जब ट्रेनर के निर्देश शक्तिहीन होते हैं, अवचेतन प्रवाह के साथ काम करने के गुप्त तरीके स्थानांतरित होने जा रहे हैं। एथलेटिक फोल्ड किए गए अभिनेताओं का एक उदाहरण देखकर, आप खुद को हाथ में लेना और प्रशिक्षण शुरू करना भी चाहेंगे।
नील तरंग
फिल्म "ब्लू वेव" की नायिका अब फैशनेबल Phytonishek का एक एनालॉग है। केट हर सुबह एक जॉगिंग या एक बारबेल के साथ प्रशिक्षण के साथ शुरू हो रहा है - एक लड़की सर्फिंग प्रतियोगिताओं के लिए तैयारी कर रही है। उसके दोस्त मिशेल लड़की के पीछे नहीं गिरती - एक ही पतली और टैंक सौंदर्य। दृश्य के दौरान, ऐसा लगता है कि खेल किसी भी व्यक्ति के जीवन का एक प्राकृतिक हिस्सा है। आप शायद हिप्पी, अभिनेताओं के रेट्रो संगठनों और फिल्म के कुल वातावरण के संगीत को पसंद करेंगे।
फ़ॉरेस्ट गंप
"भाग फारेस्ट भाग!" - आपने निश्चित रूप से यह वाक्यांश सुना है। फॉरेस्ट और उनकी टीम के साथ कार्डियो प्रशिक्षण पर प्रेरित करें। एक और फिल्म, जब ऐसा लगता है कि खेल के बिना जीवन असंभव है।
फ़ॉरेस्ट गंप
फोटो: फिल्म "फोरेस्ट गम्प" से फ्रेम
भागो, लोला, भागो
नायिका नाटक की पूरी फिल्म चल रही है। हाँ, शब्द की शाब्दिक अर्थ में। देखकर एक आरामदायक कुर्सी में बैठकर शर्मिंदा हो सकता है। लोला आपका प्रेरक कोच है। चुटकुले के अलावा, यह एक दिलचस्प कहानी के साथ एक फिल्म है, जो "बिल को मारना" और ऐसी फिल्म पसंद करेगी।
चट्टान का
एक साधारण मेहनती लड़के ने अपना लक्ष्य हासिल करने के बारे में प्रेरणादायक कहानी - एक पेशेवर मुक्केबाज बन गया। रॉकी प्रशिक्षण के लिए विचार ले सकते हैं: एक तरफ पुश-अप, अपने हाथों में कपास के साथ पुश-अप, रेत बैग के साथ ताकत अभ्यास और बहुत कुछ।
चट्टान का
फोटो: फिल्म "रॉकी" से फ्रेम
सैनिक जेन
उनकी भूमिका के लिए तैयारी, सेना के कार्यक्रम के तहत प्रशिक्षित अभिनेत्री। निगरानी एक हाथ और बीआरपी के साथ डेमी कैसे पुश-अप करता है, आपको बिजली अभ्यास शुरू करने की इच्छा होगी। यह मजबूत शरीर और एक महिला की भावना के बारे में एक फिल्म है जो अपनी पीढ़ी की कई लड़कियों के लिए एक उदाहरण बन गई है।