वास करो, यह सब एक स्थिर मनोवैज्ञानिक राज्य रखने के लिए मदद करता है।
बिना शारीरिक संपर्क के सबसे कठिन
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हर दिन आश्चर्य
अब आप एक रेस्तरां में एक साथ नहीं चल सकते हैं और एक गिलास शराब के साथ वाटरफ़्रंट पर लटका सकते हैं। लेकिन चुने गए एक को खुश करने के कई अन्य तरीके हैं, और यह उनके लिए एक खुश है। प्यारे उपहारों के साथ एक दूसरे के पार्सल ले लीजिए जो आपके रिश्ते के विभिन्न चरणों जैसा दिखते हैं, हाथ से बने अक्षरों को लिखते हैं, सुखद आश्चर्य का भुगतान करते हैं - एक लड़की के लिए रंगों से मालिश के लिए प्रमाण पत्र और घर में अपने पसंदीदा भोजन की डिलीवरी के लिए। एक व्यक्ति जो परवाह नहीं करता है वह हमेशा आपको मूड बढ़ाने का एक तरीका नहीं मिलता है।
एक सकारात्मक दृष्टिकोण को बचाने और सबसे अच्छा विश्वास करने की कोशिश करें
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अकेले मत रहो
नई स्थितियों को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है - निश्चित रूप से आपने इसे पहले ही कर लिया है, अपरिहार्य स्थिति के साथ इस्तीफा दे दिया है। दोस्तों और परिवार के साथ समय निकालें, अपने प्रियजन के साथ एक-दूसरे को बनाए रखें। अपनी भावनाओं को पहचानना और खुद को शांत करना, समस्या से विचलित या अवचेतन में इसे अलग करना। यह आपके रिश्ते की ताकत को सत्यापित करने का समय है, दुर्भाग्यवश, अधिकांश जोड़े पास नहीं होते हैं। सीमाओं पर नसों, दावा एक दूसरे के रूप में दिखाई देते हैं - अक्सर एक व्यक्ति आत्मसमर्पण करता है और विभाजन की अनिवार्यता में विश्वास करता है, और दूसरा प्रियजन के डरावनी की ओर जाता है। यदि आप समझते हैं कि आप सामना नहीं करते हैं, तो मनोवैज्ञानिक पर जाएं: इस स्थिति में, डॉक्टर की मदद जरूरी है।